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Fotos y vídeos meeting de Madrid 2019

El Meeting Internacional Villa de Madrid, cuarta prueba del IAAF World Indoor Tour, llenó el Polideportivo Municipal de Gallur y se saldó con un...

En la cocina de un récord del mundo

De los 19.000 dorsales que mañana se darán cita en la línea de salida de la eDreams Mitja Marató de Barcelona habrá uno que destaque...

Así vivimos el Miting Internacional de Catalunya en Pista Cubierta 2019...

Galería de fotos de los mejores momentos vividos en el Miting Internacional de Catalunya en Pista Cubierta 2019 con un aluvión de mínimas para...

Dibaba brilla en el 1.500 de Sabadell con 3:59.08

Dicho y hecho. Genzebe Dibaba había anunciado en la previa su intención de bajar de los 4 minutos en la prueba de 1.500 del...

Kilocalorías

Cuando se habla de la energía que aporta cada alimento todos estamos acostumbrados a escuchar el término “kilocarías” pero, ¿sabes qué son las kilocalorías...

Mejores ejercicios para pectorales: Guía con rutinas y consejos

Sin pesas, con mancuernas, en casa...Hay muchos ejercicios para pectorales que puedes realizar desde casa, en el gimnasio o al aire libre. Y es que...

La eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019 agota sus 19.000 dorsales

La eDreams Mitja Marató de Barcelona, que se celebra el próximo 10 de febrero, cuelga el cartel de ‘sold out’ tras agotar todos sus dorsales...

La edreams Mitja Marató de Barcelona, en busca del récord del...

Roza Dereje Bekele ha escogido Barcelona porque “es una de las carreras más rápidas del mundo y cuenta con una excelente organización” ...

Resultados, fotos y vídeo Cursa de Sant Antoni 2019

Resultados Cursa de Sant Antoni 2019 Fotos Cursa Moritz de Sant Antoni 2019

De Sevilla al New York City Marathon con New Balance

New Balance, patrocinador técnico ofcial de la Zurich Maratón de Sevilla y de la TCS New York City Marathon, quiere hermanar ambas maratones ofreciendo...

Fotos, video y resultados Mitja de Sitges 2019

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Cómo mantener los kilos a raya

El hombre ha conseguido innumerables avances tecnológicos que aplica a su modo de vida para hacerla más cómoda y confortable, es lo que llamamos...

Zapatillas de running baratas

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Exhibición en la San Silvestre Vallecana 2018

Jakob Kiplimo y Brigid Kosgei pulverizaron los récords de la San Silvestre Vallecana. El ugandés bajó de los 27 minutos y la keniana rompió...

Fotos, vídeos y resultados de la Cursa dels Nassos 2018

Resultados Cursa dels Nassos 2018

Retención de líquidos y ejercicio: una guía para encontrar soluciones

La retención de líquidos es un edema, un aumento en el volumen del líquido intersticial. Hablamos de una acumulación anormal de líquidos en los...

Pautas de hidratación a seguir antes, durante y después del ejercicio

Contenido patrocinado por Flectomin: bebida destinada a la rehidratación, especialmente destinada a recuperar el organismo de la excesiva pérdida de líquidos y sales minerales...

Rutina de Stretching

¡Hola gente!, con esta rutina de estiramientos mejoraremos nuestra elasticidad, ayudaremos a la recuperación después del entrenamiento y contribuiremos a la prevención de lesiones. Se...

Rutina de Entrenamiento Total con Vídeo

¡Hola amigos!, hoy vamos a hacer una rutina que nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento en carrera. Se trata de un bloque de ocho ejercicios...

Ejercicios para espalda

El dolor de espalda lumbar es uno de los problemas más recurrentes para millones de personas alrededor del mundo. En España, este problema es...