Bambas de mujer rebajadísimas para pedir a los Reyes y empezar el año pisando fuerte

Hacer deporte siempre es beneficioso para la salud, y, tal y como explicamos en este artículo, trae consigo muchos beneficios.

En primer lugar, calma la ansiedad, mejora la calidad del sueño, fortalece los huesos y los músculos, ayuda a mantener un peso corporal saludable...

Y no solamente:

• Ayuda a prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles. Es el caso de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer
• Mejora la salud mental
• Mejora la calidad de vida
• Proporciona bienestar

Y como ventajas extras, hacer deporte tiene otros beneficios colaterales:

• Es una actividad divertida
• Mejora el aspecto físico
• Contribuye a forjar una mayor fuerza de voluntad, porque practicar una actividad física regular requiere de un esfuerzo
• Hace, indirectamente, que cuidemos más la alimentación, ya que nos motiva

Y pese a sus innumerables beneficios, la encuesta europea de la salud (2020) constata que el 46,5% de los hombres y el 54,8% de las mujeres no hacen ejercicio físico.

Asignatura pendiente, y por tanto, una de las enmiendas que deberíamos marcarnos de cara al año entrante, que de hecho debería ser el primero de nuestros propósitos de la lista para 2023.

Hay que hacer ejercicio, y hay que hacerlo todos los días

La Organización Mundial de la Salud siempre recuerda lo recomendable que es realizar ejercicio todos los días. La OMS estima un mínimo de 30 minutos de paseo ligero cada día para sentirse y estar más saludable.

Si finalmente te decides a llevar una vida más activa, para dar estos paseos, hacer ejercicio en casa o apuntarte al gimnasio se necesitan unas buenas bambas deportivas.

Y como Los Reyes están a la vuelta de la esquina y es el momento de pedir, para uno mismo o para los demás, en Sport nos hemos adelantado y hemos elaborado una selección de las mejores zapatillas para mujer rebajadas con al menos el 30% de descuento.

En cuanto a los criterios de compra, siempre está bien confiar en las primeras marcas, como Nike, Adidas o Asics.

De este modo, te será fácil encontrar un calzado que permita llevarlo puesto durante horas sin dolor y caminar todos esos kilómetros y cumplir todos los objetivos fitness que desees.

NIKE Revolution 6, con 31% de descuento

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New Balance Fresh Foam Arishi V3, con 30% de descuento

Reebok Royal Glide, con 42% de descuento

ASICS Jolt 3, con 30% de descuento

ASICS Gel-Venture 8, con 51% de descuento

NIKE Tanjun, con 35% de descuento

Adidas Questar W, con 50% de descuento

Adidas Terrex Agravic Flow 2 W, con 40% de descuento

New Balance 680, con 51% de descuento

SALOMON Speedcross 5, con 41% de descuento

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Skechers Graceful, con 37% de descuento