¿Sabías qué tres enfermedades ayuda a combatir el romero?
Gracias a sus propiedades medicinales, esta hierba aromática se ha utilizado durante siglos
Es rico en diferentes compuestos como antioxidantes y flavonoides que pueden ayudar a encontrarnos mejor de diversas maneras
![Infusión de romero](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/45a50e12-8156-47a3-82d3-d0eb14c26ca5_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Infusión de romero / SPORT.es
Durante siglos la hierba aromática del romero se ha utilizado por sus propiedades medicinales. Ayudan a que las personas nos encontremos mejor de salud gracias a diferentes compuestos como los flavonoides y gracias a que es rico en antioxidantes. Una de las propiedades que más destacan del romero es su capacidad para mejorar la función cognitiva.
Son muchos los estudios han demostrado que el romero puede ayudarnos en el día a día gracias a que mejora la memoria, la concentración y la atención. También puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que conduce a una mejora en el rendimiento cognitivo. Otro aspecto a destacar del romero es su capacidad para combatir el envejecimiento.
Los antioxidantes presentes en el romero pueden ayudar a proteger las células del daño oxidativo, lo que puede contribuir a retrasar el proceso de envejecimiento. También pueden ayudar a mejorar la salud de la piel y el cabello. Por último, el romero también tiene propiedades antiinflamatorias.
Las propiedades antiinflamatorias del romero pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados a diversas condiciones, como la artritis, la fibromialgia y el síndrome del intestino irritable.
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