Gol de Yoga

Olga García y Mercedes de la Rosa: Sesión de Yoga dinámico en el Mini Estadi

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A Olga le costó un minuto decir que sí. “Me gustan los retos, creo que puede aportarme mucho y no he practicado yoga en mi vida. ¿Cuándo quedamos?”. Y así se gestó este encuentro con Mercedes de la Rosa, una de las mejores especialista de yoga dinámico del mundo. Vino preparada al Mini Estadi, con una tabla de ejercicios específicos y consciente de que “aunque el yoga no es una moda y ha llegado para quedarse, en el mundo del fúbol todavía no han descubierto todos los beneficios”.

Mercedes tuvo a Rafa Márquez entre sus alumnos y “me consta que en los entrenamientos de la selección alemana, Ryan Giggs, Butragueño y Carles Puyol cuando estaban en activo, han introducido esta disciplina”. Olga le explica que “en nuestro equipo, la única que hace yoga es Line Roddick. A ver qué tal se me da a mí pero, de entrada, flexibilidad cero”. Ríen las dos e inician la sesión, con el silencio del Mini solo  interrumpido con los disparos de la fotógrafa. “Pienso que me irá muy bien para aprender a respirar -reconoce la jugadora- así que, con tiempo, lo probaré. También me parece interesante el trabajo para aumentar la elasticidad y la concentración”. Mercedes de la Rosa sabe que “los futbolistas no son nada flexibles. Tienen los músculos muy acortados porque estiran lo justo y la cadera muy rígida. Lo recomiendo al mil por cien. Evitarían lesiones, aligerarían el cuerpo y tendrían más fortaleza mental”. Intercambiaron teléfonos, anécdotas y algún toque de balón. Experiencias para sumar y para fluir.

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