El problema de Joan Pradells con sus cuádriceps: "La sentadilla funciona bien pero...."

Joan Pradells es uno de los rostros más conocidos del panorama fitness español, con uno físico enorme y centenares de miles de seguidores en sus redes sociales, un hombre que en los últimos años ha creado una potentísima marca personal.

El cuerpo del culturista valenciano es descomunal prácticamente en todas las zonas, siendo las piernas el grupo muscular que más atención recibe. El tronco inferior de Pradells es estético a la par que potente, demostrando una fuerza descomunal en ejercicios básicos como la sentadilla u otros como la prensa o la 'hack squat.

El problema principal para Joan, tal y como cuenta él mismo y su entrenador, es la descompensación que sufre entre el cuádriceps y el femoral. Tal y como explica en su último vídeo en Tik Tok, el influencer recibe más estímulo en el cuádriceps: "Mi preparador me ha dicho que los tengo muy grandes", algo que le provoca descompensaciones.

Fede, su entrenador, le ha planificado una nueva rutina para obtener más ganancias en las otras zonas de las piernas y así obtener un físico más completo. Esta nueva rutina, como afirma él, también le provoca ganas de "vomitar".