Las 10 mejores zapatillas voladoras

Las 10 mejores zapatillas voladoras

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Selcción de Zapatillas voladoras: La s10 mejores zapatillas de competición

Escoger las mejores zapatillas para competir al máximo, sea una milla, un 5k, 10k, media maratón, hasta un maratón no es tarea fácil. Te vamos a ayudar en la medida de lo posible explicando qué buscan los y las atletas y qué es lo que ofrece el mercado de zapatillas de competición.

Competición. Difícil de hablar de ello cuando nos movemos entre esas dos realidades que aparentan ser iguales y que algunos describen como atletismo y otros como running. En teoría estaríamos hablando de lo mismo, pero es cierto que, cada vez más, se agranda la invisible brecha entre el atletismo profesional y el aficionado o amateur.

Traducido a las zapatillas supone que lo que para unos son unas zapatillas de entrenamiento diario, para otros, ese mismo modelo es su zapatilla habitual que utilizar en competición.

Las zapatillas que vamos a describir son las que los propios fabricantes llaman “Racers” y que están concebidas exclusivamente para competir o para tests o series enfocadas totalmente a la competición. Popularmente se las ha conocido como  zapatillas “voladoras”, por la idea de que es en competición donde hay que “volar”.

Y aunque hace tiempo era bastante fácil dividir las zapatillas en tres grupos según el objeto: entrenamiento, competición (o voladora) y mixta (a medio camino entre las dos primeras) hoy, como en todo, la línea a veces es difusa. Además está en que los perfiles de los corredores y corredoras son múltiples con lo cual la zapatilla muchas veces no se orienta prioritariamente al objeto y objetivo de la actividad a realizar sino al propio gusto del usuario.

¿Qué características tienen las zapatillas voladoras?

Una de las características principales que tienen las zapatillas voladoras es su increíble bajo peso, muy por debajo de los modelos de entrenamiento (a veces rebajas del 50% del peso total, dentro de una misma marca). Esto de “increíble”, tampoco es del todo cierto, porque, aparte de poner en ellas la mejor y más última tecnología, mucho se basa en el clásico concepto de lanzar por la borda todo lo que no sea imprescindible. Todo para conseguir zapatillas el máximo de ligeras.

Menos protecciones (o casi inexistentes), menor grosor de mediasuela, menos malla y más abierta, “agujeros” para vaciar material,… todo vale en la carrera contra la báscula!.

Zapatillas voladoras o de competición: corredor tipo

Son zapatillas que están enfocadas a corredores y corredoras que ya dispongan de una buena técnica, con pocas necesidades de amortiguación (que tendrán, pero no en abundancia) ni control de la pisada (ídem que para la amortiguación).

Pero tener en las manos una zapatilla de apenas 95 gramos a más de uno le hará pensar que quizás hay algo más detrás de tanta virguería tecnológica… Y tendrá razón. La exigencia muscular de este calzado es muy elevada. Algo llevado tan a la mínima expresión como es una zapatilla de competición va a exigir que aquel que las utilice, también tenga que poner de su parte. Por fuerza va a tener que existir un equilibrio entre zapatillas y corredor o corredora. Dicho de otra forma: no están hechas para cualquiera.

Aquellos corredores y corredoras que estén curtidos a todos los niveles, principalmente el muscular, serán los que puedan utilizarlas y no morir (metafóricamente hablando) en el intento. Están zapatillas con menos materiales, menos protecciones, menos amortiguación y menos drop de lo que se utiliza habitualmente van a poner a prueba a aquellos y aquellas que las utilicen. Utilizar zapatillas ligeras puede tener un precio a pagar y quien no esté bien preparado lo va a notar, después de la carrera, en forma de dolores o, en el peor de los casos, en forma de lesiones.

Así pues, trabajo de propiocepción, técnica de carrera, continuidad y fortaleza para utilizar estas zapatillas que van permitir un desarrollo mejor en carrera.

Zapatillas de entrenamientos vs. Zapatillas voladoras en un Maratón
Sólo un dato matemático: Si alguien utiliza unas zapatillas de entrenamiento diario de, por ejemplo, 330gr para correr una maratón, probablemente la finalice sin problemas, bien protegido y amortiguado. Eso sí, habrá arrastrado esos 330 gramos en cada uno de sus pasos, y si hacemos un cálculo redondeando muy a ojímetro (por favor, no me deis con la fusta, sólo es para facilitar el dato) de que cada zancada mida un metro, pues en una maratón, que son 42195m salen aproximadamente unas 42.000 zancadas, es decir 21.000 con cada pie. Lanzar la zancada 42.000 veces, por 330gr da el escalofriante dato de acumulación de 13,86 toneladas. Si realizamos el mismo cálculo con las increíblemente ligeras New Balance RC5000, de 95gr, nos quedamos en “tan sólo” 3,99 toneladas.

En la economía de carrera es evidente que correr con unas voladoras puras sale a cuenta. Pero como hemos dicho, la letra pequeña dice que el corredor ha de ir más o menos a conjunto con la zapa y estar bien o más que bien entrenado para utilizarlas y sacarles el mayor rendimiento.

Y aunque son zapatillas con las que hasta se puede correr el maratón, obviamente están también indicadas para distancias más cortas con lo que el abanico de personas que pueden utilizarlas va abriéndose a medida que la competición escogida mengua en kilómetros: 21k, 10k, 5k,…

Vamos allá con una selección de modelos purasangre que mejores resultados han devuelto:


ADIDAS ADIZERO ADIOS 3

Uno de los pocos modelos que pueden presumir de poseer el récord del mundo (y batirlo varias veces). adidas Adizero Adios 3 es una zapatilla que, sin ser radical, es muy rápida. De hecho, actualmente “posee” el récord del mundo de maratón, en 2:02:56, con el permiso de Denis Kimetto J. Para ello utilizan una mediasuela del exitoso BOOST de adidas en un 80%, mientras que el 20% restante es EVA repartida de manera que aumente la estabilidad. La altura de la mediasuela es generosa, yéndose a los 27mm en el talón y a los 17 mm en el metatarso para dar como resultado un drop de 10mm.

El Sistema Torsion va a colaborar en la estabilidad en la transición de la pisada, mientras que una suela con combinación de dos materiales se va a encargar de la tracción (Adiwear) y de la durabilidad (Continental™) en esta parte de la zapatilla. La malla de tipo Coolever va a proporcionar la ventilación necesaria, mientras que diversos refuerzos en piel van a permitir una construcción sólida.

El peso se queda en los 226gr para el acabado de hombre, mientras que en el de mujer lo hace en 186gr.

El precio recomendado por adidas para esta Adizero Adios 3 se sitúa en los 150€. El mejor descuento lo hemos localizado en Amazon.


ASICS DS RACER 11

La marca japonesa va ya por su undécima entrega de esta voladora reconocida que se caracteriza por sus elementos de estabilidad, pensados sobre todo para trabajar en la parte final de las carreras, especialmente mientras más largas sean éstas. ASICS DS Racer 11 se caracteriza por una serie de elementos tecnológicos como el propio Duomax® Support System al que hacíamos referencia. Es de una densidad superior al resto de la mediasuela (Solyte®) y su función es ayudar a mantener estable el pie. También en la mediasuela no podía faltar la cápsula de GEL® santo y seña de ASICS.

La suela incorpora un compuesto de goma sólida y carbono, AHAR, pero más ligero de lo habitual, por eso ASICS lo llama Light AHAR Sponge. El estar perforada, así como la plantilla interior, va a mejora la transpirabilidad. La línea longitudinal (Guidance Line®) va a colaborar a facilitar la transición de la pisada. Ya en el upper, la ligera y ventilada malla está confeccionada sin costuras.

A pesar de existir diferentes alturas entre los modelos de hombre y de mujer (18-10 mm en el de hombre y 17-9 mm en el de mujer) el drop en ambos casos (la diferencia de altura entre el talón y el metatarso) es de 9mm. El peso para DS Racer 11 de hombre es de 187gr mientras que el de mujer es de 159gr.

139€ es el precio ASICS para esta voladora. http://amzn.to/2sueAlw


NIKE ZOOM STREAK 6

Zapatilla de competición de Nike a un precio más asequible que Nike Zoom Flyknit Streak. A diferencia de aquella, el upper está confeccionado con malla Flymesh que va a proporcionar sujeción de manera ligera. Por el interior pasa una banda que va a reforzar ese trabajo de contención mientras que un diseño anatómico en la zona de los dedos va a permitir un plus de mejora en la impulsión hasta el último momento de la pisada.

La mediasuela es de Phylon, un clásico en zapatillas de Nike y en su interior esconde una cámara de aire de tipo “Zoom”, la más avanzada de la marca de Oregon. El diseño de la suela está totalmente enfocado a favorecer el movimiento, tanto por las ranuras de flexión como el patrón que pretende ayudar a lanzar hacia adelante.

La diferencia de alturas de la mediasuela (drop) se queda en los 8mm mientras que el peso lo hace en 192gr.

 


MIZUNO WAVE EKIDEN 11

Mizuno Wave Ekiden 11 es un compendio de tecnologías en aras de construir una herramienta para correr rápido durante tiempo. En el upper encontramos AIRmesh, para mejorar la transpirabilidad; DynamotionFit que se encargaría de lograr que la zapatilla se ajuste bien al pie en cualquier fase de la pisada.

Ya en la mediasuela Mizuno Intercool que es un sistema de ventilación por agujeros a lo largo de la mediasuela que permite mantener el pie fresco y seco; Pebax Rnew, que es el material con el que se fabrica la tira “wave” característica de las mediasuelas Mizuno; SmoothRide permite suavizar el cambio durante las tres fases de la pisada y finalmente U4ic sería el material visible en toda la carcasa de la mediasuela y responsable de buena parte de la amortiguación. Finalmente, en la suela encontramos la combinación de dos materiales: X10, responsable de traccionar de manera resistente y durable y G3, que es un compuesto situado sólo en el metatarso y cuya función es maximizar la tracción.

El drop de la mediasuela se sitúa en los 6mm, mientras que el peso de esta Mizuno Wave Ekiden 11 se queda en 155gr. para convertirse en la zapa de competición más ligera de la marca japonesa.


ADIDAS ADIZERO TAKUMI REN 3

Delicatessen de zapatilla de competición que entregan los prestigiosos diseñadores japoneses Omori y Mimura: adidas Takumi Ren 3. El material Boost de la medisuela va a proporcionar la amortiguación y reactividad necesaria para soportar el exigente impacto durante la carrera, mientras que en el upper la malla con MicroFit va a proporcionar una alta sujeción a la par que mantendrá el pie lo más estable posible. Por el interior se añade un foro textil para aumentar la comodidad. La suela incorpora caucho Continental™ para obtener un buen agarre y durabilidad. Entre la suela y la mediasuela se encuentra es sistema Torsion® para ayudar en el movimiento del pie y mantener estable el movimiento del tobilo.

La altura del talón es de 25,5mm y del metatarso de 16,5mm, por lo que el drop resultante es de 9mm. El peso para una talla 9 USA es de 192gr.

El precio inicial de adidas Adizero Takumi Ren 3 se sitúa en 160€. Hasta un 40% de descuento en Sportshoes. 


BROOKS HYPERION

Otra zapatilla de competición con la vitola de ser la más ligera de una marca. Y es que Brooks Hyperion nació para el asfalto. En la mediasuela encontramos material Biomogo DNA, que en realidad es la combinación de varias cosas. Por un lado la amortiguación se realiza con EVA a la que se le ha añadido tecnología propia de Brooks: Biomogo que va a facilitar la biodegradación de la mediasuela para cuando termine su ciclo vital, sobre todo si acaba en un vertedero y DNA que es el sistema que Brooks ha desarrollado para mejorar la eficiencia en carrera gracias a la recuperación de energía producida por el rebote.

En el mediopié se encuentra una zona de transición de la pisada mientras que en la suela los Propulsion Pods son los encargados de la tracción. En el upper, la ausencia de costuras en una malla ventilada y ligera va a redundar en comodidad.

El drop para estas zapatillas voladoras es de 10mm mientras que el peso se queda en 181gr. para hombre y 153gr para mujer.

El precio oficial de Brooks es de 130€.


 MIZUNO WAVE HITOGAMI 4

Zapatilla de aspecto minimalista que esconde una serie de argumentos para colaborar en correr muy rápido. Mizuno Wave Hitogami 4 tiene una mediasuela construida principalmente con material U4iC, que cuenta con parecidas propiedades que el compuesto AP+ pero con menor peso. Una plataforma Wave de Pebax ReNew (utiliza aceites vegetales) va a proporcionar más amortiguación en la zona del talón mediante la distribución del impacto.

Intercool es el patrón de agujeros, como el que hemos comentado en Wave Ekiden 11, que va a proporcionar ventilación extra al pie. La suela se va a caracterizar por la utilización del compuesto X10 que va a proporcionar durabilidad y caucho expandido para mejorar el agarre.

El drop que emplea esta Hitogami 4 es de 9mm. Su peso se queda en los 225gr en el acabado de hombre y 190gr en el de mujer.


NEW BALANCE 1400 v4

Esta es una de las “racer” santo y seña de la marca de Boston. Se puede decir que 1400v4 es una de sus más exitosas voladoras, sin ser un modelo radical, como por ejemplo New Balance RC 5000 (la de los 95 gr que comentábamos más arriba y que quizás escapa a esta comparativa).

New Balance 1400v4 es también bastante ligera, de apenas 206gr en el acabado de hombre y 177gr en el de mujer) pero con un grado de amortiguación mayor del que se puede esperar en una voladora al uso, lo que la hace muy apetecible.

Nos consta que es la más utilizada dentro del NBTeam tanto para entrenamientos rápidos (series, por ejemplo) como competición. Y es que en su mediasuela se encuentra el material RevLite, un 30% más ligero que una mediasuela convencional, pero con gran amortiguación, respuesta y durabilidad. Los rombos del diseño actúan aportando más suavidad o firmeza dependiendo del lugar del pie donde se demande más una cosa o la otra. En la suela, el material Blownrubber va a permitir un alto agarre para favorecer la tracción a la par que aporta también resistencia al desgaste.

Una parte superior con termo sellados y materiales ligeros va a facilitar la comodidad y ligereza. La malla abierta permitirá la necesaria transpirabilidad. Y como explicamos en la review, la leyenda RACING #SILENHUNTER, hace referencia a la inspiración que proporciona un ave de presa como el Halcón Peregrino, considerado el animal más veloz de la tierra (en sus ataques se lanza hasta tres veces más rápido que un guepardo).

El drop que entrega New Balance 1400 es de 10mm para una zapatilla voladora válida principalmente para competición o entrenamientos de calidad.


KALENJI KIPRUN RACE

La marca francesa Kalenji, perteneciente a Decathlon también tiene unas zapatillas voladoras que destacan entre su catálogo: KipRace. La mediasuela de esta voladora de Kalenji está compuesta de EVA cuya densidad es superior en la zona delantera para aportar mayor firmeza. En su interior contiene una pieza Up’bar de Pebax® encargada de proporcionar impulsión en la pisada.

De la suela de entrada hay que decir que las pruebas realizadas por Kalenji en laboratorio indican una mejora de la adherencia del caucho utilizado del 83% respecto a la versión anterior. En esta parte de la zapatilla encontramos dos diseños: Uno con un taqueado más rectangular que va a trabajar más en la durabilidad y otro en la puntera, de diseño triangular que va a colaborar sobre todo en obtener una gran tracción, sobre todo en la última fase de la pisada. Por debajo de ambos, un placa va a trabajar en estabilizar la zapatilla a la par que ayuda en la impulsión. El upper está confeccionado con una malla ligera que aportará transpirabilidad y que incorpora refuerzos termosellados para evitar utilizar costuras.

La diferencia de alturas de la mediasuela arroja un drop de 10mm, mientras que el peso se sitúa en los 203gr para hombres y 175gr para mujeres.

El precio que Decathlon da a estas Kalenji Kiprun Race es de 59,99€.

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18 Comentarios

  1. Buenas noches:

    Soy un corredor de 71 kg y 1.83 cm y estoy buscando una zapatilla para series en tartán. Mis ritmos son de 3:40 en 10k y 3:50 en MM. Barajo la posibilidad de la NB 1400v4, Hitogami 4,… ¿Qué me recomiendas?

    Gracias de antemano y un saludo

    • Hola Javier,
      Si buscas unas zapas exclusivamente para realizar series en tartán, la mayoría de las que has visto en el artículo te van a ir como anillo al dedo. Si tuvieras la opción de `probarte todas, te diría que la que mejores sensaciones te dieran con ellas puestas, para decidirte.
      Ahora bien, muchas veces se pregunta por zapas para series, pero una vez que se tienen, se quieren llevar al asfalto. Al duro asfalto (fuera del blando tartán) y a unas distancias que son mucho más largas que unas series.
      Si tu previsión real fuera esa, entonces te preguntaría por tu técnica de carrera y cómo de afilado estás. Si tienes buena técnica y además las arrugas de tu cara no son por la edad sino por el castigo que te metes entrenando, entonces no hay problema. Si por el contrario, no tienes buena técnica o muscularmente no eres muy fuerte (o aún peor: ambas cosas a la vez), buscaría entre ellas las que más amortiguación y drop tuvieran, ya que por peso y diseño no sería.
      Esto es porque lo peor que te podría pasar sería que unas zapas que debieran jugar a favor tuyo, pudieran hacerlo en tu contra, si tú no estás en consonancia con ellas y la distancia asfaltera fuera excesiva.
      Con los ejemplos que tú mismo indicas, en caso de no estar tan fuerte como quisieras, entiendo que las de New Balance te irían mejor , puesto que bajo mi opinión, entre esas dos, su amortiguación es algo más benévola para el corredor o corredora.

  2. Hola soy corredora fe 21k y 10k corro entre 4:40 y 4:30 quiero comprar zapatillas que me ayuden en estss distancias y comenzar para 42k soy pronadora cual me recomiendas para entrenar y competir?

    • Hola Carolina,

      Si lo que quieres es una única zapa para entrenar el día a día y llevarla también a la competición, deberías primar la protección a otras cosas, porque la proporción entrenamientos versus compe será mucho mayor. Pero si quieres una buena relación entre amortiguación, ligereza y respuesta, una zapa de la línea Vazee de New Balance, con control de estabilidad como es Prism v2 te puede hacer muy bien el servicio.
      Si tienes una buena zapa de entrenamiento diario con control de estabilidad (tienes muchas opciones en el mercado) combinada con una mixta estable, realmente es mejor opción. En ese sentido, la zapa que ya estés utilizando habitualmente la podrías combinar igualmente con Vazee Prism v2 http://www.sport.es/labolsadelcorredor/new-balance-vazee-prism-v2/

  3. Hola. Me podrían orientar porfa sobre que zapatilla me vendría mas conveniente. Soy también un corredor y estoy buscando unas zapas que me puedan ayudar a subir el rendimiento. Yo tengo 16 años y peso 49,7 kg con 1,6 mt de estatura y tengo que competir en 3000 mt, entonses busco unas zapas especialmente para competir en esas distancias en: 3k, 5k, 10k me podrían recomendar cual me viene mejor, me llamo la atención la asics ds racer 11 pero igual necesito que me digan si esa estaría bien o cual seria mas mejor para mi caso.

    • Hola Juan,
      ¿Cuando dices que tienes que competir en 3.000m es en pista? Lo mismo para 5.000 y 10.000. Si son sólo para competir y en pista, te recomendaría clavos más que voladoras. Obviamente si es para asfalto la cosa cambia radicalmente, pero ese 3000 que comentas por ahí me suena a pista más que a ruta.
      ¡Ya me cuentas!

  4. Hola buenas,ya he leído varios articulos de aquí,te comento tenia unas boston pero se me quedaban estrechas y buscaba algo mejor,máximo de 10 k no participó,estoy entre las nike y las hitogami,busco algo ligero y comodo,peso 70 kg y mido 1,80

    • Hola Aaron,

      ¿Ligero, cómodo y Nike te parece buena opción?: ¡Estás pidiendo una zapatilla como Nike Air Zoom Elite! 😉 Es una mixta que te puede ir muy bien. Si quieres afilar más el perfil sí que puedes ir a Nike Zoom Strike, aunque no irás tan cómodo como con aquella.
      Mizuno Wave Hitogami tambien es una gran opción, pero fíjate que también es más “llevable” que Wave Equiden.

  5. Buenas!! Me gustaría saber qué zapatillas se adaptarían más a lo que estoy buscando! Quiero unas voladoras reactivas para mejorar mis marcas (5k – 16’42”, 10k – 34’40” y media maratón – 1h17′). Hasta ahora he llevado las Adios 3 y me gustaría saber si hay algún modelo que me pueda ofrecer un plus más. A la vez, soy triatleta y busco un modelo al que le pueda poner cordones elásticos y tenga lengueta. Muchas gracias!!

    • Hola Pau,
      La reactividad es una característica que se busca en las zapatillas voladoras. Los materiales de que están hechas las mediasuelas suelen tener algo distinto para aportar ligereza y reactividad, además de perfiles más bajos. No hay voladoras no reactivas, para que nos entendamos. El RevLite de New Balance ya es reactivo, El Solyte de ASICS ya es reactivo, el propio Boost que tienes en tus Adizero Adios ya es reactivo, etc.,… Otra cosa es el feeling que a un corredor o corredora le pueda dar cada uno de esos materiales, pero eso, como digo, es otra cosa.
      Respecto a lo de los cordones elásticos, decirte que todos estos modelos tienen ojales para los cordones, por lo que los puedes intercambiar por otros, elásticos o no. Tampoco hay ningún modelo tipo botín, es decir: todos incorporan lengüeta.

  6. Buenas Josep Gil,

    Son varias preguntas y agradeceria si pudierais contestarlas ya que estoy hecho un lio y llevo una motivación en el cuerpo que me pide mas y mas. Es una suerte que podamos acceder a este tipo de consultas! Gracias!

    Soy una persona que siempre a estado haciendo algo de deporte pero nunca al nivel que estoy desde hace 2 meses. Estoy entrenando para triatlones actualmente olímpicos con la finalidad de hacer hallas y algún Ironman. Para ello me he apuntado a un club de atletismo para entrenar la parte de running y depues de 1 mes de hacer entrenos serios con rodajes 15- 20k (4.30min/km) y series ejem. 5×2000 a 3.45-50min/km de media me he metido en 2 carreras de 10k (primera 39.36min – la semana siguiente me metí en otra 38.20min) entreno 3 días por semana con las mismas zapas unas Mizuno wave rider 15 que me compre hace 5-6 años. han estado 3 años sin usar se puede decir aunque creo que necesito un cambio aunque estoy en pleno progreso. Leyendo varias paginas me ha llevado a este post pero estoy con la duda de que zapatilla comprar.
    Soy neutro, 1,83 y 75 kg. con ganas de bajar un par de kilos.
    Ha corto plazo haré carreras de 10k – 15k – 21k y para mayo 2018 hacer tri-olimpicos (10k) y 1 half (21k).

    He mirado algunas zapatillas y quería saber si alguna de estas se acomoda a mis objetivos.
    Mizuno wave ride 20 – Adizero Adios Boost 3 – Adidas ultra boost st – Asics Cumulus 19 – New Balance Fuel core sonic.

    Y también me gustaría que me dijeras alguna otra si tienes en mente. Y con cual de ellas te quedarías tu. También estoy abierto a comprar 2 pares de zapatillas o bien comprar 1 y seguir con las Mizuno wave rider 15.

    Gracias de nuevo!

    • Hola Sergio,

      Sin duda tienes objetivos que no son ninguna broma.

      Es sin duda una buena idea la de integrarte en un club de atletismo para que te ayuden en la parte de correr, la que quizás más se les atraganta a la mayoría de triatletas. Tu caso yo lo he vivido desde el otro lado, puesto que en el pasado he compartido entrenamientos con triatletas que venían buscando ese punto de mejora en la carrera a pie. Ánimo, que vas por el buen camino.

      Respecto al material, decirte que tires tus zapas pero ya.
      Ya sólo por la oxidación del material, aún sin usarlo durante tres años, ni su memoria elástica ni su respuesta es la misma. De de hecho, debe ser muy pobre ya y en nada se parecerá a la zapa que te compraste en su día, hace ya entre cinco y seis años. Te recomiendo que, como zapa de entrenamiento diario, te mantengas en Mizuno Wave Rider, en su última entrega, puesto que se nota que te da garantías (sino, no la reutilizarías). Pero te animo a que, si la economía te lo permite, adquieras un segundo par de zapas, en este caso unas mixtas para los entrenamientos fraccionados y esas competiciones donde vas a bregarte (no te aconsejo por el momento el uso de voladoras, pues estás muy verde en entrenos y, por el momento, tampoco muy rápido en marcas). En ese sentido, más que adidas Adizero Adios: adidas Adizero Boston, por ejemplo. Si de verdad tienes pisada neutra, busca mixtas para pisada neutra y que no vayan cortas de amortiguación (tus 75kg se pueden ir perfectamente por encima de los 200kg de carga por impacto a menos de 4′ el mil). En New Balance, si aún puedes pillar algún acabado de Vazee Pace, es una gran opción: rápida, reactiva y amortiguada. Si no, su “sustituta” FuelCore Sonic también es una buena opción, aunque seguramente aún a precio “normal”.

  7. Buenas tardes Josep, buen artículo el que desarrollas.

    Antes de nada te pongo en situación. Mido 1.56 -sí- y ahora mismo estoy en 60 kgs después de bajar unos 3 en los últimos años -gracias entre otras cosas a un tal Castilla por cierto-, no tengo probado mi tipo de pisada y probablemente me atreva un poco diciendo que soy supinador, corredor totalmente de asfalto entre 7 kms y media maratón. Entreno con unas Eliofeet de Decathlon y compito exclusivamente con unas Adidas Response Cushion 19 o unas Duramo 6, a ritmos sobre 5:00 el km.

    He leído éste y el articulo de las mejores Adidas y me pasa una cosa curiosa. Llego a la sección de las BBC de las tiendas -zapas buenas, bonitas y caras- de entre las que están muchos de los modelos que comentas y llegado el momento me dicen “no tenemos de tu talla, probablemente las tenga de los modelos expuestas algo mas allá”, respuesta políticamente correcta, “trabajamos con tallas desde la 40” o, para rematar, “probablemente en la zona infantil encuentres algo”.

    Con lo que necesariamente tengo que comprarme algo de la talla 38 o 39 y con algo de suerte me encuentro con modelos baratos y buenos como los de Adidas que nombré.

    ¿Te atreves a recomendar algún modelo en este caso, ya sea voladoras o de entrenamiento?

    Saludos.

    • Hola Jony,

      Y tanto! Las que tú llamas baratos y buenos, son eso: baratos y buenos. Valen menos que unas tope de gama, pero tienen las características necesarias para que realices tus sesiones con todas las garantías. ¿Que la goma sólida de la suela no incorpora carbono? Pues no, seguramente te durará menos kilómetros, pero es que por eso pagaste menos, y aún así durará más que una convencional. ¿Que el upper no es tan ligero y transpirable como aquella 40€ más cara? Seguro, pero será ligero y transpirable, menos, pero lo será… Y así.

      Respecto a tema tallas: Cuanto más caro sea lo que buscas, más cortos serán los extremos a encontrar en tienda física. Es decir, que las tiendas no van a hacer acopios de números 38 o 46 por que es más difícil que entre gente de estas tallas. Que acaban entrando, pero el material se pasa más tiempo en la estantería. Y cada cual con su estrategia comercial, en eso sólo puedo opinar.

      Por último, decirte que respecto a lo de tu tipo de pisada… Probablemente no tengas una pisada supinadora y sólo sufras la típica confusión producida por observar el desgaste de tu talón exterior en tu calzado… Te animo a que observes el calzado a la gente de tu entorno, en casa, en el gimnasio, etc. y te fijes en la zona exterior del talón… Verás como todos, todos, están igual. Moraleja 1: el desgaste del talón exterior, por sí solo, no indica el tipo de pisada que tienes. Moraleja 2: Te recomiendo que visites a un podólogo deportivo para que te analice la pisada y que te sirva desde ahora y para siempre, como correcto criterio para adquirir calzado para correr.

    • Hola Albert,
      Con los datos que aportas no te recomiendo unas voladoras para esa maratón, sino más bien unas zapatillas mixtas y en todo caso suficientemente amortiguadas y ligeras.

  8. Hola, gracias por el artículo. Me gustaría mucho saber tu opinión sobre mis próximas voladoras para competir en asfalto.
    Soy atleta desde hace 1 año exactamente, entreno 5-6 días a la semana con una media de entre 40 y 60 km semanales. Mis ritmos actuales de entreno rondan los 4’50”/km en rodajes más o menos largos, 4’15” en 10k de competición y 3’55”-4’00” en 5k, (ritmos que están aún en buena progresión) aparte hago 800 y 1500 en pista… que es otro tema.
    Mi duda es la siguiente, utilizo para entrenar tanto unas saucony triumph iso 3 (no termino de tener feeling con ellas) como unas pegasus 33 que me resultan muy cómodas, así como capaces de seguirme el ritmo cuando el entreno es más rapidito.
    Para competir en asfalto uso las voladoras Adidas adio 3, con las cuales hice mi mejor 5000 en su primer día de uso (una locura lo se pero no tenía otras en ese momento), la cuestión es que a pesar de que las veo super ligeras y en principio cómodas tienen dos inconvenientes para mi, una es las tremendas rozaduras que me produce en algunos dedos, para usarlas como solución lo que hago es forrarme los dedos con esparadrapo suave porque acababa con las zapas manchadas de sangre, y la otra es que tengo tendencia a sobrecargar bastante los soleos, y con estas zapas termino dolorida tanto cuando las uso en las series como en las competis, mi mayor miedo es pasar de esas sobrecargas temporales a lesión.
    ¿Alguna opción diferente que me recomendarías?
    Un saludo y gracias.

    • Hola Vanessa,
      Mi consejo es que no utilices voladoras. Con tan sólo un año entrenando, y los ritmos que describes, entiendo lógico que se te carguen tus soleos utilizando este tipo de zapatilla.
      Yo de ti me iría a zapatillas mixtas, que también son ligeras, pero algo más amortiguadas y generalmente con un drop medio. Irás más protegida y rendirás mejor. Más adelante, cuando pulas más tus ritmos y más afilada tengas tu musculatura, mejor soportarás el uso de voladoras.
      Adidas Adizero Boston, Nike Zoom Elite, New Balance Vazee Pace,… Hay muchos modelos que te van a ayudar a mejorar tu rendimiento, sin llegar a ser voladoras, pero vas a asimilar mejor su uso.

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