Inicio Etiquetas Entrenamiento ciclismo

Etiqueta: entrenamiento ciclismo

Consejos para entrenar sobre mojado

0
Los ciclistas empedernidos somos aquellos que salimos en bicicleta pete lo que pete. La bicicleta es nuestra compañera inseparable de vida y entrenar con...

Ventajas de entrenar en solitario

0
Los ciclistas nos tiramos horas y horas encima de la bicicleta. La burra se convierte en nuestra inseparable compañera de fatigas, y es que...

Ventajas de trabajar con un entrenador para ciclismo

0
Si llevas cierto tiempo en esto del ciclismo te habrás percatado en algún momento que para mejorar hace falta algo más que sumar kilómetros...

Gran fondo: qué es y cómo prepararse

0
Las pruebas cicloturistas, llamadas también como Gran Fondo, son eventos ciclistas que suelen superar los 100km que están a primera orden del día y...

Kilómetros en el ciclismo: aficionado, principiante y profesional

0
¿Qué seria del ciclismo sin la medición de los famosos kilómetros? Lo cierto es que pocos, por no decir ninguno, son los ciclistas que...

Entrenar en grupeta. Beneficios e inconvenientes de salir acompañado

0
Apreciados ciclistas, las carreteras y lo montes es tan cada vez más llenos de compañeros que disfrutan de este magnífico deporte tal y como...

6 errores de novato en el ciclismo

0
Si estás empezando o llevas poco tiempo en esto del ciclismo siéntate y toma nota de lo que viene a continuación. Te interesa seguro....

Consejos para mantener la forma con poco esfuerzo

0
La gran mayoría de ciclistas vamos faltados de tiempo para entrenar y es que cuando no es la falta de luz, el trabajo o...

¿Qué son las series en el ciclismo?

0
Si llevas cierto tiempo en esto del ciclismo estoy seguro de que ya te habrás familiarizado con el término “repeticiones” y es que cualquier...

Beneficios de subir cuestas en bicicleta

0
La relación de amor odio del ciclista con las cuestas y los repechos data de tiempo ancestrales y es que no hay nada más...

Ventajas e inconvenientes del entrenamiento por potencia

0
El entrenamiento por potencia es tendencia en estos momentos y es que la llegada de los famosos vatios ha revolucionado por completo el sector...

Cómo tener un buen rendimiento en bicicleta: 8 consejos

0
El ciclismo es un deporte exigente y que requiere de una buena preparación para poder afrontar jornadas encima de la bicicleta. Pero más allá...

¿Cómo mejorar la potencia en el ciclismo?

0
Si estás dando vueltas por aquí estoy convencido de que habrás oído hablar de los famosos vatios, del entrenamiento por potencia y muy probablemente...

La capacidad de sufrimiento en el ciclismo

2
Que el ciclismo es un deporte agónico lo sabe todo el mundo por lo que hoy precisamente vamos a analizar esa capacidad agonística que...

Beneficios de combinar ciclismo de carretera y MTB

0
Combinar. Según el diccionario de la RAE, unir cosas diversas, de manera que formen un compuesto o agregado. Quizás os preguntaréis por qué esta...

EF. El Factor de Eficiencia en el ciclismo

0
El término EF vincluado al ciclismo alude a algo más que al equipo de ruta norteamericano. El Factor de Eficiencia (EF) es otra métrica...

¿Cuántas veces debo entrenar ciclismo a la semana para estar en...

2
Las dudas acerca de la configuración idónea del entrenamiento de ciclismo son recurrentes tanto en principiantes como en aficionados experimentados. Seguro que te han...

Entrenar 10 horas de ciclismo a la semana

0
7 días tiene la semana y 24 horas cada uno de sus días. Entrenar unas 10 horas a la semana se convierte en el...

Entrena menos, come más y rinde mejor

0
Horas, horas y más horas. El ciclismo de la vieja escuela sigue estando muy presente hoy en dia en la preparación física de los...

El periodo invernal, el mejor aliado del ciclista

0
Con el final del verano y de las últimas marchas cicloturistas otoñales, se acerca el merecido descanso que todo deportista necesita para empezar de...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies