Etiquetas Alimentacion ciclismo

Etiqueta: alimentacion ciclismo

Cómo afrontar tus primeros 100 kilómetros en bicicleta

Si eres nuevo en esto del ciclismo y te estás planteando asaltar por primera vez la cifra de los 100 kilómetros en bicicleta presta...

Los tres tipos de dieta; hipocalórica, normocalórica e hipercalórica.

Dieta hipocalórica, normocalórica e hipercalórica. Si te digo que todo lo que has oído acerca de los diferentes tipos de dieta se puede resumir...

Ventana metabólica: aprende a recuperar mejor

Es muy probable que ya te han llegado voces de la famosa ventana metabólica. Un concepto nutricional vinculado al deporte que hace referencia al...

Los alimentos prohibidos en la dieta del ciclista.

Los ciclistas cada vez le damos más importancia a la dieta y es que como se acostumbra a decir en estos casos “somos lo que...

Las claves para perder peso con el ciclismo

Sentarse en la mesa para comer es un momento especialmente placentero para la mayoría pero especialmente peligroso para todos aquellos que quieren perder peso...

¿Qué comer durante el entrenamiento en bicicleta?

Comer durante el entrenamiento es fundamental para rendir a buen nivel. Muchos ciclistas deberían grabarse a fuego esta frase y es que lo que...

Caseína: la proteína de absorción lenta para deportistas

La caseína está de moda. Es probable que por redes sociales hayas visto a diferentes influencers del mundo deportivo tomar esta preciada proteína. ¿Pero...

¿Qué comer después de montar en bicicleta?

Si llegas de entrenar en bicicleta hambriento es muy probable que lo primero que hagas sea pasar por la nevera o por la despensa....

Qué comer antes, durante y después de salir en bicicleta

La alimentación es fundamental para llevar un estilo de vida saludable pero también para sacar el máximo partido a tu cuerpo en deportes como...

Alimentación para ciclistas: consejos y pautas saludables

De poco sirve llevar el cuadro más ligero, las ruedas más caras o los mejores tubulares del mercado si no pones atención a uno...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies