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Coordinación física: tipos y ejercicios para potenciarla
Las capacidades coordinativas son parte de las cualidades motrices, las responsables de los mecanismos de control del movimiento. Es importante entrenarlas desde edades muy...
La imagen que hace reflexionar al mundo del atletismo: ¿Vale la...
En el Medio Maratón de Valencia (que, por cierto, vivió su récord de 'finishers' con más de 17.000 en un contexto en el que...
¿Sirve el óxido nítrico para la erección?
El binomio óxido nítrico y erección ha sido ampliamente estudiado, luego hacemos las consultas pertinentes para contestar a la gran pregunta: ¿sirve este compuesto...
La mejor manera de respirar al correr: consigue más aire y...
¿Alguna vez has sentido que no puedes respirar cuando corres? Puede ser una sensación realmente frustrante, pero es importante recordar que no estás solo....
"¡Crúzala, hombre!" El momento surrealista en línea de meta de la...
Es una de las imágenes del fin de semana, sin duda. Ocurrió en el VI Medio Maratón del Caqui de La Alcudia (Valencia) el...
¡Récord del Mundo de Kipchoge en el maratón de Berlín!
48ª edición del Maratón de Berlín. 45.527 corredores de 157 nacionalidades, liderados por el doble campeón olímpico y poseedor del récord mundial que volvía...
“No sé si estaré debajo de las dos horas, pero quiero...
Eliud Kipchoge tiene ganas de hacer algo grande en Berlín el próximo 25 de septiembre. Como siempre cuando compite, vaya. Pero el caso es...
¿Cómo hacer un CaCo? Empezar a correr sin riesgos
Cuando hablamos de CaCos en running (ka-kōs) no hacemos referencia a esos rateros ladronzuelos amigos de lo ajeno. En realidad es el acrónimo de CAminar...
"No me llamen Bolt": El verano en el que Lyles se...
Unos meses alucinantes. Un estado de forma maravilloso. Noah Lyles ha sido, sin lugar a dudas, uno de los nombres propios de 2022. Quizás,...
Alimentos diuréticos que combaten la retención de líquidos
Los alimentos diuréticos son, en términos médicos, los que favorecen la secreción y excreción de orina. Eso los convierte en un remedio natural indispensable...
Series, 'long runs'…Así prepara Kipchoge Berlín, "el sitio perfecto para superar...
Cada vez queda menos para volver a ver en acción al, para muchos, mejor maratoniano de la historia. Eliud Kipchoge, que tan solo ha...
La ‘monstruosidad’ de Jornet, en cifras: Parciales a 3:44/km y kilómetros...
Es casi imposible desgranar y hacer justicia en una simple descripción a lo que ha hecho Kilian Jornet en el UTMB. A sus casi...
¿Hay que vestir de negro o blanco cuando hace calor? Cómo...
A medida que las temperaturas de la Tierra siguen aumentando, cada vez más personas nos vemos expuestas a condiciones de calor extremo. Esto puede...
Controversia por la edad de los medallistas etíopes sub’20 de 3.000...
Las redes sociales se han hecho eco las últimas horas de la apariencia física de los dos medallistas (oro y plata) etíopes de 3.000...
Cómo perder peso durmiendo más
No es ningún secreto que dormir bien es crucial para la salud y el bienestar general, pero lo que quizá no sepas es que...
Amusan logró el WR con unas adidas Adizero para pruebas de...
La actuación de récord de Tobi Amusan en los 100 metros vallas en el Campeonato del Mundo el domingo arrastró la atención hacia la...
Correr todos los días: ¿sí o no?
Correr todos los días es algo que se han planteado quienes persiguen objetivos ambiciosos o, simplemente, se consideran apasionados del running. Pero correr no...
"Estoy orgulloso de ser hijo de un albañil"
Natural de un pueblo de Salamanca, de 75 habitantes, Mario García Romo (el nuevo campeón de España de 1.500) realiza un resumen de la...
Cómo hacer que un niño se interese por el deporte
La mayoría de los adultos recordamos una época en la que no había que decirnos que saliéramos a la calle a jugar. Corríamos durante...
Corre 1.000 metros en 2:45.57 con 15 años
Con tan solo 15 años, y 26 años después, la atleta de Arenys en las filas del CA Canovelles, Marta Mitjans, derriba en el...
