Etiqueta: Flato
La mejor manera de respirar al correr: consigue más aire y...
¿Alguna vez has sentido que no puedes respirar cuando corres? Puede ser una sensación realmente frustrante, pero es importante recordar que no estás solo....
Aprende a respirar para convertirte en un corredor más eficaz
¿Sabías que la respiración es un factor fundamental para rendir mejor en tus carreras? Aprender a controlar nuestro modo de respirar mientras corremos puede...
Flato: qué es y por qué aparece cuando corremos
Muchos deportistas y amantes del running han experimentado alguna vez el famoso flato al correr durante sus entrenamientos. El flato no es otra cosa...