La Bolsa del Corredor

¿Estás buscando información sobre el entrenamiento funcional y sus beneficios?, ¿o simplemente quieres una rutina o circuito con ejercicios para hacer tu entrenamiento funcional...

La cadera es una parte del cuerpo muy importante a la que los deportistas suelen prestar poca atención. Sin embargo, los entrenadores profesionales recomiendan...

Las grasas, como bien sabemos, son lípidos con una alta carga de calorías. El exceso de ellas puede alterar nuestra figura, además de acarrear...

Es una de las preguntas más habituales cuando llegas al gimnasio la primera vez o cuando comienzas una rutina de entrenamiento configurada por un...

Llega el verano y una de las búsquedas habituales en Google tiene que ver con la quema de grasa y con dudas acerca de...

Brazos, abdomen, glúteos, muslos, gemelos… Nos afanamos en tonificar los músculos y es muy necesario, porque un ejercicio específico ayuda a aportar la tensión...