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Horarios Mundiales de Atletismo en Glasgow 2024

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Calendario completo con los horarios de los Campeonatos Mundiales de Atletismo que se celebran en Glasgow del 1 al 3 de marzo de 2024. Viernes 1 de marzo de 2024 Mañana 10:05 11:05 M 60 metros vallas...
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Métodos de entrenamiento de fuerza: qué son y para qué sirven

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La fuerza es un parámetro esencial dentro de la planificación de entrenamientos, sea cual sea la disciplina deportiva que se trabaja. Está relacionada directamente con la buena condición física y muy asociada a los...

La enfermera que acaba de coger la excedencia para llegar a los JJOO

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Ester Navarrete, a los 34 años, nunca había pasado de los 100 kilómetros semanales. Vivía de su trabajo de enfermera hasta que pensó en intentar, tras la media de Valencia, la mínima olímpica para...

Katir: una semana después

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He pensado en estos días si escribir acerca de Katir. Pero, al final, aún a riesgo de equivocarme, lo estoy haciendo. Y me arriesgo a decir que creo en él. Fue un domingo anónimo en...

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Remedios para el dolor de garganta que funcionan

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Dolor, sensación de picazón, dificultad al tragar, voz ronca o debilitada… ¿Quién no ha pasado por eso alguna vez? Actos tan cotidianos como beber,...

Dolor de cabeza y resfriado: soluciones

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Congestión nasal y un dolor que se extiende desde la frente a la boca, incluyendo la zona de debajo los ojos. Tienes un dolor...

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¿Qué es la frecuencia cardíaca para quemar grasa y cómo se...

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Adelgazar en la cinta de correr: ¿es buena idea? Las pautas...

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