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Walking Pad: Alternativa para caminar rápido (o correr lento)

No es lo mismo el hambre que las ganas de comer. Como tampoco es lo mismo correr o caminar al aire libre y hacerlo...

“Solo ahora es ahora. Y eso es todo lo que tienes.”

Robert Aláiz (León, 1990), de él una vez escribimos que “El día que vuelva volveremos todos”. 3 años lesionado, más de diez recaídas por...

Sabadell adapta su pista cubierta a hospital de campaña

La pista cubierta de atletismo de Sabadell se convertirá en un hospital de campaña con una capacidad de entre 250 y 300 plazas para dar...

Oleada de kms solidarios para combatir al coronavirus

Con la crisis del coronavirus se multiplican las iniciativas solidarias. Desde iniciativas particulares a grandes acciones solidarias que ponen en valor el trabajo de...

Rutinas fitness premium (método Butragoviç)

¿Hasta las cejas de agujetas? Después de la buena acogida que está teniendo el programa de vídeos con ejercicios fáciles y entretenidos para hacer...

En casa de la élite. Javi Guerra & Jesús España, frente...

Para muchos, el señor del atletismo español, un atleta que se hizo querer siempre. Hablar de él es hablar de historia, pasión y valores,...

Músculo dorsal: cómo entrenarlo

Es uno de los grupos musculares que más se ejercita y, por tamaño y funciones, uno de los más importantes del cuerpo. Conocer el...

No hubo match 😅: Entrevista a Carlos Mayo y Toni Abadía

Entrevista a Carlos Mayo y Toni Abadía que nos atienden después de su brillante campeonato de España de cross celebrado en Zaragoza. https://youtu.be/xZGeZGpzOKk

Rutina de confinamiento con el mejor entrenador del mundo

Antes de los gimnasios lowcost, del cross-fit, de los body combat y body pump, mucho antes de la llegada de los personal trainer, hubo...

Ejercicios fáciles y entretenidos para entrenar en casa

¿Preparad@s? En tiempos de confinamiento desde la Bolsa del Corredor nos hemos propuesto que nos odiéis un poco por provocaros agujetas en las agujetas,...

Rutina de entrenamiento en gradas

Ejercicios de entrenamiento en gradas para mejorar la fuerza y técnica de carrera. https://youtu.be/Rtz9aZ_n9Bo

Bekele vuela hacia su duelo en el Maratón de Londres

Kenenisa Bekele reventó el pasado domingo el medio maratón de Londres con 1 hora y 22 segundos, 1'18'' mejor que el récord establecido el...

Vientre plano: guía con ejercicios y consejos para lograrlo

Conseguir un vientre plano es uno de los retos de muchos hombres y mujeres que, pasado el invierno, vuelven a sus entrenamientos y a...

Alimentos con potasio y magnesio

Ya somos mayorcitos para saber la importancia que tienen las vitaminas y minerales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero muchas veces no...

Calendario Carreras Populares

Calendario carreras populares | Andalucía, Baleares, Cataluña, Madrid, Aragón, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Comunidad Valenciana. Extremadura, Murcia, Asturias, Canarias, Cantabria, Galicia, La Rioja,...

El Gran Secreto de Fernando Carro

Llegamos hasta Paracuellos del Jarama, donde reside otro de los grandes motores de Fernando Carro: la Ruta del autobús. Paracuellos del Jarama. A 26 kilómetros...

Test genéticos y rendimiento deportivo

Es un hecho que el nivel de los atletas va aumentando año tras año, y prueba de ello son las continuas mejoras en marcas...

Barcelona se posiciona como referente internacional en Medio Maratón

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