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Cómo perder peso durmiendo más
No es ningún secreto que dormir bien es crucial para la salud y el bienestar general, pero lo que quizá no sepas es que también puede ayudarte a perder peso.
Investigadores de la Universidad de...
Amusan logró el WR con unas adidas Adizero para pruebas de 5-10km: “Pedí una...
La actuación de récord de Tobi Amusan en los 100 metros vallas en el Campeonato del Mundo el domingo arrastró la atención hacia la tecnología del calzado, pero la nigeriana dijo que su exhibición...
“Estoy orgulloso de ser hijo de un albañil”
Natural de un pueblo de Salamanca, de 75 habitantes, Mario García Romo (el nuevo campeón de España de 1.500) realiza un resumen de la vida: "La diferencia no soy yo sino mis padres. Su...
Cómo hacer que un niño se interese por el deporte
La mayoría de los adultos recordamos una época en la que no había que decirnos que saliéramos a la calle a jugar. Corríamos durante horas, jugando al pilla-pilla, escondite, al “tulipán”, con una pelota...
Corre 1.000 metros en 2:45.57 con 15 años
Con tan solo 15 años, y 26 años después, la atleta de Arenys en las filas del CA Canovelles, Marta Mitjans, derriba en el Meeting Acerko de Lloret de Mar el récord de España...
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Los 10 mejores ejercicios para fortalecer las rodillas después de una...
¿Te estás recuperando de una lesión? Las lesiones de rodillas son algunas de las más comunes en el mundo del deporte y el entrenamiento....
Ejercicios para aliviar el dolor de la artritis reumatoide
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Qué son los ejercicios de resistencia a la fuerza
El trabajo de fuerza resistencia es esencial para alcanzar los objetivos deseados a nivel de tonificación muscular y rendimiento deportivo. Esta capacidad física toma...
Material esencial para practicar fitness en el gimnasio
Todos sabemos de la importancia de practicar deporte no solo para estar en forma, también para mantener nuestro organismo equilibrado y lleno de energía....
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