Hola a todos los amigos de la Bolsa del corredor. Hoy, en la sección de fitness queremos mostraros las tareas de…
Se acabaron las excusas. Toca bajar esa panza cuanto antes. Y es que la fórmula mágica para reducir el tamaño…
Ryan Hall se convirtió en el maratón de Boston de 2011 en el primer blanco en bajar de 2:05:00 (2:04:58).…
Tener los pectorales bien desarrollados es una indicación de poder, muchos empezamos insistiendo en exceso en esta área, sin embargo,…
¿Qué runner no ha soñado con enfrentarse y salir victorioso de la prueba reina del atletismo? Sin duda, desde que…
¿Alguna vez has tenido sensaciones que se asemejan a un orgasmo mientras practicas ejercicio?, ¿has alcanzado el clímax en el…
¿Buscando nuevos objetivos? Aunque en estos momentos no podamos disfrutar de nuestra afición todo lo que nos gustaría, queremos alcanzar…
No te engañes, sabes de sobra que has llegado hasta aquí porque de vez en cuando experimentas los dolores de…
¿Hasta las cejas de agujetas? Después de la buena acogida que está teniendo el programa de vídeos con ejercicios fáciles…
Probablemente habrás visto alguna vez balones BOSU en tu gimnasio y te has preguntado qué son. El BOSU es una herramienta de fitness de dos…
A los que estamos acostumbrados a hacer deporte fuera de casa, el confinamiento nos está empezando a pasar factura. Los…
El Coronavirus ha puesto patas arriba a la sociedad mundial. Eventos y competiciones de gran escala suspendidas a la espera…
El 95% de la gente que sufre un resfriado, un catarro o los efectos de la gripe tiene en mente…
¿Sabías que la respiración es un factor fundamental para rendir mejor en tus carreras? Aprender a controlar nuestro modo de…
¿Has probado la creatina alcalina? Si eres deportista te interesa conocer este suplemento, ya que sus beneficios harán que rindas…
Motivo de culto en nuestra sociedad, el poder de un buen culo va más allá de lo estrictamente lujurioso. Considerado…
¿Alguna vez has tenido que la sensación de que te falta el aliento? No nos referimos al evidente cansancio que…
Con la llegada del buen tiempo intentamos perder todo ese peso que nos sobra pero, a veces, ciertas zonas como el…
Admítelo, te empiezan a tratar de usted. Y es que el proceso de envejecimiento comienza a partir de los 30…
Esa sensación de que todo fluye, de que podríamos estar corriendo durante horas, la sensación de que nada cuesta. Es…