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El relevo chino protagoniza el mayor esperpento del Mundial

Sencillamente surrealista lo que nos dejó ayer el relevo femenino de 4x100 chino el Mundial de Doha. En una carrera…

6 octubre 2019

La moda de los batidos para adelgazar: verdades, mentiras y recetas

El auge de los batidos detox y los batidos verdes  para adelgazar ha revolucionado las dietas de los deportistas más…

3 octubre 2019

Ejercicios excéntricos: Qué son, beneficios y ejercicios

¿Has escuchado hablar sobre los ejercicios excéntricos y sus beneficios? A continuación te damos toda la información que necesitas saber…

27 septiembre 2019

Patrick Sang: “La preparación de Kipchoge para romper la barrera de las 2 horas en maratón está yendo muy bien”

El entrenador de Eliud Kipchoge conversa con LBDC y nos explica los detalles de la preparación para el reto INEOS…

16 septiembre 2019

Kamworor: el asalto del récord del mundo de medio maratón

El atleta keniano, triple campeón del mundo de medio maratón, intentará rebajar los 58 min 18s de Abraham Kiptum el…

11 septiembre 2019

¡El Run Happy Tour aterriza en Madrid!

No importa donde empieces a correr, siempre terminarás en un lugar más feliz ... ¡en el Run Happy Tour! ¿Quieres vivir una…

7 septiembre 2019

"Mi único premio por el récord ha sido una hamburguesa un poco más guarra de la cuenta"

Javier Cienfuegos vive el año de su vida cada día más cerca de los 80 metros en el lanzamiento de…

4 septiembre 2019

Un fuera de serie entrenado por un bombero: "Entrenar a muerte no es divertido"

 Pol Retamal, a los 20 años, acaba de lograr una marca estratosférica de 20,49 en 200 metros. Un mérito aún mayor…

29 agosto 2019

Alimentos para saciar el hambre (y que no engordan)

¿Has comenzado hace poco un nuevo régimen alimenticio y estás habituándote a las nuevas rutinas alimenticias? Eso quiere decir que…

27 agosto 2019

Running urbano: concepto y principales modelos que ofrecen las marcas

Desde hace un par de años ha explotado el término running urbano. ¿Qué es exactamente un runner urbano? ¿Qué modelos podemos…

21 agosto 2019

Entrenamiento funcional: Qué es, beneficios y rutina con ejercicios

¿Estás buscando información sobre el entrenamiento funcional y sus beneficios?, ¿o simplemente quieres una rutina o circuito con ejercicios para…

11 agosto 2019

“Lágrimas amarillas”; la carta más emotiva de Egan Bernal

En esta vida todo pasa por algún motivo. Que se lo pregunten si no a Egan Bernal. Nuestro protagonista sufría…

27 julio 2019

Guía de zapatillas para correr adidas

Realizar una guía de zapatillas para correr de la marca adidas es fácil, por un lado, pero difícil, por otro.…

27 julio 2019

Rutina de ejercicios para perder peso rápido

Vamos amig@s, ¡arriba esos panderos! En la Bolsa del Corredor nos hemos propuesto que nos odiéis un poco más en…

24 julio 2019

A sus pies, Sr. Fernando Carro Morillo

Logra una marca de otra galaxia en los 3.000 obstáculos de la Diamond de Mónaco (8'05" 69) y bate el…

13 julio 2019

Dolor en el empeine

¡Hola amig@s de La Bolsa del Corredor! Dentro del repaso a las patologías más frecuentes en la carrera a pie,…

9 julio 2019

Un estudio detecta un microbio que mejora el rendimiento de los atletas

Unn estudio publicado en la revista 'Nature Medicine' realizado con corredores de élite ha identificado un grupo de bacterias que son…

1 julio 2019

Eliminar grasa de la cadera: consejos, alimentación y ejercicios útiles

Las grasas, como bien sabemos, son lípidos con una alta carga de calorías. El exceso de ellas puede alterar nuestra…

26 junio 2019

La niña de 15 años que se levanta a las 4:30 a estudiar

Su entrenador Felix Laguna explica a la otra Salma Paralluelo; la que ha impedido que a su familia le embarguen…

25 junio 2019

Suplementos de preentrenamiento: por qué y cuáles

Sobre los suplementos para deportistas han corrido ríos de tinta, y no siempre demasiado bien. En muchos casos, el problema…

23 junio 2019