El Taller del Corredor

Prueba de esfuerzo, ¿en bici o en cinta?

Como vimos, la valoración médica deportiva (prueba de esfuerzo, también conocida como ergometría), a diferencia de un examen médico común,…

2 diciembre 2016

¿Que es el Cupping?, y sobre todo ¿es efectivo?

Hola a todos los amig@s de La Bolsa del Corredor. ¿Os fijasteis en esas marcas moradas que llevaba Michael Phelps…

30 noviembre 2016

¡Soy cuarentón y me duele la cadera al correr!

Hola corazones … digo, corredores, ¿tenéis 40 tacos? ¿os duele la cadera al correr? y ¿ese dolor se dirige la…

9 noviembre 2016

5 consejos efectivos para dejar de fumar

Si estás leyendo esto cabe esperar que eres fumador o fumadora y que te gustaría dejar de serlo. En primer…

7 noviembre 2016

Se lo voy a contar todo, Doctor

A partir de su tuit, "Ante un paciente que dice: 'Me duele al correr', debería estar prohibida la respuesta: 'deje…

3 noviembre 2016

Mantén tu tobillo reactivo y corre mejor

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Solemos correr de una forma automática, según le viene bien…

25 octubre 2016

¿Es bueno correr por la playa?

Querido corredores, mis vacaciones en zona de playa me llevan a escribir este artículo ya que he observado a muchas…

10 agosto 2016

Esguince de tobillo, di adiós a la escayola

El esguince de tobillo es una lesión frecuente tanto en el ámbito deportivo como en nuestra vida diaria, y aunque…

8 agosto 2016

Síndrome del piramidal, ¿Qué es la falsa ciática y cómo se trata?

¡Alerta corredores! ¿Se te carga la zona glútea y te duele al correr?. ¿Ese dolor se irradia hacia la zona…

2 agosto 2016

Hongos en los pies ¿Cómo evitarlos?

¡Atención corredor@s de la Bolsa del Corredor! ¿Sufres picores de pies? ¿Se parecen tus pies al culo de un mandril…

19 julio 2016

Tobilleras Compex: Trizone y Bionic Ankle

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Como bien sabéis nuestros pies son el único punto de…

18 julio 2016

Prueba de esfuerzo, ¿con gases o sin gases?

La práctica de deporte no está exenta de riesgos y hay que estar muy atento a las respuestas de nuestro…

12 julio 2016

Space Cowboys

Estos últimos meses, pasaron por la consulta tres personajes, de los que uno se acuerda durante tiempo, tres atletas de…

7 julio 2016

¿Dolor por dentro de la rodilla? ¡Tendinitis de la pata de ganso!

¡Atención corredor! ¿Sufres dolor en la parte interna de la rodilla? ¿se va a veces hacía arriba y atrás del…

31 mayo 2016

Eres pronador y supinador

Sí, sí,  tal y como lo lees… Eres pronador y supinador a la vez y si no mal iríamos. Hola…

27 mayo 2016

Un tiburón en triatlón

Intentamos aclarar cuándo, cómo y dónde ataca ese escualo llamado muerte súbita en las pruebas de triatlón, que causa el 95%…

25 mayo 2016

Correr para combatir la depresión

Que el running es un deporte saludable y se ha convertido en uno de los más populares de los últimos tiempos no…

24 mayo 2016

¿Punción seca para recuperar tus lesiones?

Hola a todos los amig@s de la Bolsa del corredor. En esta entrada no trataremos una lesión en concreto, pero…

18 mayo 2016

Running en primavera

Primavera, florecillas, pantalones cortos, solecillo en el rostro, gramíneas...la cara como un mapa si padeces alergia. Entrenar en esta época…

5 mayo 2016

La onicocriptosis (uñero) en corredores

Hola amig@s de la Bolsa del Corredor. Quizá la patología que hoy presentamos no sea de las más conocidas, pero…

27 abril 2016