El Taller del Corredor

Tengo el menisco roto, ¿ahora qué?

Muchos pacientes acuden a consulta del traumatólogo por dolor de rodilla, y muchos ya llegan a consulta con una resonancia magnética que ha pedido…

26 agosto 2017

Metatarsalgias: un problema de los 5 delanteros (del pie)

¡Hola amig@ de la Bolsa del Corredor! he utilizado un argot futbolísitico en el título para introducir una afección muy…

7 junio 2017

Músculo poplíteo: estiramientos, lesiones y ejercicios

El cuerpo está repleto de músculos que merece la pena conocer para incorporar su trabajo en la rutina de entrenamiento…

2 junio 2017

Optogait. Lo que el ojo no ve.

Creemos que los ojos nos ofrecen una imagen clara y completa del mundo, pero lo cierto es que el ojo…

24 mayo 2017

Los medicamentos antihipertensivos, ¿afectan mi rendimiento?

Cada vez más, las personas se conciencian de la importancia del ejercicio, para mejorar la calidad de vida. Esto conlleva…

19 mayo 2017

¿Calzar zapatillas ligeras para correr más?

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En esta entrada queremos responder una pregunta. ¿Si elimino peso…

16 mayo 2017

Análisis de la pisada ¿mito o realidad?

Estimad@s amig@s de La Bolsa del Corredor, este post surgió ante la pregunta de un triatleta amigo mío “Alfonso, cuando…

9 mayo 2017

Síndrome Femoropatelar en el corredor

¡Hola amig@s de La Bolsa del Corredor!. Siguiendo con nuestros post sobre las lesiones que afectan a nuestro amado cuerpecillo…

1 mayo 2017

Tendinopatía en los peroneos

¡Hola amig@s de La Bolsa del Corredor!. Siguiendo con nuestros post sobre por dónde nos duele y qué puede ser,…

5 abril 2017

Menopausia masculina: síntomas, cambios físicos y tratamiento

A pesar de que mucha gente cree que no existe la menopausia masculina, lo cierto es que es esta afección…

17 marzo 2017

Dolores en el talón del corredor

Hola amig@s de La Bolsa del Corredor! De los productores de “si corres y no te duele el pie …¡Vuelve…

1 marzo 2017

¿Eres vago hasta para estirar? ¡Estira con una férula!

¡Hola amig@s de la Bolsa del Corredor!. Todos sabemos de la importancia de los estiramientos, tanto para prevenir lesiones como…

23 febrero 2017

La picadura de abeja…¿cura?

¿Es la Apiterapia una terapia útil para los deportistas?  Puede que hoy sea vuestro día de suerte si es que padecéis…

22 febrero 2017

¿Por dónde te duele el pie?

Hola amig@s de La Bolsa del Corredor! Si corres y no tienes dolores en los pies este no es tu…

19 febrero 2017

¿Cómo afecta tener el pie cavo?

Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. ¿Os gustó la entrada del pie plano en los corredores?…

3 febrero 2017

La crioterapia, ¿Qué es y para qué sirve a un deportista?

Os preguntaréis, ¿qué es la crioterapia? Pues bien, es sencillamente la aplicación de frío sobre el organismo con fines terapéuticos.…

27 enero 2017

Esguince de rodilla ¿Qué es y cómo prevenirlo?

Hola amig@s de La Bolsa del Corredor. Todos conocemos y hemos sufrido en mayor o menor medida el típico esguince…

27 diciembre 2016

Tengo pies planos, ¿puedo correr?

Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. ¿Os librasteis de la mili en su momento por tener…

22 diciembre 2016

Cuándo y cómo aplicar calor en lesiones

Hola amig@s de La Bolsa del Corredor. Ya os hablamos en una entrada anterior de los beneficios de la aplicación…

18 diciembre 2016

Hielo en lesiones ¿Cuándo, cómo y cuánto?

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. ¿Os la gusta canción de hielo y fuego?. ¿Flipáis imaginando…

4 diciembre 2016