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“Lo que vale para mi vecino igual no es lo mejor para mi”

Con esta frase podría resumir a la perfección todo lo que a continuación voy a escribir, en un intento claro…

29 enero 2017

La crioterapia, ¿Qué es y para qué sirve a un deportista?

Os preguntaréis, ¿qué es la crioterapia? Pues bien, es sencillamente la aplicación de frío sobre el organismo con fines terapéuticos.…

27 enero 2017

Novedades en relojes gps y gadgets deportivos para 2017.

A principios de Enero tuvo lugar en Las Vegas la feria de electrónica de consumo más importante del mundo: CES…

25 enero 2017

La sensatez es bien joven

La nueva perla del atletismo español: Miguel González Carballada. Hijo de medallista paralímpico, retrata a Jesús España hace 15 años.…

23 enero 2017

Caminar rápido: 7 beneficios, 3 consejos de técnica y 1 rutina para empezar

La marcha deportiva a alta velocidad se adapta a otro perfil de personas, con inquietudes deportivas pero con alguna contraindicación para…

9 enero 2017

La importancia de aprender a correr

La diferencia entre aprender a montar en bici y aprender a correr, es que con la bici te quitan las…

28 diciembre 2016

¿Qué Garmin Forerunner comprar?: Comparativa Relojes-GPS de running y Tri.

A principios de 2014 inauguramos esta sección de Gadgets del Corredor con un guía que pretendía responder a una pregunta muy simple: ¿Qué…

4 noviembre 2016

Pulsómetros ópticos de muñeca: funcionamiento y Top 10.

Aunque muchos son los que entrenan por ritmos o velocidad, donde los relojes gps y las aplicaciones móviles han supuesto…

29 octubre 2016

Mantén tu tobillo reactivo y corre mejor

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Solemos correr de una forma automática, según le viene bien…

25 octubre 2016

Saltar a la comba: ¿es un ejercicio recomendado?

Si estás buscando alternativas a tu actividad aeróbica habitual (como correr, nadar, caminar o ir en bici), o bien quieres complementar…

7 octubre 2016

Definir piernas: guía de consejos y ejercicios

¿Estás buscando una guía de ejercicios para definir piernas de forma fácil? Si es así, has llegado al sitio correcto.…

24 septiembre 2016

¿Es posible reducir grasa corporal con ejercicio?

Los pensamientos y preocupaciones de la sociedad van evolucionando a lo largo del tiempo y actualmente conseguir una buena calidad…

16 septiembre 2016

Pulseras de actividad: ¿para qué sirven y cuál comprar?

En este artículo intentaremos dar respuesta a la pregunta que muchas veces me lanzan cada vez que publicamos un artículo…

31 agosto 2016

La hamburguesa del Burger King

A los 61 años, Sergio Fernández Infestas lo ha batido todo corriendo en categoría de veteranos desde una disciplina que no es de…

29 agosto 2016

Sentadillas para adelgazar

Las sentadillas no son ningún ejercicio novedoso, todo el mundo las conoce porque las ha sufrido en el colegio o…

27 agosto 2016

Battle Ropes: Guía para Principiantes

Si eres un amante del fitness y todavía no sabes qué es el Battle Ropes quizás te estás perdiendo una de…

25 agosto 2016

Los Juegos Olímpicos o la utopía de una ilusión

Desde la primera medalla olímpica lograda por un atleta español han pasado 36 años hasta Río de Janeiro. Nueve ciclos…

23 agosto 2016

Kipchoge caminó por encima de las aguas

1) Mientras se corría la maratón, en las iglesias de todo el mundo se estaba rezando sin que los feligreses…

21 agosto 2016

Las zapatillas de Eliud Kipchoge

Nike Zoom Streak 6 180 gramos de peso en una talla Hombres 9 USA. Se trata de un calzado de competición,…

21 agosto 2016

Ruth Beitia atrapa para siempre su sueño olímpico

Beitia, campeona olímpica, con 1.97 David Bustos, séptimo en 1500, tercer mejor puesto de España en los juegos Cuando una…

21 agosto 2016