Jimmy Gressier está muy muy en forma. Después de un stage en Kenia de un mes y medio, el fondista francés ha sido capaz de lograr el Récord de Europa de 5k en Mónaco (13:13), de hacer marca personal en el 10k de Castellón (27:33, la tercera mejor marca europea de siempre) y de hacer su PB también en la Media Maratón de París que se disputó este domingo. Gressier paró el crono en 59:55 y finalizó tercero en la general en lo que era su estreno en la distancia. Por detrás de los keniatas Kipkorir (59:38) y Chumo (59:53). No anduvo nada lejos el galo.
La estrella francesa sigue confirmándose como uno de los atletas de fondo de referencia a nivel europeo y esa marca en los 21 kilómetros a un ritmo de 2:49/km en su debut aún lo encumbra más de cara al futuro. Gressier está totalmente focalizado en la ruta y, además, suele compartir en Strava todos sus entrenamientos y competiciones. De hecho, vamos a desgranar un poco cómo fue ese marcón de Gressier.
Calentamiento…¡A 3:05/km!
Para empezar, el calentamiento. Tres kilómetros a 4:40, un kilómetro a 3:05 y 0,77 kilómetros a 3:04 kilómetro. Un vez en competición, Jimmy cuelga la actividad con el título ‘una pequeña salida por París’. Primer kilómetro a 2:43. De hecho, ese es el más rápido. Mantiene un ritmo muy regular, hace un km. 15 también a 2:43 y el más ‘lento’ es el 18, que completa en 2:54. Acaba los últimos 300 metros en 2:29/km. Casi nada.
