Sport

Selección de zapatillas mixtas para series, rodajes rápidos y competición

[Actualizado 27/05/2022] Encontrar las mejores zapatillas para realizar entrenamientos de series o fraccionados no es sencillo. Las zapatillas de entrenamiento…

27 mayo 2022

Las mejores zapatillas de running para entrenamiento diario

Actualizado 02/05/2022 La mayoría de corredores y corredoras utilizan un modelo de zapatillas de Running para correr, sea entrenamiento entre…

2 mayo 2022

Zapatillas de Running Nike | La Guía más completa

Vamos a explicar diferentes tipos de zapatillas de running de Nike y para qué tipo de corredores y corredoras están…

4 abril 2022

Zapatillas de running baratas

Actualizado: 6 de febrero de 2022 ¿Comprar zapatillas de correr tope de gama por menos de 150€? ¿Encontrar zapatillas de…

6 febrero 2022

Las 10 mejores zapatillas de running Asics

Actualizado 23/12/2021 La marca de material deportivo ASICS, fundada hace más de medio siglo en Kobe, Japón, hace tiempo que…

24 diciembre 2021

Los 10 momentos cumbre del atletismo español en 2021

He elegido estos 10 momentos y, en mi caso, los coloco por este orden. 1/ Asier Martínez: lo imposible Y,…

21 diciembre 2021

Ejercicios para construir una espalda grande y en forma de V

Si no quieres ser el típico pecho-bíceps de gimnasio, sin hombro ni espalda, y con el abdomen olvidado, empieza por…

13 diciembre 2021

Zapatillas de running para pronadores

[Actualizado 13/11/2021 ] Vamos a reunir diversos modelos de zapatillas de running para pronadores, o mejor dicho, zapatillas con control…

13 noviembre 2021

¿Qué se tonifica al correr?

Son alrededor de 200 los músculos que se ejercitan al correr, y no solo del tren inferior. Los beneficios de…

10 noviembre 2021

Guía para definir abdominales: dieta, ejercicios y consejos

Ahora que el verano se acerca es un buen momento para empezar definir abdominales perfectos. Hoy te dejamos una guía…

9 noviembre 2021

Qué cambios hay en el cuerpo cuando corres

Los cambios del cuerpo al correr pueden ser visibles en cuestión de semanas, como sucede con cualquier otro deporte si…

20 octubre 2021

6 Trucos para correr … sin pensar en correr

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Seguro que todos hemos pasado algún momento regular, malo o…

7 octubre 2021

¿Qué son series y repeticiones en una rutina de entrenamiento?

Es una de las preguntas más habituales cuando llegas al gimnasio la primera vez o cuando comienzas una rutina de…

7 octubre 2021

Selección de zapatillas de running con mejor amortiguación

Actualizado 16/09/2021 La capacidad de amortiguación es considerada por muchos corredores la característica más importante a tener en cuenta en…

16 septiembre 2021

Relojes GPS de oferta y baratos.

En este artículo reunimos las mejores ofertas de relojes gps y pulsómetros de muñeca de marcas de reconocido prestigio: Garmin,…

7 septiembre 2021

Empezar a correr: Plan de entrenamiento (6 semanas)

Empezar a correr se está convirtiendo en uno de los grandes propósitos en los últimos años. Pero antes de entrar…

30 agosto 2021

Remedios caseros para el dolor de pies – todo lo que debes saber

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Aprovechando que los dos mejores podólogos del Oeste del Mississippi…

12 agosto 2021

Las 10 mejores zapatillas de running adidas

Presentar las diez mejores zapatillas de running adidas es harto complicado de inicio. Lo es, porque por un lado existe una oferta enorme de modelos…

2 agosto 2021

La velocidad española que viene…para quedarse

Las pruebas de velocidad en el atletismo español nunca han sido nuestro punto fuerte. Hasta no hace mucho, ver a…

20 julio 2021

Nike presenta lo último en entrenamiento virtual para el runner: Audio Guided Run

La mayoría, cuando comenzamos, decimos cosas como: necesito bajar de peso o mi médico me recomendó… detrás de todas estas…

30 junio 2021