Viñetas

Las vidas que dibujamos (mientras no estamos corriendo)

El ilustrador 72 kilos (Óscar Alonso), todo un viejo amigo de LBDC publica un nuevo libro de viñetas: 'Las vidas que…

2 marzo 2019

Entrenamiento con lastres

Ver a gente corriendo con muñequeras y/o tobilleras lastradas es una imagen un tanto ochentosa que bien podría asociarse con…

19 septiembre 2017

Flexibilidad, tipos y consideraciones

Parece la frase favorita de gran parte de los entrenadores, fisioterapeutas, y consejeros deportivos en general: hay que estirar bien.…

30 agosto 2017

Cómo recuperarse después de correr un maratón

El Maratón, esa terrible distancia que acapara todas nuestras ganas, concentración, esfuerzo y dedicación... hasta el día de la prueba.…

21 agosto 2017

La relación entre nuestro microbioma y la obesidad

Mi único deseo después de que leáis este artículo es que no vengáis a ponerme una bomba a la redacción…

4 julio 2017

El futuro de las carreras

Sin alarmismos y con afán analítico lanzo esta pregunta a lo sermón de Domingo: ¿Qué está pasando con las carreras…

13 junio 2017

5 cosas por las que correr da miedo

¿Quién dijo que correr era seguro? Algunos afirman que el running lo inventó satanás para dañar al ser humano; quizá…

9 mayo 2017

Cómo encontrar tu carrera perfecta

Todo el mundo habla de cómo entrenar, de qué comer, de cómo recuperar u otros muchos aspectos relacionados con la…

25 abril 2017

8 errores a evitar en carreras de fondo

Las pruebas de larga distancia requieren un tratamiento y una concentración especial y diferente a otras carreras más explosivas y…

12 abril 2017

Excesos en el entrenamiento de running: 7 errores comunes

Como si llevases dos enanos enganchados en las piernas, así se siente uno cuando se pasa de la raya o…

27 marzo 2017

Kampala enmudeció

Hoy teníamos un campeonato del mundo crocanti en Kampala, Uganda. África presentaba un festival de talentos, de hombres y mujeres singulares,…

26 marzo 2017

El origen del atletismo

Correr es tan antiguo como el hombre, pero si nos referimos a la normalización del correr como deporte la historia…

17 marzo 2017

Soy la piedra en tu camino.

Soy el mosquito que visita tu oreja la noche antes de esa competición tan importante, para quitarte sangre y sueño.…

20 enero 2017

Historia de una compra de mierda

Es un clásico. Te asesoras, preguntas, buscas críticas y opiniones por doquier y finalmente te decantas por un modelo de…

10 enero 2017

Duración de las zapatillas de running

Vamos a hablar claro, ¿dónde está el límite de nuestras zapatillas? ¿Dónde está la delgada línea que separa la necesidad…

29 diciembre 2016

La importancia de aprender a correr

La diferencia entre aprender a montar en bici y aprender a correr, es que con la bici te quitan las…

28 diciembre 2016

Correr te da alas

Hoy apelo al más limpio sentimiento de gozo y puro disfrute que siento al correr. Me pongo en el supuesto…

21 noviembre 2016

5 consejos efectivos para dejar de fumar

Si estás leyendo esto cabe esperar que eres fumador o fumadora y que te gustaría dejar de serlo. En primer…

7 noviembre 2016

Cuestión de actitud

Hoy no trataremos de sumar enteros a la pestosa corriente del pensamiento positivo que inunda la red con mensajes y…

1 noviembre 2016

Tecnología vs. Minimalismo

A veces nos cortamos el dedo con el doble filo de la tecnología. Es muy frecuente caer en la trampa…

19 octubre 2016