El mundo de la suplementación genera miles de controversias entre deportistas, médicos y aficionados como causa de la mala utilización…
Mi único deseo después de que leáis este artículo es que no vengáis a ponerme una bomba a la redacción…
Seguro que alguna vez habéis oído hablar de la maca, ya sea de su poder energizante, de sus propiedades curativas,…
Los batidos verdes están a la orden del día y no es de extrañar que cada día son más las…
A la hora de cuidarnos, estar en forma y seguir un estilo de vida saludable y una alimentación natural y…
La dieta Paleolítica o dieta paleo toma como referencia la alimentación llevada a cabo por nuestros ancestros de la era…
Cuando sales a realizar tu entrenamiento o cuando decides correr una carrera pueden surgir muchos imprevistos realmente molestos que te…
Es una de las dietas de moda, que ha llamado la atención de muchos curiosos y, sobre todo de los…
Nos metemos de lleno en el vasto debate alimentario. Cada uno es de alguna forma consciente de que hay algunos…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Nos hemos propuesto como objetivo revisar algunos de los aspectos…
A estas alturas, ya sabemos que la alimentación de un deportista es fundamental para su rendimiento y que, ciertos alimentos,…
Adelgazar y quemar grasa forma parte de la lista de preocupaciones de la población, tanto deportistas como no deportistas. Las…
Los pensamientos y preocupaciones de la sociedad van evolucionando a lo largo del tiempo y actualmente conseguir una buena calidad…
Las vitaminas y minerales deben formar parte de la dieta de cualquier deportista, pero es cierto que algunos minerales son…
· Receta de pan ecológico 100% elaborado con harinas integrales de Kamut, Espelta y Florencia Aurora. · Con esta receta de…
Cada vez es más común consumir vitaminas y minerales en formato de pastillas o líquidos artificiales conocidos como suplementos. Esto…
¿Eres un amante del deporte y te sientes como un verdadero corredor motivado? Probablemente sí. El problema es que después de…
Cuando se aproximan los meses de verano hombres y mujeres de todas las edades comienzan a valorar diferentes dietas y…
Desde La Bolsa del Corredor os ofrecemos la oportunidad de elaborar vuestras propias barritas energéticas caseras. A continuación os describiremos el…
Existen grandes contradicciones en todos los debates que tratan el tema de beber agua para adelgazar. De hecho, si buscas…