Es una de las clásicas ya en el calendario nacional. La Edreams Mitja Marató de Barcelona se disputa el próximo domingo 10 de febrero y desde la Radio del Corredor queremos saber todos los detalles. Recorrido, Feria del Corredor, sitios emblemáticos, desnivel, puntos calientes, etc. Una de las medias más rápidas de Europa que nos cuenta al detalle su director, Cristian Llorens. Para los que aún dudáis en apuntaros, seguro que después de la entrevista quedáis del todo convencidos.
Ya queda nada para esa Edreams Mitja Marató de Barcelona…
“Todo marcha bastante bien. Está prácticamente todo perfilado. A nivel de inscripciones estamos bastante mejor que el año pasado a estas alturas y tan solo queda esperar para poder disfrutar todos de esta gran fiesta. Aunque sea un poco contradictorio, la novedad es que no hay casi novedades. Hemos tenido la gran suerte de hace unos años conseguir un gran circuito que lo avalan cinco récords del mundo en categoría femenina, y tenemos la suerte que no hace falta tocar nada, que las obras en las calles nos respetan y que podemos mantener este circuito que creemos que es óptimo para correr, para disfrutar de la ciudad y para conseguir grandes marcas. Es un recorrido de grandes avenidas, con pocos giros, que hay que correr con un poco de cabeza, sobre todo el primer 10.000. Es un circuito realmente para el que quiera y pueda buscar sus mejores registros”.
¿Qué es lo que os suele generar más problemas?
“No es algo concreto lo que suele generarnos más dolores de cabeza cada año. La complejidad es que cada pieza esté en su sitio y funcione. Aunque parezca un pequeño detalle, por ejemplo el que pone los puntos kilométricos si lo pone mal se crea un efecto dominó y todo va mal. Se trata de evitar las pequeñas cositas. Dependes de muchas cosas que no están en tus manos, como por ejemplo que haya un problema a nivel de obras inesperado y se corte una calle. La idea es que los imprevistos sean los mínimos y muy controlables”.
¿Qué destacaría del recorrido de esta Edreams Mitja Marató de Barcelona?
“La Edreams Mitja Marató de Barcelona es una media maratón muy rápida y lineal, así que puntos en los que haya que tener cuidado son pocos. Digamos que el Paral·lel, que es el kilómetro dos, aunque vengas con la euforia del principio, pues hay que tenerlo en cuenta y tener ojo (en la Maratón parece que sea el Everest). El otro punto sería la Calle Llacuna, que sube un pelín hasta que coges Perú. Luego habría que tener en cuenta más que la pendiente el viento en la parte de Diagonal Mar, desde la Plaza Llevant hasta casi la Torre Agbar en la ida y en la vuelta, aunque si primero te perjudica luego te beneficia. Luego también en la zona litoral en la que estás menos abrigado y si sopla pues hay que ponerse detrás de alguien más grande que tú. En general hay pocas dificultades a nivel de altimetría”.
Una tendencia al alza en cuanto a extranjeros y mujeres…
“La tendencia es aumentar las dos cifras en la Edreams Mitja Marató de Barcelona. En los últimos dos años cada año tenemos más presencia extranjera. No podemos decir si llegaremos al 40% o no, pero sí podemos asegurar que habrá más extranjeros. Respecto a la femenina, si sube la participación extranjera ayuda a subir la participación de las mujeres. Aunque es cierto que cada vez las mujeres de aquí se atreven a subir de los 10k y atacar las medias maratones y maratones”.
Barcelona, un enclave mágico para esta Mitja con etiqueta oro
“Para nosotros es clave la ciudad de Barcelona. Tenemos una ciudad fantástica, todo el mundo la conoce y al final la gente busca una excusa para venir y si esa es su deporte, su hobby, el running, reúne los condicionantes para que la gente se lo piense poco. Ojalá la tendencia siga así. El tema de la etiqueta oro de la IAAF, que solo tiene dos años de vida, al final es un reconocimiento que gusta tener, pero no es algo que nos quite el sueño y que represente una obsesión. Lo esencial es que todos los corredores disfruten muchísimo y vivan una gran experiencia. Obviamente tener esta etiqueta gusta, pero lo que nos implica no es más de lo que hacíamos antes. Sí es verdad que exige contratar atletas oro de cierto nivel y eso hay que mantenerlo, pero el objetivo y prioridad no son estas. Siempre hemos intentado tener un medio maratón de máxima calidad y no se ha añadido mucho más”.
¿Qué se espera a nivel de marcas en esta Edreams Mitja Marató de Barcelona?
“Atletas no os puedo confirmar ninguno aunque obviamente tenemos la cosa muy avanzada. Lo que sí que te puedo avanzar es que gracias al circuito y a los grandes registros de años anteriores los atletas de élite lo reconocen como tal y es de gradecer que tengamos muchas peticiones para venir. Cada vez son más atletas de élite que quieren participar. Por ejemplo, la Federación Inglesa ya nos ha dicho que quiere venir con 24 atletas. Cada vez son más los atletas, tanto africanos como europeos, que quieren venir a intentar mejorar sus marcas”.
Cuéntanos cómo funcionarán las liebres y avituallamientos…
“A nivel de liebres tenemos diferentes grupos que van desde la 1h15 hasta las dos horas. Cada cinco minutos aproximadamente tienes un grupo de 3-4 liebres que te ayudarán a mantener el ritmo. Tenemos tres avituallamientos en circuito, en el 5, en el 10 y en el 15 con agua y bebida isotónica y luego el final con comida, frutos secos, etcétera. Al final una media maratón tampoco necesita mucho más porque muchos atletas están apenas una hora-hora y media corriendo y no tienes tanto desgaste. Yo recomendaría que fueran realistas los atletas, que no se envalentonen mucho al principio porque suele pasar y que miren de mantener un ritmo muy constante porque el recorrido es ideal para ello. Que sean conscientes de lo que han entrenado, tengan cabeza, miren el reloj y salgan mentalizados del ritmo que tienen que llevar y mantenerlo”.
¿Cómo deben tener en cuenta los atletas su vestuario en esta época del año en Barcelona?
“Esto va un poco a gustos y, sobre todo, va según qué niveles. Recomendaría no abrigarse demasiado. Es posible que haga un poco de frío a esa hora y a principios de febrero, pero no debemos querernos abrigar demasiado porque luego nos sobra todo. Si queremos correr y además hacerlo a ritmos altos no es necesario. Para mí correr con dos capas es excesivo. La gente que veo salir con mallas largas, dos capas, chaleco, etc, para mí es excesivo. Aunque podamos pasar algo de frío en la salida luego en el kilómetro 2 nos sobra todo. Además está el tema de la hidratación. Parece que cuando hace más calor nos obligamos más a beber y luego cuando hace frío lo descuidamos, por lo que es más peligroso a veces para nosotros en invierno el tema de desvanecimientos y demás”.
La Edreams Mitja Marató de Barcelona, en números
“Preveemos cerca de unos 18.000 corredores más o menos, a nivel de voluntariado estamos entre 500 y 600, luego personas de organización implicadas el día de la prueba entre 20 y 30. Luego entre Guardia Urbana y personal de seguridad entre 400 y 500. Cada extranjero suele venir aquí con 2,3 acompañantes y se pasan una media de 2,1 noches aquí, con lo que eso puede generar de inversión en la ciudad. Obviamente es un gran evento, cortamos una parte de Barcelona durante casi tres horas, pero que trae muchos beneficios a la ciudad”.
¿Cómo recomiendas organizarse a los corredores de fuera?
“Siempre que se pueda lo ideal es venir con tiempo y no hacer las cosas con prisas. Yo recomiendo recoger el dorsal tranquilamente el viernes por la mañana, pasar por la Feria, visitar los stands de los patrocinadores, mirar las últimas novedades, por la tarde pasear y disfrutar de la ciudad y así dejar el sábado para rodar un poquito. Evidentemente dependerá de disponibilidad. Tener tiempo obviamente nos ayudará a disfrutar de la ciudad. El día de la carrera recomiendo ir con tiempo para no encontrar colas en el guardarropa, no ir con prisas. Es importante hacer todo de una forma relajada para disfrutar mejor de todo”.
Repasa la entrevista con Cristian Llorens a partir del minuto 1:40 de los siguientes enlaces:
