domingo, 17 noviembre 2019
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Garmin ha renovado todo su fondo de armario con dos hornadas de relojes: la serie de los *45 (Forerunner 45, Forerunner 245 y Forerunner...

Entrenamiento con lastres

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Flexibilidad, tipos y consideraciones

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Cómo recuperarse después de correr un maratón

El Maratón, esa terrible distancia que acapara todas nuestras ganas, concentración, esfuerzo y dedicación... hasta el día de la prueba. La euforia del finisher...

La relación entre nuestro microbioma y la obesidad

Mi único deseo después de que leáis este artículo es que no vengáis a ponerme una bomba a la redacción o me hagáis vudú....

5 cosas por las que correr da miedo

¿Quién dijo que correr era seguro? Algunos afirman que el running lo inventó satanás para dañar al ser humano; quizá para justificar la pereza...

Cómo encontrar tu carrera perfecta

Todo el mundo habla de cómo entrenar, de qué comer, de cómo recuperar u otros muchos aspectos relacionados con la preparación y el método....

8 errores a evitar en carreras de fondo

Las pruebas de larga distancia requieren un tratamiento y una concentración especial y diferente a otras carreras más explosivas y más tácticas. Este "juego"...

Excesos en el entrenamiento de running: 7 errores comunes

Como si llevases dos enanos enganchados en las piernas, así se siente uno cuando se pasa de la raya o de listo con el...

El origen del atletismo

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Soy la piedra en tu camino.

Soy el mosquito que visita tu oreja la noche antes de esa competición tan importante, para quitarte sangre y sueño. Soy la raíz que...

Historia de una compra de mierda

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Duración de las zapatillas de running

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Correr te da alas

Hoy apelo al más limpio sentimiento de gozo y puro disfrute que siento al correr. Me pongo en el supuesto de correr solo, perdido,...

Cuestión de actitud

Hoy no trataremos de sumar enteros a la pestosa corriente del pensamiento positivo que inunda la red con mensajes y frases de autoayuda. Esas...

Tecnología vs. Minimalismo

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Talón de Aquiles

Es conocida la popular historia de Aquiles y de su débil talón, del cual sujetaría Tetis con fuerza al futuro héroe para sumergirlo en...

Renovarse o morir

En lo que se refiere a lo comercial es posible que mi perfil como corredor sea el más nefasto que pueda existir. Entreno con...

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