Inicio Etiquetas Sueño

Etiqueta: sueño

Cómo perder peso durmiendo más

0
No es ningún secreto que dormir bien es crucial para la salud y el bienestar general, pero lo que quizá no sepas es que...

¿Cuál es el truco militar para dormir en dos minutos?

0
¿Alguna vez has tenido problemas para conciliar el sueño antes de la competición? Si es así, no estás solo. El insomnio es un trastorno del...

¿Sufres del mal del puerco? Descúbrelo en este artículo

0
Cuántos de entre vosotros no habrán sentido una falta de energía y una necesidad de reposar después de una comilona, rindiéndose finalmente ante una...

Trastornos del sueño: tipos, síntomas, causas y tratamiento

0
Los trastornos del sueño se consideran una patología grave por el impacto que causan en nuestra vida, sobre todo cansancio, agotamiento y bajo rendimiento....

5 claves indispensables para descansar mejor en épocas de crisis emocional

0
Dormir es una actividad básica para todos los seres humanos. Disfrutamos del descanso, recuperamos las fuerzas perdidas en nuestro día a día y encontramos...

Dormir y ejercicio: un binomio fundamental

0
Siempre hemos escuchado que los pilares de una vida sana son la alimentación equilibrada y saludable, el ejercicio físico y el descanso reparador. Y...

Saltar mientras duermes: ¿a qué se debe?

1
A todos nos ha pasado en alguna ocasión: soñamos que caemos y nos despertamos sobresaltados, pero sanos y salvos sobre la cama. Es algo...

¿Problemas para dormir? 9 consejos y soluciones para dormir bien

0
En épocas de cambio, de estrés o de vuelta a la rutina es normal encontrarse con problemas para dormir. Puede que te cueste quedarte...

34
El mundo de los sueños es perturbador y en el caso de los runners puede desembocar en que también pienses en el running mientras...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies