Elimina la papada de manera rápida y sencilla con esta milagrosa vitamina

Uno de los problemas estéticos más comunes entre hombres y mujeres es la papada o doble mentón. Este término hace referencia a una acumulación excesiva de grasa en la parte inferior del mentón que se extiende hacia el cuello, haciendo que tenga un mayor volumen del habitual.

Son muchas las causas que pueden hacer que aparezca este problema estético y es que, a pesar de que se asocia a personas con exceso de peso, no siempre esta es la causa. Algunas de las causas de la papada son: factores genéticos, pérdida brusca de peso y envejecimiento.

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Para reducir la papada de manera natural, hay una vitamina que contribuye al proceso de eliminación de la papada. Se trata de la vitamina E, una vitamina que se suele almacenar en el tejido graso y en el hígado.

Este nutriente posee propiedades que aportan grandes beneficios a la firmeza y elasticidad de la piel. Tiene más beneficios como retrasar el envejecimiento, fortalecer el sistema inmune y mejorar la salud de la vista.

Algunos de los alimentos que son ricos en vitamina E son:

• Frutos secos: nueces o almendras
• Semillas de girasol
• Hortalizas de hojas verdes: espinaca o brócoli
• Aceites de maíz, soja o germen de trigo
• Arroz integral
• Centeno
• Té verde