Estas frutas pueden recuperar el colágeno del cartílago
El colágeno ayuda a que nuestra piel se vea bien y mejora nuestra estructura interna
Esta proteína forma fibras y tiene vital importancia para las estructuras de nuestro cuerpo
El colágeno es muy importante para nuestro cuerpo. En este sentido, no solo ayuda a que nuestra piel se vea bien, sino que también ayuda a nuestra estructura interna. Esta proteína forma fibras y tiene vital importancia para las estructuras de nuestro cuerpo.
La falta de esta proteína suele representarse por la piel a través de arruga y flacidez. Estas dos características podrían indicar que tenemos un mal estado de la misma, pero también lo es el dolor en las articulaciones del cuerpo.
Este componente es el más abundante en los huesos, además de la piel, cubriendo un 25% de la masa total de las proteínas en los mamíferos. El colágeno nos aporta resistencia y nos ayuda a mejorar la flexibilidad de la piel y los huesos.
Esta proteína es muy importante para los tendones, ligamentos y cartílagos. Para recuperar esta carencia, hay dos frutas que pueden ayudarnos: la manzana y el kiwi. Estas frutas tienen una buena cantidad de vitamina C, uno de los componentes más importantes para formar el colágeno del tejido conectivo. Además, ayuda a mejorar el estado de los vasos capilares y sanguíneos.
- Xavi Hernández, su futuro en directo: última hora sobre la crisis del Barça
- FC Barcelona - Rayo Vallecano, en vivo | Alineaciones, horario y dónde ver el partido de la jornada 37 de LaLiga EA sports
- Así ganó Minguella diez millones de euros con Malcom
- Desconcierto con Laporta en el vestuario del Barça
- “No me aporta nada”, Joaquín Prat expresa su contundente opinión sobre Jorge Javier Vázquez
- ¡El Barça negocia otro crédito de 100 millones!
- Sigue en directo la definición de la Premier entre el Manchester City y el Arsenal
- El staff de Xavi desmiente los insultos de Raphinha