La fórmula de la felicidad: tres tipos de amigos que necesitas en tu vida, según Harvard

La importancia de la amistad en nuestras vidas ha sido resaltada tanto por la sabiduría ancestral como por las investigaciones contemporáneas. Harvard, en su estudio sobre el desarrollo adulto, subraya el impacto positivo de las relaciones en nuestra felicidad. Estar conectados con otros, compartir nuestras alegrías y penas, es fundamental para nuestro bienestar emocional. Las relaciones nos brindan un equilibrio que a menudo no podemos alcanzar por nosotros mismos.

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Este estudio sostiene que cultivar amistades sólidas y duraderas es la clave para la felicidad a largo plazo. Sin embargo, ¿pueden todas las amistades ser iguales? La respuesta es no, según Aristóteles y, más recientemente, el profesor de Harvard Arthur Brooks.

Brooks resalta tres tipos de amistades fundamentales en nuestras vidas. En primer lugar, están las amistades de utilidad, donde se produce un intercambio mutuo. Este tipo de relaciones a menudo se encuentra en el ámbito laboral o de negocios.

Luego, están las amistades basadas en el placer, donde existe admiración mutua y el disfrute de compartir conocimientos o experiencias. Finalmente, están las amistades perfectas, aquellas que van más allá de la utilidad y el placer, centradas en mejorar la vida del otro y promover la virtud.

En resumen, tener una variedad de amistades que se ajusten a estos tres tipos puede enriquecer nuestras vidas y contribuir significativamente a nuestra felicidad. Cada tipo de amistad desempeña un papel importante en nuestro bienestar emocional y en el crecimiento personal.