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¿Por qué hay atletas que se siguen dopando?

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Ahora en frío, unos días después de conocer el dopaje de Ouassim Oumaiz, tratamos de responder a una pregunta inexplicable: ¿por qué se siguen dopando los atletas con el riesgo que existe de perderlo...

La nueva profesión de Carolina Robles: campeona de España

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A los 32 años, se ha proclamado este invierno campeona de España de cross y de  10.000 metros. Y ya sólo le falta repetirlo en su prueba, los 3.000 obstáculos. Pero con su forma...

“Prefiero tener una charla con Korzeniowski que con Messi”

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Paul Mc Grath es el nuevo campeón de España de marcha. Un joven mitad español mitad escocés. Su Celtic de Glasgow es la marcha y su vida está en el Mediterráneo, donde ya prepara...
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Métodos de entrenamiento de fuerza: qué son y para qué sirven

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Más sano, más fuerte y más joven con la dieta epigenética

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La palabra dieta trae consigo mucha connotaciones, siendo la más arraigada a la del adelgazamiento, sin embargo, en este caso se refiere más bien...

Remedios para el dolor de garganta que funcionan

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Dolor, sensación de picazón, dificultad al tragar, voz ronca o debilitada… ¿Quién no ha pasado por eso alguna vez? Actos tan cotidianos como beber,...

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Sobrecarga progresiva en el gimnasio: qué es y guía para aplicarla

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El estancamiento es uno de los principales enemigos para la consecución de objetivos en fitness… pero también lo es el sobreentrenamiento. La solución a...

¿Qué es la frecuencia cardíaca para quemar grasa y cómo se...

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La relación entre frecuencia cardíaca y quema de grasa se ha convertido en un tema recurrente. Los cálculos personales pueden servir para conocer cómo...

Adelgazar en la cinta de correr: ¿es buena idea? Las pautas...

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La cinta de correr es un clásico de los gimnasios. Con frecuencia es la elegida para hacer la sesión de cardio de rigor tras...

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