Dormir es una actividad básica para todos los seres humanos. Disfrutamos del descanso, recuperamos las fuerzas perdidas en nuestro día…
¡Hola amigos de la bolsa del corredor! Hoy estamos aquí para poneros en conocimiento de la importancia de una buena…
La osteoporosis es una enfermedad asociada a la edad y, sobre todo, a las mujeres. Puede no presentar ningún síntoma a simple…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En nuestra sección del “Taller del Corredor” hoy vamos a…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. ¿Pensáis que nos ha llegado algo de humo de un…
Cómo aliviar las sobrecargas musculares derivadas del entrenamiento que causan fatiga, contracturas musculares y...dolor es una de nuestras grandes preocupaciones…
Aunque muchos piensen que las lesiones deportivas deben ser rehabilitadas por profesionales, los productos naturales pueden ayudar a prevenir y…
La práctica de ejercicio físico de manera periódica mejora los estándares de salud, tanto a nivel físico como a nivel…
Es un hecho que el nivel de los atletas va aumentando año tras año, y prueba de ello son las…
Actualizado 23/08/2021 Cuando en el verano del año pasado Cristiano Ronaldo compartió un vídeo en Instagram, en el que aparecía…
Mucho se habla de la anemia del deportista o anemia ferropénica causada por una reducción de los niveles de hemoglobina.…
Ya sabemos que el ejercicio físico aporta innumerables beneficios para la salud. No obstante, el entrenamiento intensivo no está exento…
El running es uno de los deportes más practicados de España. La fiebre por el running se explica por varios…
Comprar cremas y aceites para fisioterapia se ha convertido en tendencia en los últimos años. Y es que el número…
La contractura muscular es ese estado de rigidez o contracción permanente, duradera. Los problemas de suelo pélvico no tienen solo…
Hay muchos tipos de pruebas y exámenes físicos para detectar distintas dolencias y afectaciones musculares y hoy hablamos de una…
¡Hola amig@s de La Bolsa del Corredor! Dentro del repaso a las patologías más frecuentes en la carrera a pie,…
Te hemos hablado, en artículos como este, de qué es, cuál es la función principal del suelo pélvico, cómo tonificarlo…
Los masajeadores electrónicos ayudan a aliviar los dolores más comunes y a liberar estrés. No hace falta ser un deportista…
La atleta norteamericana Phoebe Wright, doble campeona de Estados Unidos en la prueba de 800 indoor y en los campeonatos…