Un deporte olímpico. Un deporte que combina fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación, así es el esquí nórdico. Un deporte cardiovascular,…
El 28 de octubre de 2012, Richard Esch se dirigía en bicicleta junto con dos amigos por una carretera de…
Vamos a arrojar un poco de luz en esta ocasión sobre un tema que empieza a estar muy presente en…
¿Cuántos maratones consideráis que un atleta debe correr en un año? Más o menos, sabemos lo que nos vais a…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Nos hemos propuesto como objetivo revisar todos los aspectos relacionados…
Vamos amig@s, ¡levantad del sofá!. Nos hemos propuesto poner vuestra musculatura a tono y mejorar vuestra forma física de una…
Vamos a partir de la siguiente información : todo alimento que ingerimos va a reaccionar en nuestro organismo de forma…
La teoría de la pérdida de peso se presenta como una obviedad. Quemar más cantidad de calorías que las que…
En su pierna se lee "No es por ti, es por mí" antes de ser amputada y después de la…
Acaba de editarse por fin en español el libro “Fórmula Daniels para corredores” del famoso entrenador americano Jack Daniels. La…
Enlace a fotogalería Enlace a Resultados Vídeo resumen de la carrera https://youtu.be/XEFhgk3_wsQ Valencia sale a animar en su Maratón…
Polar presentó a finales de septiembre su nuevo reloj gps, el modelo Polar M400. Un reloj con gps integrado, 8…
Sabemos que una de claves para afrontar ejercicios de larga duración con las máximas garantías consiste en establecer unas pautas…
Uno de los datos más ignorados en el momento de evaluar nuestro rendimiento en maratón es el coeficiente de resistencia…
Un año más llega “La Castañada” y con ella los tradicionales panellets. Esta receta además de ser tradicional de esta festividad…
If I can make it there, I’ll make it anywhere. It’s up to you, New York, New York. Llega el…