Después de traspasar límites inimaginables, aterrizamos en la decimosexta edición de la Radio del Corredor con las energías más cargadas que nunca y lo hacemos con nuestros habituales y diversos tres bloques de programa. Comenzamos con otro capítulo de ‘Inhumanos’ con la increíble historia de Tim Don, el triatleta que se sometió a una tortura medieval para superar un gravísimo accidente mientras se entrenaba; en el segundo bloque mantenemos una interesante charla con la nutricionista deportiva Anna Grífols y cerramos el programa desgranando con su Director la carrera de 15km de Massamagrell.
Tim Don, protagonista de nuestro ‘Inhumanos’
Dean Karnazes, Abebe Bikila, Yuki Kawauchi y, ahora, Tim Don. Uno de los triatletas más destacados de los últimos tiempos (campeón del mundo ) y ‘recordman’ mundial de Ironman. Don sufrió en octubre de 2017 un gravísimo accidente mientras entrenaba. Un coche lo arrolló y sufrió una rotura en la segunda vértebra cervical. Los médicos le advirtieron de que probablemente no volvería a recuperar la movilidad del cuello. Podía operarse y poder hacer vida normal (jamás regresar a la competición de élite), pero también le ofrecieron la posibilidad de someterse a una especie de ‘tortura medieval’, arriesgada y muy dolorosa, y con ello quizás sí poder a quedar como estaba. En la Radio del Corredor os contamos la historia de cómo fue todo el proceso y de su participación después de todo en la Maratón de Boston.
La nutricionista Anna Grífols nos da consejos para nuestra dieta con las altas temperaturas
En el segundo bloque mantenemos una interesante charla con la nutricionista deportiva Anna Grífols, de Nutriexper, que trabaja con atletas de la talla de los ultrafondistas Jordi Gamito o Pau Capell. Grífols nos da muchos consejos ahora que empieza el calor y toca cambiar los hábitos tanto alimenticios como de hidratación tanto para afrontar las horas de entrenamiento como para competir a altas temperaturas. Además, conoceremos muchos detalles de los ‘alimentos de moda’ y descubriremos algunos ingredientes que no deben faltar nunca en nuestra dieta diaria.
Los 15km de Massamagrell, una clásica
Para finalizar, los 15km de Massamagrell al detalle. Su Director, José Enrique Muñoz, nos desgrana una de las carreras más diferentes y entretenidas del calendario, a caballo entre los 10km populares y la media maratón. La presencia de Carles Castillejo da postín a una carrera mítica, con premios en metálico y que se corre el próximo 19 de mayo a partir de las 19:00.
Escucha el 16º programa de la Radio del Corredor en los siguientes enlaces:
Escucha”T1x16: ¡Inhumanos!: Tim Don; Massamagrell, carrera especial; Nutrición, running y CALOR: consejos” en Spreaker.
