Etiqueta: ciclismo entrenamiento
4 claves para mejorar tu velocidad media en bici
El miedo a la velocidad se pierde a medida que los ciclistas adquieren destreza sobre la bici, por lo que es importante buscar fórmulas...
Los errores de entrenamiento más comunes en ciclismo
¿Conoces algún amigo ciclista que siempre tiene algún tipo de lesión? ¿No consigues superarte en tus segmentos de Strava? ¿Cada día te da más...
Mañana o tarde, ¿cuándo es mejor hacer deporte?
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BKOOL revisa sus tarifas y lanza un plan compartido
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5 errores a evitar en una gran fondo
Estamos en plena temporada de gran fondos. Las marchas cicloturistas están a primera orden del día y con ellas miles y miles de cicloturistas...
Ventajas de trabajar con un entrenador para ciclismo
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Gran fondo: qué es y cómo prepararse
Las pruebas cicloturistas, llamadas también como Gran Fondo, son eventos ciclistas que suelen superar los 100km que están a primera orden del día y...
¿Qué son las series en el ciclismo?
Si llevas cierto tiempo en esto del ciclismo estoy seguro de que ya te habrás familiarizado con el término “repeticiones” y es que cualquier...
Beneficios de subir cuestas en bicicleta
La relación de amor odio del ciclista con las cuestas y los repechos data de tiempo ancestrales y es que no hay nada más...
La capacidad de sufrimiento en el ciclismo
Que el ciclismo es un deporte agónico lo sabe todo el mundo por lo que hoy precisamente vamos a analizar esa capacidad agonística que...