Etiqueta: descanso activo
Descanso activo, qué es y cómo nos puede hacer mejores ciclistas
Seguro que conoces a algún compañero de grupeta que, a pesar de entrenar una barbaridad, apenas mejora sus resultados. Muchos ciclistas piensan que solo...
¿Cómo hacer descanso activo en el ciclismo?
Tralla, tralla y más tralla. A menudo nos pensamos que cuanto más entrenemos más rápido iremos. ¡Error! El secreto, como todo en la vida,...
