adidas Supernova

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Review Supernova

Analizamos adidas Supernova (¿Glide 9…? ¡No!), una zapatilla que llega con grandes novedades. La marca de las tres barras sigue perfeccionando año a año su modelo tope de gama de zapatilla de entrenamiento para pisada neutra. Aunque, de entrada, el cambio más destacado es el cambio de nombre: pierde el “Glide” para quedarse simplemente como adidas Supernova.

Como hemos dicho, de momento, adidas le quita el “Glide” y la llama solo Supernova (el 9 sólo nos puede servir para situarla cronológicamente por detrás de adidas Supernova Glide 8, ya analizada, y suponemos que mantendrá dicha nomenclatura de ahora en adelante. De ella llama la atención la mediasuela que, como ahora veremos, incrementa su porcentaje de Boost y también una suela renovada por completo. El upper también viene con algunas modificaciones incorporando características que ya aplica a otros modelos y que están dando buenos resultados.

Pasemos a analizar las nuevas adidas Supernova en cada una de sus partes:

Adidas Supernova Boost mujer

Mediasuela

La mediasuela de adidas Supernova está compuesta mayoritariamente de BOOST. Éste es un material presentado en 2013, por lo tanto con algo de recorrido, y ya conocido por numerosos corredores y corredoras. Aun así, vamos a realizar un breve explicación de en qué consiste: Boost es un sistema de amortiguación basado en un compuesto formado por “bolitas” de poliuretano termoplástico. Boost está desarrollado por adidas y un equipo de ingenieros de la petroquímica alemana BASF. Este material almacena la energía en el momento de apoyo del pie y la libera en el momento de despegue contribuyendo a una pisada eficiente y reactiva, es decir, cada bolita actúa como una especie de resorte que primero amortigua y después reacciona impulsando al corredor.

La mediasuela se complementa con una capa de EVA entre el pie y el Boost que adidas introdujo y mantiene desde la Supernova Glide 6 para estabilizar la pisada, dado que se dio cuenta que uno de los puntos flojos del Boost es la inestabilidad (no todo podían ser ventajas).  Pero la novedad está en que esta capa de EVA solo va de la punta hasta dos tercios de la suela dejando la parte del talón solo con compuesto Boost. Esto puede hacer pensar que la estabilidad en el aterrizaje se pueda ver comprometida, pero no es así, dado que incorpora una pestaña de plástico en la parte interior del talón, ya en contacto con la suela, que estabiliza la pisada en el momento de la transición. Es otra de las mejoras que ha probado Adidas en otros modelos y que le funciona.

El drop (diferencia de altura entre el talón y la puntera) es de 10mm, medida adecuada para este tipo de zapatilla y corredor o corredora al que va destinada.

LAs nuevas Adidas Supernova Boost

Suela

Dándole la vuelta a adidas Supernova observamos la novedad de la suela (ya os habíamos anticipado que esta Supernova venía cargada de novedades). Es la utilización del sistema Strech Web, que también ha sido testado en otros modelos de la marca y que hace que la suela se adapte y se estire en función del impacto y movimiento del pie. Es una suela hecha en una sola pieza de caucho, esta vez en colaboración con la marca también alemana de neumáticos Continental, a base de tacos en forma de circunferencias que son los que tienen el contacto con el suelo. Las perforaciones en el caucho permiten ver el Boost a través de la suela. En la puntera y talón se observa una parte sin estas aberturas, para que la durabilidad y el agarre sean mejor con el paso del tiempo.

adidas Supernova mantiene el TORSION SYSTEM, visible desde la suela, pero insertado en la mediasuela, como viene siendo habitual en la marca desde 1987. adidas presentó esta tecnología hace casi tres décadas manteniendo la misma funcionalidad: estabilizar, dar soporte a la pisada y contribuir a la transmisión de la energía desde la zona trasera a la delantera en cada paso, posibilitando que las dos zonas se muevan de manera independiente. Adidas hace bueno ese dicho que dice: ¿cuándo algo funciona, por qué cambiarlo? Y si además es compatible con Boost, mejor que mejor.

Upper

La malla técnica Engineered Mesh que incorpora adidas Supernova es muy transpirable. Tiene una doble capa de rejillas de diferente color, con aberturas más grandes en la exterior, que hace que se vea la interior y le dé un toque estético muy característico. El refuerzo de la puntera y del dedo gordo que veíamos en el modelo anterior, esta vez va disimulado bajo la tela y por tanto también contribuye a esta buena estética. Queda la duda de si puede ocasionar algún pequeño roce en la punta de los dedos en caso de ir sin calcetín o llevar uno muy fino, ya que al introducir la mano se nota ligeramente el borde de la pieza. Veremos si es así al finalizar el período de test y os lo contaremos.

La sujeción lateral la realiza adidas Supernova con las tres franjas características de la marca alemana. Esta esta vez no van sujetas a la malla pero si cosidas a la zapatilla de nuevo en la parte de los ojales. La sujeción es más que correcta pero el hecho de que no estén sujetas a la malla no aporta ninguna ventaja adicional como en otros modelos en los que la parte superior es libre, sin estar cosida, y que hace que la sujeción sea mucho más adaptable para cada tipo de pie (ancho o estrecho). Eso sí, nada que decir a nivel de sujeción puesto que, precisamente, que las tres tiras del logo están ancladas por la base a la mediasuela y por arriba a los cordones hace que el pie, lo que es sujeto, quede.

La lengüeta tiene un pasa cordones para no moverse a lo largo de los kilómetros y así se mantenga centrada, algo muy útil en los modelos que no son con upper tipo calcetín y que parece se olvidaron la versión anterior. Por tanto, una buena rectificación.

El talón incorpora, otra novedad respecto su antecesora, el contrafuerte moldeado FitCounter. Es una única pieza muy rígida parecida a la que utiliza la Ultra Boost, que abraza el hueso calcáneo y aporta un agarre excelente. Esta pieza tiene una obertura en el medio para liberar y no presionar el tendón de Aquiles finalizando arriba en una lengüeta alta llamada S-Curve, que se adapta al movimiento del tobillo dando la sensación de protección del tendón en la parte superior de éste. En esta lengüeta trasera incorpora un elemento reflectante para que el corredor o corredora sea visible desde atrás al salir a correr sin mucha luz. Esto es algo bastante acertado y que no habíamos visto en acabados anteriores de la marca.

Resumen 

Podemos concluir que la renovada adidas Supernova está pensada para corredores neutros que busquen una zapatilla de entrenamiento diario a ritmos de 4 min/km. a más lentos. Proporciona una excelente amortiguación, también debido al incremento de material Boost en la mediasuela, pero esto hace que se vea comprometido el peso de la zapatilla, que se incrementa unos 25g respecto el modelo anterior (326g para el modelo de hombre y 278g para el modelo de mujer). El corredor o corredora tipo seria de peso medio o más elevado que quiera una buena amortiguación y máxima comodidad en sus entrenos. También es válida perfectamente para competir si no se pretende volar con ellas (para ello hay otras alternativas, incluso dentro de la propia adidas), o si se tiene un elevado peso. El precio de venta al público de la supernova fijado por adidas es de 139,95€.

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51 Comentarios

    • Hola Pablo,
      Claro que serían aptas. Además, Adidas ha aumentado la proporción de Boost respecto a la versión anterior con lo que… si no fueran aptas para un corredor de 90kg, apaga y vámonos.

    • Hola Diego,
      El material de la mediasuela, el Boost tiene mucha durabilidad, pero si quieres una cifra en Kms es imposible puesto que (y no sólo en esta zapatilla) depende de diversos factores (volumen, peso, técnica de carrera, superficie de entrenamiento, frecuencia de las sesiones,….).

  1. Hola, yo llevo usándolas un mes y pico y las encuentro algo inestables porque me he caído dos veces. Soy pronadora y plantillera. He usado la supernova glide 7, mizuno… llevo años corriendo y nunca me había pasado esto. Qué opináis. Estoy decepcionada con ellas. Yo peso poco 50 kg.

    • Hola María,
      La estabilidad en una zapatilla normalmente es referida a la capacidad que tiene de ayudar a contener la rotación del tobillo. En otra medida, a cómo se adapta al terreno, pero, principalmente a lo que he comentado del tobillo, puesto que es un momento crítico el pasar de la fase de aterrizaje a la transición, cuando ya has impactado contra el suelo con todo tu peso.
      ¿En qué circunstancias se han producido tus caídas?

  2. Hola Josep:
    Busco una zapatilla para entrenamientos largos (maratón) de 4:00m/km a 5:00m/km ya que para competir uso las Adizero y estoy muy contento. Peso 67kg y piasada neutra. Tengo las ultraboost y no me gustaron por su inestabilidad y peso.
    Veo que en este nuevo modelo de supernova han metido más boost y quitado Eva, me da miedo que me ocurra lo mismo.
    ¿Me recomiendas estas zapatillas? si no es así ¿Qué otra zapatilla me recomiendas?
    Gracias

    • Hola Héctor,
      Adidas Supernova no es una zapatilla inestable, y si quieres utilizarlas para tus rodajes de cara a la maratón, van a ser unas grandes aliadas. No hace falta que busques otras zapatillas. Competidoras de Supernova, hay, pero si Adidas te está dando buen resultado (Ultraboost aparte y con la que no tiene nada que ver), no hay motivo para desconfiar.

  3. Hola Josep,

    Peso 73-74kg y actualmente tengo unas Glide Boost 6 que voy a cambiar. No sé si invertir en el mismo modelo, Supernova, Dudo porque no sé si decantarme por este modelo, o por las Ultra Boost.

    Las actuales las gasto para tiradas largas, de 10-15 km, y en breve haré una Media Maratón. El ritmo es entre 5:15-4:45 min/km y las quiero para sustituirlas.

    Me gustaría saber qué comprar: Supernova o Ultra Boost.

    Gracias.

    • Hola Fernando,
      La horquilla de ritmos que comentas es válida para ambos modelos. Si Supernova Glide Boost 6, te ha ido bien, en Adidas Supernova (el noveno acabado de la marca alemana, aunque no se lo pongan en el nombre debido a un cambio en la nomenclatura de alguno de sus modelos) se han realizado retoques (y tampoco muchos, no te creas, de hecho, en su día critiqué abiertamente que Adidas Supernova Glide 7 debería haber sido llamada Supernova Glide 6.5… ¡como mucho!). Aún así, los retoques no dejan de ser mejoras y, si fuera tú, me decantaría más por Supernova que por Ultraboost. Ultraboost es un cambio de fórmula en la construcción de la zapatilla y como comentas que tienes una competición concreta como objetivo, yo iría a lo que te ha funcionado.

    • Hola Jose,
      Aunque a veces es cuestión de varias salidas el “domar” la zapa, si no es así y ese dolor no remite, te recomiendo que te plantees volver a la tienda para reclamar por si se tratara de algún problema con la zapa.

  4. Hola! Peso 90 kilos y estaba empezando a ponerme a comenzar a correr para ponerme en forma para el verano.
    Queria preguntaros si esta zapatilla es adecuada, o necesito una mejor, un amigo me recomendo esta pero me gustaria saber vuestra opinion
    otra cosa estuve mirando varfias paginas y es que vi esta zapatilla en esta pagina, pero si que es la misma? es que cuesta 109€ y es otro color, no sera un modelo distinto?
    http://deportesmanzanedo.com/hombre/4913-zapatillas-adidas-supernova-ba9933-gris-hombre-4057283889323.html
    Gracias por la ayuda

  5. Buenas soy corredor desdw hace dos años y siempre he corrido con NB en Asfalto, me gustaría probar estas adidas supernova o alguna asics, donde podría encontrar info o cuál me recomendarías?

    Un saludo y gracias

  6. Hola,buenas tardes;
    Quiero empezar a correr, llevo parado 3 años por una lesion, me gustaria saber que zapatilla me vendria mejor para correr, la adidas ultra boost o la adidas supernova 9. Mido 180 cm, peso 92 kg, tengo la pisada neutra y uso plantillas.
    La new balance 1080 o la 860, ¿Que tal son?
    ¿Cual me recomendais?
    Muchas gracias y un saludo

    • Hola Carlos,
      Enhorabuena por superar tu lesión e intentarlo de nuevo.
      Tu peso va a condicionar la zapa que utilices. En ese sentido, antes que Ultraboost te recomendaría Adidas Supernova. Ambas son para pisada neutra, e igualmente podrás introducir en ellas tu plantilla podológica.
      Entre las dos de New Balance gana, sin duda, la 1080, por varios motivos, pero principalmente por que le sacas el mayor rendimiento con tu perfil, y por que la otra, la 860, está enfocada a corredores y corredoras con pisada sobrepronadora.

      • Muchas gracias Josep, me has ayudado mucho.ahora poco a poco y con cuidado.
        Una ultima pregunta, entre la adidas supernova y la new balance 1080, ¿ cual?
        Es un mundo esto de las zapatillas y como hay tantas tengo unas pocas de dudas .
        De nuevo muchas gracias y un saludo

        • Hola de nuevo, Carlos,
          Son muy similares, pero, hilando fino y sin pretender proporcionar una sentencia absoluta, te diría que la manera como abraza el pie el upper de cada una, es mayor en Adidas Supernova que en New Balance FF 1080. Por lo que si consideras que tienes un pie más estrecho que ancho, yo me decantaría por la zapa de Adidas, mientras que si piensas que tienes un pie más ancho que estrecho, entonces me tiraría por el modelo de New Balance. No estoy hablando de sujeción, sino de cómo se cierran sobre el pie las zapas, antes incluso de que se pongan a trabajar esos elementos de sujeción. Y para todo, ambas te van a realizar su trabajo sin problemas.

          • Muchas gracias de nuevo, Josep.
            me has vuelto a ayudar mucho, te lo agradezco. Me comprare las Adidas y a ver que tal voy con ellas.
            Estaba dudando entre tres o cuatro, pero con lo que me has dicho me decantare por las adidas, tengo el pie estrecho.
            Ahora con cuidado y a ver si no recaigo con la lesion.
            Un saludo y mil gracias

  7. Hola quisiera comprar unos pero estoy confundidas por qué solo dicen Supernova W y por lo que vi hay para probadores y supinador a neutro! Como sé cuál es cuál? Mío gracias

    • Hola Rositamaya,
      A Adidas Supernova Glide 8 le ha sucedido Adidas Supernova. Es decir, no existe ni el “Glide” ni el “9” que se podía esperar. Por tanto, si ves Adidas Supernova, es la ultima versión de esta saga de Adidas.
      Respecto a “W”… Las zapas Adidas suelen tener al final una “W” o una “M”. Es muy sencillo: significa “Woman” y “Man”, es decir, el acabado para mujer (“W”) y el acabado para hombre (“M”).

      • Y son unas zapatillas concebidas inicialmente para un corredor o corredora con pisada neutra o plantillera. Un/a supinador/a podría utilizarla pero por que no tiene muchas mejores opciones y no porque sea específica para ese colectivo.

  8. Hola. Hoy me he comprado estas para mujer, no las he probado aún. Me estoy preparando para correr 1 km en un tiempo determinado, para hacer en4’15”-4’18”, y si puedo en 4’05-4’09”, peso 64 kg pero estoy bajando de peso para quedarme entre 58-60 kg. Vienen bien estas zapatillas para lo que me estoy preparando. Muchas gracias.

    • Hola Kadigan,
      Son unas zapatillas de entrenamiento diario que te van a ir bien para preparar cualquier objetivo. Ahora bien, para ese 1000 que tienes en mente, mejor si las pudieras combinar con unas mixtas en los dias de entrenamiento fraccionado y, especialmente el día “D”. Si no, con ellas hasta el final, porque te harán el servicio.

  9. ¿Con que otras zapatillas “mixtas” se podrían alternar? Yo tengo estas en modelo mujer y estoy encantadisima, el único problema, es que cuando necesito subir de intensidad, es decir hacer una marca específica o entrenar pruebas de velocidad, siento que la zapatilla al tener tanta amortigiacion, me cuesta tener el control de ellas. Gracias de ante mano

  10. Hola Josep,
    A ver si me puedes ayudar a tomar una decisión. Soy corredor habitual de pisada neutra mido 187 y peso 85kg tengo 40 años y suelo hacer una media semanal de 30/40 km a un ritmo de 4,40/5,00. A nivel de competición suelo correr 10 km y media maratones, la maraton no está en mente. Hasta ahora he estado corriendo con la asics Gel Nimbus 16 y la verdad que me ha ido bastante bien e iba a cambiar a la gel nimbus 18 pero un amigo me está insistiendo en que pruebe estas Adidas que me van a sorprender. Lo que busco en una zapatilla sobre todo es estabilidad y amortiguación ya que a parte de correr esquio y quiero mantener las rodillas durante mucho tiempo. ¿Cual de las dos me recomiendas?

    Muchísimas gracias y perdona por el ladrillo

    • Hola Álvaro,

      A ver, tu amigo no va desencaminado. No lo está, porque Adidas Supernova es competencia directa, como lo puede ser Nike Air Zoom Vomero también, por poner otro ejemplo.

      Yo también creo que, si te apetece probar algo diferente, Supernova sea una buena opción. Ahora bien, como digo siempre, hay tantos pies como corredores y hay quienes sienten un flechazo por Boost, una vez lo prueban, y otros que no. Menos, muchos menos, éstos, pero como la meigas, “haberlos, hailos” 😉

      Y tranquilo, que en tu perfil Adidas Supernova encaja tanto como ASICS Gel Nimbus.

  11. Hola buenas tardes, le comento…llevo corriendo unos tres meses, mido 1,85 y peso 73 kilos, salgo a correr unos 3-4 dias por semana, haciendome unos 40 km semanales aproximadamente, con ritmos de 5:30km/min, pero llevo una dinámica de ir mejorando poco a poco. Actualmente, tengo unas Saucony y no termino de encontrarme comodo, por lo que he decido comprarme unas nuevas zapatillas, Adidas.
    He leido tus articulos sobre las Energy Boost 4, Supernova 9 y Ultra Boost pero la verdad es que no paro de tener dudas entre ellas. Para los ritmos, objetivos y km que te he comentado, cual crees que son mas apropiadas??? Un saludo. Gracias

    • Hola Carlos, gracias por tus comentarios,
      Valorando los datos que comentas, especialmente el del ritmo, mi recomendación sería que utilizaras un modelo de entrenamiento diario como es adidas Supernova. Tus 73kg se van a convertir fácilmente en poco más de 200kg de impacto en cada zancada (de manera muy aproximada). Además a 5’30” todo el proceso de impacto/transición/salida se te lleva más tiempo que a ritmos más alegres con lo que, aunque la amortiguación es Boost en los tres modelos que comentas, insisto que me inclino por Supernova. Y a seguir progresando, que de eso se trata.
      Y aunque en realidad no habías comentado cuales eran tus objetivos, no hace falta, por que, aunque sea en carrera, creo que la zapa te sigue encajando.

  12. Hola. Ante todo, gracias por toda la información que nos aportas.

    Tengo 42 años, mido 182 y peso 80 kilos (pesaba más grata hace poco, pero creo que este peso es el ideal para mí). Hago tiradas entre 10 y 20 km, he corrido varias carreras de 10k y cuatro medias. Mi ritmo a trote es de 6 min/km, siendo 5-5’30 un ritmo que mantengo bien, pero que me supone más esfuerzo.

    Tengo constitución atlética y ciertas molestias en las rodillas, pero cada vez en un sitio y no siempre aparecen. La cuestión es que tengo cita con el podólogo para ver la pisada y la posible necesidad de plantillas.

    Mientras tanto ando mirando zapatillas. Ahora uso unas Under Armour Gemini 3, aunque creo que no son ideales para mi peso y pisada (neutro y supinadora). Tenía en mente las Nimbus 19 hasta que me enamoré de las Brooks Glycerin. Sin embargo últimamente estoy leyendo cosas muy buenas de las Supernova y ando realmente tentado.

    ¿Termino de lanzarme, o voy a por las Glycerin?

    • Hola Rafa,
      Por lo que comentas, tu visita al podólogo va a ser lo que determine qué tipo de zapatilla es la más adecuada. Creo que si ya tienes hora, no te va a ir de un poco y esperar a que él, después de reconocerte, te indique qué perfil de zapatilla es la mejor para ti.
      Dicho esto, decirte que Brooks Glycerin y Adidas Supernova son rivales entre ellas. Ambas son adecuadas para tu perfil por lo que no te puedes equivocar en ningún caso. De tacto diferente, construcción diferente, pero que ambas van a trabajar a favor tuyo (si te confirman pisada neutra o si incluso te indican la necesidad de utilizar plantillas).

      • Mil gracias Josep. Efectivamente, lo que me diga el podólogo está viernes será vital para saber qué comprar. Yo creo que soy ligeramente supinador, pero a ver qué dice. Por otro lado, en varios sitios he leído que la Glycerin es una gran zapatilla a la altura de la Supernova. Sin embargo, también he leído que el modelo de Adidas tiene más calidad que el de Brooks. En fin, supongo que serán pequeños detalles que un corredor de mi nivel jamás podrá apreciar.

        Por cierto, buscando buscando he encontrado las Supernova a un precio de 59 euros, lo cual me parece una gran oferta. No es mi color favorito (es el modelo blanco) aunque eso es lo de menos. La cuestión es que yo uso un 46 o, dependiendo de la marca, un 46,5. Esta oferta es para la talla 46 2/3, la cual me temo que me irá grande. Sin embargo, he pensado que con plantillas quizás sea un tamaño adecuado. O a lo mejor tampoco pasa nada por tener unas zapatillas algo más grandes de mi número. ¡Eso espero, me ahorraría un dinerillo!

        Saludos y gracias de nuevo,
        Rafa

        • Hola Rafa,
          Respecto al tamaño, con medio número más del tuyo puedes correr y no notar mucho la diferencia o que no tenga influencia (te puede pasar que en la tienda no te acabes de decidir porque 5mm más también te sienten bien…). En cambio con medio numero menos, sí que puede ser la diferencia que puede marcar una mala compra. ¡Ojo con eso!

  13. Buenas tardes 🙂
    Muchas gracias por poner una opinión tan detalladas de las zapatillas y por contestar todas las dudas que se plantean, ¡ayuda mucho!
    Igualmente, veo que mi perfil es un poco distinto, así que me gustaría que me aconsejarais, si puede ser.
    Empecé a correr este septiembre de 2017, después de muchísimos años de inactividad y sedentarismo. Estuve mirando por internet zapatillas y finalmente fui a la tienda y me compré unas que no pensaba. Las skechers go run. Voy de maravilla con ellas, a veces me entra gravilla pero si me las ato fuerte noto como si el pie se me durmiera, así que las llevo justas pero no muy atadas. El caso es que son comodísimas y no he tenido ningúna lesión a pesar de haber empezado desde 0.
    Después de estos meses he planteado comprarme otras para tener de cambio y, sobretodo, para el invierno, porque las que tengo ahora son muy transpirables y si llueve se me empapa el pie, además que no tienen mucho agarre, porque suelo correr por asfalto, como mucho caminos.
    Así es como he llegado a las supernova gore-tex.
    Mi media de ritmo es de unos 8-9min el km. y mi peso es 78 kg. Poco a poco mejorando todo.
    La cosa es si me merece la pena ir a por ellas o para una novata como yo, es mejor otro tipo de zapa más sencilla o adaptada a mi nivel. Salgo dos o tres veces por semana desde septiembre si fallar.
    Muchas gracias de antemano.

    • Hola Julia,
      Cierto es que Adidas Supernova es una tope de gama para pisada neutra, dentro de la marca alemana y de todo el mercado. Veo que las coges con Gore-Tex para protegerte de los elementos. En modelos más básicos no vas a tener estos acabados.
      No obstante, si el Gore-Tex tampoco es determinante, podrías probar con un modelo con muy buena relación calidad-precio (de las mejores), y dejarte a Supernova para una compra futura. Te dejo enlace a la review de Adidas Response por si es de tu interés: https://www.sport.es/labolsadelcorredor/adidas-response-lt/

  14. Hola , necesito.que.me aconsejes sobre que zapatilla puedo utilizar teniendo en cuenta que peso 80 kilos y que soy supinador , gracias de antemano

    • Hola Jose Antonio,
      Ahora te explico, pero primero: A mucha gente le he comentado que se asegure de verdad que es supinador. Esto es así porque hay estudios que indican que apenas el 3% de la población es supinadora, por lo que hay muchos menos de lo que pueda parecer. Y es que el engaño está en cómo se observa el desgaste de no sólo las zapatillas, sino los zapatos de cada día: Todos, TODOS nosotros y nosotras, al caminar entramos con la parte externa del talón desgastando esta zona. Después efectuamos un movimiento de rotación que encara la puntera adelante y salimos. Esas son las tres fases de la pisada. Y al correr, tres cuartos de lo mismo, excepto aquellos que corren de metatarso que, al menos en carrera, no lo hacen (luego, al caminar, vuelven a lo mismo). Por tanto, todos, repito TODOS, desgastamos la parte externa del talón y, como decía, eso induce a muchos a pensar que su pisada es supinadora. Así que mucho ojo con esto…

      Después de este ladrillo… jejeje. Si de verdad eres supinador, es decir, que no completas de manera correcta la rotación del tobillo, deberías buscar zapatillas que, por encima de todo sean muy flexibles. Esto es así porque si tu pie no completa el movimiento, pues entonces huye de la rigidez, que lo empeora.
      Tu hándicap es que además pesas 80kg (las zapas más flexibles suelen ser la más livianas, que suelen ser buenas para pesos bajos y medianos). Lo dicho, comprueba que las zapas que te pruebes, adecuadas a tu peso, sean bastante flexibles de inicio.

  15. Buenas tardes,
    A ver si me podrías echar una mano. Soy totalmente amateur he intento ir aprendiendo poco algo más en el tema del running para ir haciéndolo mejor. Mido 1,93 y mi peso estos últimos años ha estado oscilando entre los 95-105kg. Tengo pisada neutra y salgo a correr unas 3 veces por semana 10km cada día, a ritmo lento (6:00min/km). He estado utilizando las Asics Nimbus (los modelos 18 y 19) y estoy contento con ellas y no he tenido ningún problema. Ahora que toca renovar zapatillas fui mirar directamente las nuevas Nimbus 20, pero mirando más he visto que para corredores de peso elevado también se recomiendan las Adidas Ultra Boost o de las que hablas en este artículo; las Supernova Glide 9. Mi pregunta es si estos dos modelos de Adidas se podrían adaptar bien a mis características y cuál de ellas me podría ser más aconsejable. Es que me ha entrado la curiosidad de probar otras marcas y saber qué otros modelos me pueden ir bien a parte de las Nimbus. Además de, que ahora mismo, buscando por internet he encontrado a mejor precio estos dos modelos de Adidas que las nuevas Nimbus 20.
    Muchas gracias por tu tiempo.

  16. Pues va a ser que llevas razón , e deducido que soy supinador por el desgaste de las zapas que como tú bien dices desgasto de la parte externa del talón y de la puntera , entonces creo que me haré un estudio de la pisada y que me aconseje un experto y me diga , muchas gracias Josep tus palabras me han servido de mucho .

  17. Buenas tardes, estaba utilizando para rodaje las acsis cumulus 18, puesto que en 5 meses he desgastado la suela (hago con ellas 10 kilómetros en pista a la semana , después me las cambio y utilizo voladoras para series), explicado esto, decidí comprarme las adidas supernova boost , me habían hablado muy bien de ellas y la verdad me quedan como un guante, pero al comenzar a correr en pista en dos salidas se han ido marcando del color de la pista un centímetro y medio de grosor en la parte exterior del calzado, de medio pie hacia atrás, en ambos pies, el desgaste de las antiguas zapatillas es totalmente neutro y no entiendo porque en éstas zapatillas me ocurre esto, peso 75 kg , 1,84 cm. lo achaco a tener tendencia a pronador, igual al hacer el apoyo como la parte interior va reforzada se me va hacia el otro lado. me han dicho en la tienda que me las cambian. ¿ Qué opinas acerca de esto Josep Gil?. Un saludo.

    • Hola Fran, si lo he entendido bien, en esta zapatilla no estás padeciendo desgaste sino que se están imprimiendo restos del tartán en el borde exterior, del mediopie al talón dándole el tono rojizo en tona esa zona ¿no?
      Aunque me cuesta hacerme una idea concreta de la situación, a bote pronto lo que creo es que únicamente sucede que, como es por esta zona (exterior del talón) donde impactas primero contra el suelo (tartán en este caso), esa zona se hunde y, unido a que el tartán algo también cede, se acerquen ambos materiales provocando una transferencia. El otro elemento diferenciador sería el material Boost, de una rugosidad diferente (más áspero) que la lisa mediasuela de tus ASICS Gel Cumulus.
      Creo que lo único que sucede es que entras de talón por el borde exterior, como todos los que entran de talón, y que el material Boost es más propenso a “absorber” (si me permites la expresión) restos de tartán que otros compuestos. Sinceramente, y dicho desde la distancia, no creo que le suceda nada ni a la zapa ni a tu pisada, e independientemente de si es neutra o sobrepronadora.

  18. La marca que hacen es la parte blanca, a lo que llaman boost “si no me equivoco”, es decir piso el firme y el boost también llega a tocar el suelo.

  19. Hola, me servirán para hacer entrenamientos de 15-20 km por monte? (No muy técnico)
    Peso 40kg y voy a un ritmo bastante ligero
    Gracias

    • Hola Albada,
      Servirte te van a servir, sin duda. La suela waffle te va a responder, y el caucho Continental va a trabajar para que te duren. Cierto es que la tierra desgasta más que el asfalto, pero al final eso es una cuestión de durabilidad, no de rendimiento. A nivel de amortiguación, hay quien no le gusta sumar una mediasuela amortiguada con entrenamientos por tierra y busca mediasuelas más firmes. Pero estamos en lo mismo: a gustos, nos volvemos locos buscando unanimidad. Si vas a ir por senderos fáciles y pistas significa que muy lejos no estás de la civilización y por ahí también te moverás de tanto en cuanto: aprovéchalas en duro asfalto y en tierra.
      Tienes un peso muy bajo, vas a correr por tierra y la zapa es amortiguada: A ir cómodo no te va a ganar nadie…
      …y esos 15-20km lo van a agradecer 😉

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