Soy experta en belleza y estos son los tres superalimentos que ayudan a evitar la papada

La papada o doble mentón, hace referencia a una acumulación excesiva de grasa en la parte inferior del mentón que se extiende hacia el cuello. Esto hace que el cuello tenga un mayor volumen que el habitual y dar la sensación de tener kilos de más.

Su aparición puede darse tanto en mujeres como en hombres, y, aunque se asocia a personas con exceso de peso, no siempre es esa la causa. Algunas de las causas de la papada son: factores genéticos, pérdida brusca de peso y envejecimiento.

Esta es la vitamina que funciona para eliminar la papada en pocos días

Según un informe de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos (ASPS), los tratamientos faciales especializados en tratar la papada sufrieron un aumento del 54% en los últimos años. Y es que representa una problemática que echa años encima, envejece y puede cambiar la expresión de la cara.

Carmen Navarro, experta en belleza y estética que cuenta con más de 50 años de experiencia y que se encuentra al mando de siete centros en Madrid, Sevilla y Valencia, comparte los tres superalimentos que nos van a ayudar a evitar la papada:

• Espinacas: esta verdura contiene vitamina C y E que contribuye a la protección de las células del daño oxidativo. La vitamina E es especialmente buena, ya que "ayuda a disolver la grasa de la piel y a otorgarle más elasticidad, ideal para no acumular grasa en el mentón", expone Navarro.
• Brócoli: es muy saludable para el corazón, la piel y los huesos, además de contener vitamina E que "favorece la creación de glóbulos rojos y se disuelve en las grasas", lo que lo convierte en un alimento ideal para reducir la grasa que se acumula bajo la barbilla.
• Plátano: el potasio del plátano es fundamental para combatir la retención de líquidos. Y es que la grasa que se acumula y forma la papada también se debe en parte a la retención de líquidos.

En resumen, abordar la papada y la flacidez del cuello implica constancia y cuidados personales. Si bien los procedimientos médicos pueden proporcionar resultados visibles, es importante mantener hábitos saludables y realizar ejercicios específicos para fortalecer los músculos del cuello.