Patrocinado por

Tres protecciones básicas que ningún ciclista debe olvidar

Casco, guantes y gafas son elementos esenciales para la seguridad de cualquier ciclista independientemente de su nivel.

05 MAY 2023 11:40 Actualizada 05 MAY 2023 11:47

El ciclismo es un deporte de cierto riesgo independientemente del nivel y destreza del ciclista. Los bikers con más destrezas necesitan muchas protecciones porque son también quienes toman más riesgos, sobre todo en modalidades como el enduro, el descenso o el all-mountain. Los más novatos no toman riesgos, pero suelen caer por falta de pericia o por no saber desenganchar los pedales automáticos a tiempo, por ejemplo.

Protegerse bien es, por tanto, algo indispensable y estos son los tres elementos básicos que nunca hay que olvidar en cualquier ruta ciclista:

CASCO

Fundamental y obligatorio (en carretera). Los cascos actuales de ciclismo son muy variados y ofrecen un nivel de protección muy elevado, gracias a las homologaciones y tests de impacto. Existen tecnologías que ayudan a absorber las fuerzas de rotación de un posible impacto como el MIPS o la mejor 360 Turbine technology de Leatt.

Importantísimo que el casco esté bien colocado durante el pedaleo: plano respecto al eje de la cabeza y bien ajustado en el barbuquejo y la parte trasera para que nos desplace en caso de caída.

Precio: de 60 a 220 €.

GUANTES

Quizás pueda sorprender que unos simples guantes entren en un un top 3 de protecciones ciclistas, pero el uso de guantes es clave en caso de caída. Adelantar las manos al tropezar es un acto reflejo y los guantes nos protegerán de heridas muy molestas tanto en carretera como en montaña. Además nos ayudan a enjugar el sudor de la cara en esfuerzos prolongados, nos protegen del sol y de rasguños al pasar cerca de arbustos y ramas.

Otro punto a favor es que nos ayudan a mantener un buen agarre sobre el manillar y, gracias al acolchado, ayudan a mitigar las vibraciones mientras pedaleamos; nuestras cervicales lo agradecerán.

Precio: de 25 a 90 €

GAFAS

Otro elemento indispensable para la protección del ciclista sea urbano, ocasional o un experimentado deportista. Las gafas protegen nuestros valiosos ojos de impactos, polvo, insectos, humo… Se pueden usar con todo tipo de lentes (transparentes, de sol, polarizadas, fotocromáticas…) y la industria cada vez las fabrica de mayor tamaño, precisamente para incrementar su efecto protector. Muchos aficionados han sufrido peligrosas lesiones oculares sin ni siquiera haber caído de la bicicleta.

Para los ciclistas de montaña, es especialmente recomendable el uso de gafas de sol que se adapten a los repentinos cambios de luz, ya que suelen transitar por bosques y claros habitualmente.

Precio: de 45 a 230 €.