Llanear. Según la definición de la RAE… andar por llano, evitando pendientes. Algo que cuando rodamos en bicicleta tenemos que…
Los potenciómetros han llegado para revolucionar el mercado. De unos años hacía ahí la tendencia de entrenamientos específicos ha cambiado…
Tralla, tralla y más tralla. A menudo nos pensamos que cuanto más entrenemos más rápido iremos. ¡Error! El secreto, como…
Si hace apenas una semana os contábamos como aprender a saltar en bicicleta, hoy explicamos los diferentes nombres que reciben…
Pocas cosas hay más divertidas que saltar con la bicicleta. Pero, un momento. Lo de los saltos en bicicleta es…
El ciclismo, en cualquiera de sus modalidades, conlleva la repetición de un movimiento que ejecuta, principalmente, la rodilla. Si lo…
Los beneficios de la bicicleta estática van mucho más allá de la pérdida de peso, que suele estar en el…
En todas las grupetas hay el entendido de turno, el que todo lo sabe y aquel que no deja de…
Suerte hemos tenido de la generación de los Wout Van Aert, Mathieu Van der Poel o Thomas Pidcock. Genios prematuros…
Con Jay Vine ganando etapas en La Vuelta a España vuelve a retomar fuerza el tema del entrenamiento indoor. Cabe…
Sabemos que la recuperación es vital. Sin recuperación resulta imposible mantener el rendimiento y como es lógico, lo último que…
Zwift, la plataforma global de fitness online, tiene como misión promover la actividad física y busca constantemente nuevas formas de…
La mayoría de ciclistas pensamos que por hacer más kilómetros mejoraremos más. Esto es un problema y es que la…
Si eres un ciclista que se interesa por mejorar cada vez más el rendimiento sobre la bici, muy seguramente en…
Bicicleta y lumbalgia parecen irreconciliables si tenemos en cuenta que también se da entre ciclistas profesionales que, a priori, están…
Zwift, la plataforma global de fitness online, anuncia que su mayor programa de entrenamiento y captación de talento está de…
La cuestión de si andar en bicicleta aumenta glúteos conecta directamente con el canon de belleza actual, especialmente en mujeres.…
El ciclismo y las subidas son dos conceptos que están íntimamente ligados. Cualquier aficionado a la bicicleta, algún día u…
Dentro del argot ciclista existen un montón de frases y palabras que únicamente toman sentido dentro de un pelotón. Ir…
El reloj no solo nos lleva de culo durante la jornada laboral, sino que además nos impide hacer todo lo…