Oímos hablar de las pastillas para adelgazar muchas cosas diferentes. Estas son objeto de un gran debate, ya que, muchas personas piensan que las pastillas adelgazantes son una estafa, mientras que otras las consideran una solución viable, destacando los efectos positivos de estas píldoras, que se demuestran con una pérdida de peso muy rápida. Cada vez son más las celebridades que se ocupan del tema y promocionan las ” pastillas adelgazantes estrella” en las redes sociales. Sin embargo, es importante entender que la píldora en sí es una ayuda para la pérdida de peso. No se verán resultados si no se acompaña de ejercicio físico o buenas comidas.
Son muchas las opciones de pastillas adelgazantes en el mercado, algunas mejores que otras, por ello a continuación te recomendamos de 5 de las mejores pastillas para adelgazar. Conoce su funcionamiento, sus efectos, sus composiciones y las que se merecen tu interés, para que te acompañen en tu búsqueda de perder peso.
Las 5 mejores pastillas adelgazantes para bajar de peso
- PhenQ – la mejor pastilla para adelgazar
- Phen24 – pastillas para adelgazar para el día y la noche
- Trim – las mejores pastillas adelgazantes para mujeres deportistas
- Clenbutrol – las mejores pastillas adelgazantes para hombres
- KetoCharge – pastillas adelgazantes para los entusiastas a la dieta keto
¿Cuáles son las pastillas adelgazantes más eficaces para perder peso?
Qué pastillas para adelgazar elegir va a depender de los objetivos que te hayas fijado, de tu tipo de cuerpo inicial y de tu nivel de compromiso durante el tratamiento. PhenQ se considera a menudo una pastilla para adelgazar eficaz, sin embargo, otras pastillas adelgazantes también pueden ofrecer buenos resultados. A continuación te recomendamos 5 suplementos que pueden ser de ayuda para perder peso. Debe tenerse en cuenta que las píldoras adelgazantes no son productos milagrosos. Para que sean eficaces, deben combinarse con una dieta sana y equilibrada y ejercicio regular. También hay que señalar que los estudios científicos están divididos sobre el tema.
1. PhenQ – la mejor pastilla para adelgazar
PhenQ son pastillas para adelgazar muy conocidas por quienes buscan un producto adecuado para ayudarles a perder peso. Catalogadas por diversas plataformas como una opción muy efectiva. Además, poseen una composición 100% natural, lo cual disminuye los efectos colaterales. Las pastillas para adelgazar PhenQ ofrecen varios efectos combinados: actúan como un quemador de grasa para ayudar a derretir la grasa almacenada, como un supresor del apetito para disminuir el apetito y como un energizante físico y mental para permitir que el cuerpo evite los efectos de la dieta.
Ingredientes
La composición de PhenQ se basa en una combinación de ingredientes naturales que reduce y elimina de efectos secundarios y la fórmula propia de la marca conocida como α-Lacys Reset®. A continuación detallamos sus diversos componentes:
L-Carnitina
La L-Carnitina tiene como función principal ayudar a convertir la grasa almacenada del cuerpo en energía. Es un aminoácido que se encuentra regularmente en la composición de los suplementos adelgazantes y que en PhenQ favorece tanto el derretimiento de la grasa y, por lo tanto, la pérdida de peso inducida, como la utilización de esta grasa para suministrar energía al organismo.
Capsimax
Para perder peso, es necesario utilizar más calorías de las que se consume. El papel del Capsimax en polvo es ayudar a quemar más de estas calorías activando la termogénesis. Al concentrarse en la piperina, la cafeína, el pimiento y la vitamina B3 (niacina), esta mezcla aumenta el calor corporal para acelerar la utilización de las calorías y mejora la efectividad de estas pastillas para adelgazar rápido.
Nopal
El nopal, más comúnmente conocido como higo chumbo, se considera un excelente supresor natural del apetito en muchos países sudamericanos, principalmente en México. Sus efectos saciantes ayudan a reducir el apetito y a evitar la tentación del picoteo, enemigo número uno de cualquier dieta. Las fibras que lo componen se hinchan al entrar en contacto con el agua del estómago y se dice que son capaces de captar tanto la grasa consumida como el azúcar, con un efecto igualmente beneficioso sobre los niveles de glucemia.
Cafeína
La cafeína es un diurético que favorece la correcta eliminación de toxinas, un energizante que tonifica el organismo y combate la fatiga, habitual durante una dieta, y un activador de la termogénesis, que aumenta el número de calorías consumidas durante cada esfuerzo.
Picolinato de cromo
La presencia de Picolinato de Cromo en las pastillas adelgazantes PhenQ se basa en dos beneficios estudiados: una acción supresora del apetito que reduce el deseo de picar entre horas y una capacidad para regular la insulina en el organismo, lo que se traduce en una disminución del deseo de azúcar. Por lo tanto, este ingrediente constituye un apoyo importante para evitar la tentación de los tentempiés (dulces) entre comidas.
La fórmula α-Lacys Reset
Esta fórmula patentada por el fabricante de PhenQ contiene los tres ingredientes siguientes: ácido alfa-lipoico, el aminoácido lisina y magnesio. El ácido alfa-lipoico está presente para eliminar los radicales libres y otras toxinas del organismo; el aminoácido lisina ayuda al organismo a sintetizar los ácidos grasos para un mejor funcionamiento; y el magnesio es esencial para el sistema nervioso, enviando señales y energía para minimizar los cambios de humor asociados a la pérdida de peso.
Puntos fuertes
- Triple acción: quemagrasas/supresor del apetito/energizante
- Su composición 100% natural con una fórmula única
- Rápido aumento de la termogénesis
- Para hombres y mujeres
Desventajas
- El sabor es un poco fuerte, por lo que cuesta acostumbrarse.
- Solo se vende por Internet
¿Para quién son las pastillas para adelgazar PhenQ?
Recientemente elegido mejor quemador de grasa (bruleur de graisse) por el periódico francés Le point, PhenQ se dirige principalmente a quienes desean un producto adelgazante completo que ayude a perder peso. Sin embargo, es valioso recordar que las pastillas adelgazantes no son una fórmula mágica y para obtener los efectos deseados se recomienda su combinación con una dieta equilibrada y actividad física suficiente. De este modo, esta cápsula adelgazante puede acelerar los resultados al aumentar el metabolismo y activar la termogénesis. Además, se aconseja consultar con un médico antes de su uso y su suspensión en caso de percibir un efecto indeseado.
PhenQ lucha contra los picoteos intempestivos y el deseo de comer alimentos dulces, que pueden arruinar sus esfuerzos, al tiempo que proporciona al organismo la energía para realizar actividades. Estas pastillas para acelerar el metabolismo en farmacias no están disponible en forma física solo a través de la web.
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2. Phen24 – pastillas para adelgazar para el día y la noche
Phen24 son pastillas para adelgazar con una fórmula activa 24 horas. Sus pastillas adelgazantes de día actúan sobre la quema de grasas, la energía y la reducción del apetito durante el día. Las pastilllas adelgazantes de noche actúan sobre el estado de ánimo, la supresión de los antojos nocturnos y el aprovechamiento prolongado de las grasas, incluso en reposo.
La acción continua de estas pastillas puede ayudar a obtener resultados más rápidos, sin tener que redoblar esfuerzos. Al aumentar permanentemente el metabolismo y apoyar la lucha contra el picoteo, Phen24 desempeña tiene la posibilidad de ayudar a una pérdida de peso más eficaz.
Ingredientes
Phen24 se basa en una composición totalmente natural, con ingredientes cuyos beneficios están avalados por diversos estudios científicos. Los elementos se dividen en dos fórmulas, una de Día y otra de Noche.
Guaraná
Esta fruta, muy popular en América del Sur por sus propiedades energizantes, ayuda al organismo a evitar el casancio habitual cuando se pierde peso. Favorece el aumento de la combustión y la eliminación de las grasas acumuladas, por ello, es utilizada en medicamentos adelgazantes.
L-Fenilamina
Las dietas más intensas suelen ir acompañadas de cambios en el estado de ánimo, aumentando a veces la irritabilidad y la agresividad. La L-Fenilamina ayuda a estimular la creación de dopamina, para minimizar estos efectos negativos y para mantenerse positivo y motivado.
Cafeína
La cafeína está incluida en la composición del medicamento para adelgazar. Esta tiene una acción tonificante, que permite mantenerse activo durante todo el día a pesar de una ingesta calórica reducida. Diurética, que se traduce en una mejor eliminación de las toxinas responsables de la acumulación de grasa y de un organismo menos eficaz. Además, posee efectos sobre el metabolismo al acelerar la de las grasas.
Pimienta de Cayena
Se busca la acción termogénica de la pimienta de cayena – más concretamente la de la capsaicina — que favorece una utilización acelerada de las calorías durante el día.
Glucomanano
El glucomanano se encuentra en la planta konjac y es un ingrediente conocido por sus potentes capacidades saciantes. En contacto con el agua, este elemento se hincha considerablemente y crea así una sensación de saciedad duradera. En la fórmula Phen24 Noche, ayuda a combatir los antojos nocturnos.
Semillas de Griffonia
Al igual que el Glucomanano, las semillas de Griffonia se utilizan como supresor del apetito. Aumentan la sensación de saciedad y ayudan a evitar los antojos nocturnos a aquellos que suelen tener la tentación de levantarse para tomar un tentempié.
Lúpulo
Según varios estudios, el lúpulo es beneficioso para prevenir el aumento de peso, algo esencial cuando se sigue una dieta eficaz, y favorece un sueño más profundo. Un cuerpo descansado rendirá mejor, tanto física como mentalmente.
Colina
La colina actúa sobre la hormona de la saciedad – la leptina – para una acción de apoyo contra los picoteos nocturnos. Combinada con los otros ingredientes supresores del apetito de la fórmula Phen24 Noche, puede aumentar el poder saciante de esta cápsula adelgazante.
Puntos fuertes
- Dos fórmulas para un apoyo dietético de 24 horas.
- Ingredientes naturales con menores efectos secundarios.
- Acción supresora del apetito y contra el picoteo.
- Fácil de usar en una cura de 3 a 6 meses.
- Pérdida de peso suave y sostenible.
Desventajas
- Resultados visibles solo a largo plazo.
- No podrás encontrar estas pastillas para acelerar el metabolismo en farmacias, solo en línea.
¿Para quién es Phen24?
Phen24 son pastillas adelgazantes destinadas principalmente a las personas que luchan contra las ganas de picar, que pueden arruinar los esfuerzos realizados durante una dieta. Su doble fórmula diurna y nocturna ofrece una acción supresora del apetito y aumenta el metabolismo permanentemente, lo que favorece la pérdida de peso. Son pastillas para adelgazar que también ofrecen un apoyo energético para no perder el deseo inicial, a pesar de las dificultades encontradas.
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3. Trim – pastillas para adelgazar para mujeres deportistas
Trim es una pastilla para adelgazar especialmente formulada para mujeres que buscan llevar al máximo su potencial atlético y que ayudan a perder peso. Si has llegado a un punto dónde no puedes bajar de peso, las pastillas para adelgazar pueden ser de ayuda y Trim es una alternativa que se especializa en ayudar a superar esa pared y transformar el cuerpo en 90 días, con garantía de devolución del dinero.
Estas pastillas para adelgazar poseen una fórmula vegana y natural que disminuye el riesgo de efectos secundarios al ser más tolerable por el organismo. Sin embargo, siempre es importante pedir opinión a tu médico tratante antes de empezar el tratamiento.
Ingredientes
En el mercado, estas pastillas para adelgazar incluyen ingredientes naturales, veganos, efectivos y seguros, entre lo que destacan:
Capsimax
Se trata de extracto de cayena patentado y seguro cuya función acelera el metabolismo para ayudar a perder grasa rápidamente. Este compuesto también actúa como supresor del apetito, haciendo aún más efectivas estás pastillas adelgazantes.
Innoslim
Consiste en una mezcla patentada de ginseng y astrágalo. Es parte fundamental en la composición de este medicamento para adelgazar. Su función es aumentar la quema de grasa, disminuir la absorción intestinal de calorías y favorecer el desarrollo muscular.
Cafeína
La cafeína extraída del té verde y el café verde buscan acelerar el metabolismo. Estas logran un aumento de la tasa metabólica basal antes de entrenar y permite perder grasa sin desmejorar la composición corporal. Debido a ser de composición natural, están disponibles en farmacias.
Arginina
La presencia de este aminoácido en estas pastillas adelgazar busca crear masa muscular al mejorar el flujo sanguíneo hacia los músculos. De esta manera se puede generar masa muscular magra a la vez que se pierde grasa.
Yodo
Ayuda a mantener el metabolismo activo, sin importar que se esté en reposo, mediante la estimulación de la hormona tiroidea. Así, estas pastillas para adelgazar favorecen la perdida de peso al mejorar la tiroides.
Cromo
Debido a su acción reguladora de la insulina y la glucosa. Este componente ayuda a que se supriman los antojos de carbohidratos.
Vitaminas
Las vitaminas son fundamentales el desarrollo muscular y estás pastillas para adelgazar incluyen vitaminas B6, B9, C y D. Las cuales favorecen la producción de energía, recuperación, reparación y fuerza.
Minerales
La fórmula de estas pastillas adelgazantes incluye minerales como: calcio, para favorecer las contracciones del músculo, hierro para un mejor rendimiento y zinc para aumentar la fuerza.
Pimienta Negra
Su función es aumentar la velocidad de absorción para hacer pastillas para adelgazar rápido.
Puntos fuertes
- Es un producto vegano
- Se fabrica en una instalación certificada por GMP y aprobada por la FDA
- Solo se debe ingerir una pastilla al día
- Acción rápida y efectiva
- Ayuda a perder peso sin perder masa muscular
Desventajas
- Aunque es seguro para hombres, está formulado especialmente para mujeres.
- Solo disponible en línea
¿Para quién es Trim?
Trim está especialmente elaborado para responder a las necesidades de las mujeres que desean perder peso y llevar su rendimiento físico al máximo. Es una fórmula vegana, libre de gluten y de lácteos, por los que es ideal para personas que busquen pastillas adelgazantes que cumplan estos criterios. Es importante destacar que para lograr un el efecto esperado es necesario combinar el consumo de Trim con ejercicio físico y una dieta balanceada.
4. Clenbutrol – pastillas adelgazantes para hombres
Clenbutrol es una alternativa legal a un esteroide conocido como Clenbuterol, que es completamente ilegal. Es ofrecido por la marca Crazy Bulk, especializada en suplementos de culturismo, es un producto natural para perder grasa corporal manteniendo la masa muscular magra. Recomendado para los hombres, que quieren obtener un cuerpo bien esculpido con músculos prominentes, y para los deportistas en período de sequía.
Ingredientes
Estas pastillas para adelgazar rápido y de acción potente, estas compuestas por ingredientes naturales, entre los que se pueden mencionar:
Garcinia Camboya
La Garcinia Camboya es un ingrediente conocido por su capacidad para acelerar la combustión de las grasas almacenadas en el organismo, aumentando la termogénesis. Durante una sesión deportiva, aumenta el número de calorías consumidas, lo que se traduce en una pérdida de peso más rápida.
Guaraná
Se incluye en la composición de estas pastillas para adelgazar por sus propiedades energizantes. Con ello, permite al usuario realizar sesiones deportivas más largas e intensas. Sesiones deportivas más largas significan más pérdida de peso sin verse abrumado por la fatiga.
Citrus Aurantium
Se dice que este ingrediente acelera la quema de la grasa almacenada en el cuerpo, recurriendo a las reservas para transformar esta grasa superflua en energía. Esto favorece pastillas para bajar de peso más rápido a la vez que mantienen el cuerpo en forma.
Cafeína
La cafeína se incluye en la composición de Clenbutrol por su capacidad para activar la termogénesis, por sus propiedades diuréticas para limpiar el organismo de toxinas nocivas y por su acción energizante, que ayuda al organismo durante el esfuerzo.
Sodio
Al sudar, eliminamos minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo, como el sodio. Sin embargo, el aporte de sodio es esencial para los más deportistas, ya que les permite continuar con sus sesiones deportivas sin sufrir dolores musculares que les obliguen a bajar el ritmo o incluso a interrumpir su dieta.
Vitamina B3
Se considera que la vitamina B3 (o Niacina) ayuda a transformar las calorías absorbidas por el organismo, en el marco de una alimentación equilibrada, en combustible para los músculos en lugar de grasa. Una acción esencial para quienes desean obtener un cuerpo bien formado lo antes posible.
Puntos fuertes
- Permite perder grasa manteniendo la masa muscular magra
- Aumenta la resistencia y la energía
- Apoyo eficaz para un programa deportivo completo
- Ideal para la sequedad
- Única alternativa legal al Clenbuterol
Desventajas
- Efecto potenciado en combinación con otros productos de la marca
- Presencia de cafeína que afecta al sueño si se consume demasiado tarde
¿Para quién es Clenbutrol?
Clenbutrol son pastillas para adelgazar destinadas principalmente a hombres y a deportistas. Sirven de apoyo potente y natural durante un programa completo de adelgazamiento, con vistas a un cuerpo más esbelto o el deseo de esculpir un cuerpo musculoso eliminando la grasa superflua. Es importante recordar que para que estas pastillas para adelgazar sean efectivas se deben combinar con ejercicios y con una alimentación balanceada.
5. Ketocharge – pastillas para adelgazar para aficionados a la dieta keto
Es posible que haya oído hablar de la dieta cetogénica, que es una dieta bastante restrictiva en cuanto a los alimentos que se pueden consumir. Consiste en poner al organismo en un estado de cetosis (o Keto) durante el cual el cuerpo quema grasa tras un ayuno prolongado o un periodo sin hidratos de carbono. Para llegar a esta fase de cetosis, el organismo debe haber agotado todas sus reservas de glucosa.
Ketocharge está formulado para ayudar a almacenar energía rápidamente sin tener que esperar las semanas habituales (para que se note la dieta baja en carbohidratos). También busca mantener el equilibrio electrolítico de la sangre bajo control para prevenir diversos síntomas de la ceto gripe (por ejemplo, niebla cerebral, dolores de cabeza, mal aliento).
Ingredientes
La composición de estas pastillas para adelgazar se basa en una combinación simple y natural, que le permite disfrutar de efectos adelgazantes con menor riesgo de efectos secundarios.
Aceite MCT
El objetivo de este aceite MCT (por Medium Chain Triglycerides) es ralentizar el tiempo de absorción de los alimentos consumidos en el organismo. Es importante comprender que cuanto más rápida es la digestión, más rápido puede aparecer el hambre. Por lo tanto, en el marco de un programa de adelgazamiento, es crucial ralentizar esta acción digestiva para prolongar la sensación de saciedad. Es este efecto supresor del apetito el que se busca con este aceite MCT.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana se utiliza en Ketocharge por sus efectos quemagrasas y energizantes. Tiene la capacidad de aprovechar la grasa ya almacenada en el cuerpo y usarla como combustible para sostener el organismo a lo largo de la dieta. Esto se traduce en unas pastillas para adelgazar rápido.
Tres formas de Betahidroxibutirato.
El beta-hidroxibutirato (o BHB) es un elemento químico esencial para el buen funcionamiento del organismo cuando este se queda sin hidratos de carbono, como ocurre durante una dieta cetogénica. Esta cápsula adelgazante contiene tres formas de BHB: beta-hidroxibutirato de magnesio, beta-hidroxibutirato de calcio y beta-hidroxibutirato de sodio. Proporcionan al organismo elementos energéticos que reducen los efectos de la ceto-gripe, en particular los dolores de cabeza, los dolores musculares y los cambios de humor.
Puntos fuertes
- Favorece un rápido inicio de la cetosis
- Una composición saludable que reduce los efectos de la gripe cetogénica
- Permite comer sin privarse demasiado como parte de la dieta ceto
- Actúa sobre el cuerpo y la mente
Desventajas
- Seguimiento de una dieta ceto esencial
- Se recomienda un mínimo de 3 meses
¿Para quién es Ketocharge?
Trim son pastillas para adelgazar destinadas principalmente a las mujeres y que forman parte de una dieta cetogénica. Esto significa que deberán adaptar su alimentación (y su actividad física) a esta dieta relativamente permisiva. En este contexto, Ketocharge apoyará sus esfuerzos activando más rápidamente el estado de cetosis, facilitando su mantenimiento en el tiempo y garantizando al mismo tiempo la minimización de los efectos secundarios conocidos como gripe cetogénica.
¿Qué es una pastilla para adelgazar?
Una cápsula adelgazante, también conocida como complemento alimenticio, tiene por objeto ayudar al organismo en su objetivo de adelgazamiento. Las cápsulas adelgazantes pueden adquirirse sin receta en puntos de venta en línea, pero también en tiendas especializadas y farmacias. Su composición incluye varios ingredientes naturales destinados a la pérdida de peso. Además, esta píldora cuenta con principios activos cuyos efectos adelgazantes han sido confirmados por estudios científicos. Cada tipo tiene características diferentes. Entre las pastillas para adelgazar encontramos por ejemplo quemadores de grasa, diuréticos o supresores del apetito.
¿Cómo funcionan las pastillas adelgazantes?
El término cápsula adelgazante se utiliza para varios de estos tipos con propiedades y efectos diferentes. Para determinar cómo funciona una cápsula adelgazante, es esencial observar los efectos que produce. Es posible combinar los efectos adelgazantes de varias cápsulas adelgazantes para obtener un efecto mayor.
El efecto quemagrasas
Desde un punto de vista biológico, el aumento de peso es el resultado de un aporte energético superior al gasto. En este caso, el organismo almacenará la energía no utilizada en su masa grasa. El quemagrasas interviene entonces para permitir al metabolismo quemar esta reserva de grasa suplementaria mediante acciones estimulantes. Los relatos científicos son formales e indican que la sola toma de estas píldoras adelgazantes no tiene acciones correctas. Un cambio de hábitos, especialmente en términos de dieta y ejercicio físico, es esencial para ver una acción completa de estas pastillas para adelgazar.
El supresor del apetito
El aumento de peso puede deberse a diversos hábitos alimentarios, como comer de forma variable, picar entre horas o consumir demasiadas calorías. Los supresores del apetito, que pueden ayudar a reducir el apetito y el hambre, contienen principalmente ingredientes naturales que actúan sobre los sistemas digestivo y cerebral. Entre estos ingredientes se encuentran el nopal, el konjac, la garnicia cambogia y el agar-agar.
Acción drenante o diurética
Cuando las grasas se almacenan en el organismo, aunque se transformen, permanecen allí a menos que se eliminen. Esta eliminación puede realizarse a través del ejercicio físico, que permite gastar energía, así como a través de los órganos encargados de la eliminación. La función de los diuréticos es eliminar las toxinas almacenadas en el organismo estimulando la circulación sanguínea y favoreciendo la reducción de las reservas de agua.
Reducción de la absorción de grasas
Evitar que el organismo almacene grasa es uno de los objetivos de estas píldoras adelgazantes. Además, este tipo de píldora puede provocar una disminución del 30% de las reservas de grasa al impedir su digestión.
El efecto cetogénico
El cuerpo humano dispone de dos vías metabólicas diferentes para producir energía. La primera, regular, consiste en convertir los hidratos de carbono ingeridos en ATP. La segunda, denominada cetosis, es utilizada como método de “reserva” por el organismo para sintetizar energía incluso en ausencia de ingesta de azúcar. Para ello, el organismo lleva a cabo una transformación que consiste en convertir los triglicéridos en cetonas. Además, esta transformación permite la síntesis de ATP. Así, reduciendo el aporte de glúcidos de sus comidas, el organismo modificará progresivamente su modo de síntesis de energía.
De hecho, esta cura reducirá las células tumorales eliminando su aporte de glúcidos. Esta cura también puede integrarse en un programa de adelgazamiento. Sin embargo, el cambio brusco del método de síntesis de energía sobrecarga el organismo y provoca efectos secundarios (cambios de humor, antojos, estrés, dolores de cabeza), lo que dificulta la dieta. Esta es una de las razones por las que los complementos alimenticios cetogénicos (ceto) pueden ser de ayuda. Serán una verdadera ayuda en este cambio al reducir los efectos secundarios y la adaptación del organismo.
¿Cuáles son las mejores pastillas para quemar grasa abdominal?
En general las pastillas para quemar grasas eliminan tejido adiposo que se encuentra almacenado en diversas partes del cuerpo, incluyendo la región abdominal. Sin embargo, si buscas un mejor efecto en esta área puedes optar por alguna opción que posea cafeína, te verde y ácido linoleico conjugado. Además es importante resaltar que para obtener el efecto deseado es indispensable una dieta sana y realizar ejercicio físico.
¿Qué tipo de pastillas puedo tomar para bajar de peso?
Las pastillas para adelgazar son una buena opción si lo que buscas es un suplemento que te ayude a bajar de peso. Sin embargo, existen innumerables pastillas adelgazantes y puede resultar difícil saber que tipo de producto tomar. Por ello, aquí algunos consejos que le ayudarán a hacer la elección correcta:
- Optar por productos naturales: Multitud de productos naturales pueden ayudar al organismo a perder peso. En resumen, optar por cápsulas adelgazantes que contengan mayoritariamente productos naturales parece pertinente para reducir los riesgos.
- Compruebe la información: Muchas estafas afirman vender productos adelgazantes milagrosos. Sin embargo, ningún estudio científico que analice los ingredientes ha podido confirmarlo. Manténgase alerta.
- Consulte las opiniones de los usuarios: Las opiniones de los usuarios son un buen punto de partida para hacerse una idea de la utilidad de un producto. Sin embargo, tenga en cuenta que algunos usuarios no acompañan su consumo con una dieta adecuada y un régimen de ejercicio.
- Coméntelo con un profesional de la salud: la opinión de un dietista, por ejemplo, puede ayudarle y darle los consejos más adecuados para su caso particular.
¿Cuántos kilos se puede bajar con pastillas para adelgazar?
Aunque según estudios el promedio de kilos que se pierden con pastillas adelgazantes es de 1a 2 por semana este número varía considerablemente de acuerdo a factores como el estilo de vida, la alimentación y si realizan ejercicio físico. Por otro lado, también es importante la influencia del organismo, ya que, en cada individuo el resultado puede ser diferente.
¿Alguna pastilla para bajar de peso realmente funciona?
Cuidado, estas pastillas adelgazantes no son un método mágico. Muchos usuarios afirman ser estafadores porque utilizan las cápsulas adelgazantes sin ninguna actividad deportiva ni dieta adaptada. Estas píldoras no son ingredientes milagrosos y se requiere la participación activa del usuario para perder peso. Además, estas cápsulas adelgazantes deben utilizarse junto con una modificación del comportamiento. He aquí los principales elementos a los que muchos científicos vinculan el sobrepeso:
- Hábitos alimentarios inadecuados: dieta hipercalórica, picar entre horas, etc.
- Nulo o escaso ejercicio físico y deportivo
- Ansiedad o estrés
- Dormir mal
Antes de iniciar un programa de pérdida de peso con la ayuda de pastillas para adelgazar, es aconsejable tener en cuenta los 4 factores siguientes. Por lo tanto, es importante que se observe a sí mismo:
- Teniendo en cuenta los factores anteriores, ¿cuáles reflejan mejor su estado actual?
- ¿Cuál es la causa de estos problemas? ¿Se debe a un trabajo exigente o a unos malos hábitos arraigados?
- ¿Cómo puede cambiar esto? ¿Está pensando en hacer dieta, dejarse acompañar por un dietista, practicar una actividad física continua, hacer yoga o cambiar radicalmente de vida?
Al empezar a cambiar su mentalidad, podrá abordar su programa de adelgazamiento con mucha más serenidad y motivación y tomar pastillas para
