Los entrenamientos extremos y de los más ‘extravagantes’ que está llevando a cabo Kilian Jornet (sin ir más lejos el que le ha llevado a recorrer más de 80 kilómetros en la pista donde suele entrenar en Noruega y a ‘echarle’ más de seis horas consecutivas) nos han llevado a repasar alguno de los entrenamientos y atletas que pasaron a la historia por sus sesiones brutales y que han llevado a sus cuerpos al límite.
Uno de ellos, una de las referencias cuando relacionamos las palabras historia e atletismo, es Emil Zatopek. Recientemente ya rescatamos aquí en la Bolsa del Corredor un planning mensual del fondista checo que nos dejó a todos simplemente boquiabiertos.
La barbaridad de Zatopek
Se trataba de un auténtico portento de la naturaleza que puso fin a su carrera en 1958. Un mito que forjó su historia a base de un entrenamiento militar (de hecho, llegó al rango de coronel en el ejército checoslovaco). Y ha salido a la luz ese ‘mesociclo’ del que hablábamos previamente, un mes de preparación del atleta checo que simplemente quita el hipo. Se trata de 32 sesiones de una dureza y exigencia físicas tremendas. Por ejemplo, comienza el día 1 con un 15×400 (asequible), pero es que el día 2 pasa ya a un ¡60×400!. Entre las sesiones de la primera quincena destacan la del día 5 (100×400), la del día 10 (40×400 muy rápido) o la del día 14 (5 kilómetros en 14:04′).
En la segunda quincena hay varias barbaridades más (se puede ver todo día por día en el tuit adjunto). Sin ir más lejos, el día 18 se ‘casca’ un 5×200+55×400+5×200, el 21 un 5×200+70×400+5×200, el día 30 5 kilómetros en 13:57′ y el 1 10 kilómetros en 28:54′.
Seko, un ‘inhumano’ que solo vivía para entrenar
Pues bien, lo que queremos rescatar ahora es la figura de otro ‘inhumano’ como fue en su época el japonés Toshihiko Seko, otro de los atletas que llevó su cuerpo al límite y que entrenaba como si no hubiera mañana. Y es que realmente el entrenamiento era el mañana, estaba por encima de todo para él. Entrenado por otro ‘enfermo’ como fue Kiyoshi Nakamura, un adinerado técnico nipón que participó en los Juegos Olímpicos de 1936 y que creó un sistema de entrenamiento durísimo en Japón y en el que los atleta prácticamente convivían con él. Llegó a tener una nómina de más de 100 a sus órdenes.
Seko era el alumno más aventajado. Fue uno de los grandes maratonianos de los años 80. Se impuso hasta en 10 grandes carreras, incluidas ‘majors’ como Londres, Boston, Chicago o Boston. Es un mito en Japón, donde sigue siendo muy venerado. El entrenamiento de Seko rayaba lo inhumano. Es por eso que se le considera como un Zatopek moderno. Hay dos entrenamientos en concreto que dejan a uno boquiabierto. Seko realizaba sesiones de 30x1km a un ritmo de 2:55/km y otras de 6x5km en 14’30” con recuperaciones de un minuto entre medias. Nadie podía acusar a Seko de no entrenar suficiente por lograr sus objetivos.
