La ciencia se pronuncia: Este es el tiempo que debes ventilar tu casa por salud sin que malgastes en calefacción

En invierno, es habitual mantener las calefacciones encendidas debido a las bajas temperaturas. Sin embargo, el aumento del coste de vida y de la energía, además de las preocupaciones medioambientales, provoca que utilicemos este recurso con el máximo cuidado posible.

No obstante, cada día podemos encontrarnos con este inconveniente en el momento de la limpieza.

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Ventilar las habitaciones y nuestra vivienda es uno de los procesos imprescindibles de nuestro día a día. Los expertos recomiendan renovar el aire del interior de casa al menos una vez al día. Este proceso permite expulsar al exterior parte del aire "viciado", acumulado en las estancias de casa.

Con la ventilación, podemos reducir la concentración de CO2 y minimizar los problemas de acumulación de polvo, ácaros y otros microorganismos. Desgraciadamente, ventilar en pleno invierno puede enfriar nuestra vivienda. Para hacerlo de forma eficiente, estas son las recomendaciones.

Primero de todo, hacerlo a primera hora de la mañana minimizará las pérdidas, puesto que por la noche, acostumbramos a estar sin calefacción o tenerla al mínimo, debido a que llevará todo el día encendida. La segunda técnica es hacerlo a mediodía, cuando el sol golpea más fuerte en nuestra vivienda.