Asma, bronquitis, rinitis, alergia al polen…Todas estas afecciones que provocan molestias relacionadas con nuestro sistema respiratorio son especialmente molestas para…
Muchos deportistas y amantes del running han experimentado alguna vez el famoso flato al correr durante sus entrenamientos. El flato…
Hola a tod@s los amig@s de la Bolsa del corredor. Si alguna vez habéis ido al podólogo y os ha…
El debate acerca de la dosis ideal de ejercicio, en el que se ha cuestionado cuánto ejercicio es saludable realizar o…
Hola a todos los amigos de la Bolsa del corredor. Existen diferentes tipos de suplementos funcionales que buscan el aumento…
Hola a todos los amig@s de la Bolsa del corredor. Hoy hablamos de una lesión conocida por algunos de vosotros, la cintilla iliotibial o…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Como recordaréis, en anteriores entradas hemos hecho referencia a una…
Una vez descrito a fondo el dolor de espalda inespecífico (o lumbago), explicado sus causas, tipos y síntomas así como los factores…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del Corredor. Hoy quiero hablar sobre uno de los temas más candentes…
De nuevo una información inquietante “Correr más de cuatro horas a la semana también puede ser peligroso para la salud”. Cada cierto…
Una vez descritas a fondo las causas, síntomas y tipos de lumbago o lumbalgia, nos detenemos en la prevención. En cómo evitar…
El dolor de espalda merece el calificativo de “mal del siglo” o “mal de nuestra civilización”, constituyendo un problema sanitario…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Nos hemos propuesto como objetivo revisar todos los aspectos relacionados…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Esta entrada va dedicada a todos esos sufridos corredores, ya…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En una de nuestras anteriores entradas, hablamos sobre la maldita,…
Después del primer artículo en el que estuvimos hablando y describiendo el proceso lesional de la cintilla iliotibial o la…
El dolor difuso de espalda se ha convertido en una pandemia del siglo XXI en todos los países desarrollados, constituyendo…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En esta ocasión nos salimos de nuestro habitual línea editorial,…
Bajo el popular nombre de Rodilla del Corredor se esconde una alteración de la rodilla de las más frecuentes en…
Vamos a empezar imaginándonos en una carrera importante para nosotros, para la que llevamos mucho tiempo preparándonos, mucho esfuerzo, sudor…