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Las 10 mejores zapatillas voladoras

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Actualizado 12/02/2023

Escoger las mejores zapatillas para competir al máximo, sea una milla, un 5k, 10k, media maratón, hasta un maratón no es tarea fácil. Te vamos a ayudar en la medida de lo posible explicando qué buscan los y las atletas y qué es lo que ofrece el mercado de zapatillas de competición.

Competición. Difícil de hablar de ello cuando nos movemos entre esas dos realidades que aparentan ser iguales y que algunos describen como atletismo y otros como running. En teoría estaríamos hablando de lo mismo, pero es cierto que, cada vez más, se agranda la invisible brecha entre el atletismo profesional y el aficionado o amateur.

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Traducido a las zapatillas supone que lo que para unos son unas zapatillas de entrenamiento diario, para otros, ese mismo modelo es su zapatilla habitual que utilizar en competición.

Las zapatillas que vamos a describir son las que los propios fabricantes llaman “Racers” y que están concebidas exclusivamente para competir o para tests o series enfocadas totalmente a la competición. Popularmente se las ha conocido como zapatillas “voladoras”, por la idea de que es en competición donde hay que “volar”.

Y aunque hace tiempo era bastante fácil dividir las zapatillas en tres grupos según el objeto: entrenamientocompetición (o voladora) y mixta (a medio camino entre las dos primeras) hoy, como en todo, la línea a veces es difusa. Además está en que los perfiles de los corredores y corredoras son múltiples con lo cual la zapatilla muchas veces no se orienta prioritariamente al objeto y objetivo de la actividad a realizar sino al propio gusto del usuario.

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¿Qué características tienen las zapatillas voladoras?

Una de las características principales que tienen las zapatillas voladoras es su increíble bajo peso, muy por debajo de los modelos de entrenamiento (a veces rebajas del 50% del peso total, dentro de una misma marca). Esto de “increíble”, tampoco es del todo cierto, porque, aparte de poner en ellas la mejor y más última tecnología, mucho se basa en el clásico concepto de lanzar por la borda todo lo que no sea imprescindible. Todo para conseguir zapatillas el máximo de ligeras.

Menos protecciones (o casi inexistentes), menor grosor de mediasuela… (o todo lo contrario), menos malla y más abierta, “agujeros” para vaciar material,… todo vale en la carrera contra la báscula!.

Zapatillas voladoras o de competición: corredor tipo

Son zapatillas que están enfocadas a corredores y corredoras que ya dispongan de una buena técnica, con pocas necesidades de amortiguación (que tendrán, pero no en abundancia) ni control de la pisada (ídem que para la amortiguación).

Pero tener en las manos una zapatilla de apenas 95 gramos a más de uno le hará pensar que quizás hay algo más detrás de tanta virguería tecnológica… Y tendrá razón. La exigencia muscular de este calzado es muy elevada. Algo llevado tan a la mínima expresión como es una zapatilla de competición va a exigir que aquel que las utilice, también tenga que poner de su parte. Por fuerza va a tener que existir un equilibrio entre zapatillas y corredor o corredora. Dicho de otra forma: no están hechas para cualquiera.

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Aquellos corredores y corredoras que estén curtidos a todos los niveles, principalmente el muscular, serán los que puedan utilizarlas y no morir (metafóricamente hablando) en el intento. Están zapatillas con menos materiales, menos protecciones, menos amortiguación y menos drop de lo que se utiliza habitualmente van a poner a prueba a aquellos y aquellas que las utilicen. Utilizar zapatillas ligeras puede tener un precio a pagar y quien no esté bien preparado lo va a notar, después de la carrera, en forma de dolores o, en el peor de los casos, en forma de lesiones.

Así pues, trabajo de propiocepción, técnica de carrera, continuidad y fortaleza para utilizar estas zapatillas que van permitir un desarrollo mejor en carrera.


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Zapatillas de entrenamientos vs. Zapatillas voladoras en un Maratón

Sólo un dato matemático: Si alguien utiliza unas zapatillas de entrenamiento diario de, por ejemplo, 330gr para correr una maratón, probablemente la finalice sin problemas, bien protegido y amortiguado. Eso sí, habrá arrastrado esos 330 gramos en cada uno de sus pasos, y si hacemos un cálculo redondeando muy a ojímetro (por favor, no me deis con la fusta, sólo es para facilitar el dato) de que cada zancada mida un metro, pues en una maratón, que son 42195m salen aproximadamente unas 42.000 zancadas, es decir 21.000 con cada pie. Lanzar la zancada 42.000 veces, por 330gr da el escalofriante dato de acumulación de 13,86 toneladas. Si realizamos el mismo cálculo con las increíblemente ligeras New Balance RC5000, de 95gr, nos quedamos en “tan sólo” 3,99 toneladas.

En la economía de carrera es evidente que correr con unas voladoras puras sale a cuenta. Pero como hemos dicho, la letra pequeña dice que el corredor ha de ir más o menos a conjunto con la zapa y estar bien o más que bien entrenado para utilizarlas y sacarles el mayor rendimiento.

Y aunque son zapatillas con las que hasta se puede correr el maratón, obviamente están también indicadas para distancias más cortas con lo que el abanico de personas que pueden utilizarlas va abriéndose a medida que la competición escogida mengua en kilómetros: 21k, 10k, 5k,…

Vamos allá con una selección de modelos purasangre que mejores resultados han devuelto:

NEW BALANCE FUELCELL SC ELITE V3


 

New Balance FuelCell SC Elite v3 es una zapatilla de competición -y preferentemente para largas distancias- con una de las mejores mediasuelas del mercado. Está diseñada para ayudar a correr más fácil y rápidamente, y sigue mejorando claramente las prestaciones de su predecesora.

En su mediasuela utiliza FuelCell, un compuesto muy reactivo y ligero, pero construido aquí mediante un proceso llamado ACL, que permite expandir el material hasta obtener un retorno de energía más elevado. Además, ese efecto rebote lo logra de manera suave y con una consistencia que lo hace compatible con otros materiales (como por ejemplo la fibra de carbono de la placa).

Y es precisamente, esta relación de material con la placa de carbono donde New Balance busca obtener las máximas prestaciones mediante algo que domina bien, las geometrías y el diseño, incorporando a la zapatilla la tecnología Energy ARC que consiste en una curvatura específica de la placa de fibra de carbono en forma de arco. Un agresivo -y estratégico- vaciado de material, concentrará al máximo el potencial de retorno de la energía durante la pisada.

La altura de la mediasuela es de 39.5mm en el talón y de 35mm en el antepie, para un drop de 4mm.

La suela utiliza un caucho Solid Rubber sólo en las zonas donde es más necesario: el talón y el antepie. Esta goma sólida mejora la tracción y la durabilidad y el vaciado que se da en la zona media ayuda a aligerar peso.

Por arriba, FuelCell Supercomp Elite v3 utiliza un diseño tipo botín para ajustarse al pie como si de un calcetín se tratara. Es una malla reforzada con la impresión del logo en 3D a modo de exoesqueleto haciéndola resistente y sujetando al pie. Está construida de una sola pieza y además es muy transpirable gracias a un tejido técnico que es una auténtica obra de ingeniería al ser muy abierto y con muchos -y grandes- agujeros.

Es muy válida para quienes busquen una zapatilla para competir y pensando en utilizarla en carreras de larga distancia (para recorridos más cortos se puede optar por FuelCell SuperComp Pacer, dentro de la misma línea SuperComp de New Balance) buscando el máximo rendimiento.

Como zapatilla con placa de carbono que es, va a rendir más cuanto más rápido se vaya -y cuanto más depurada se tenga la técnica de carrera- aprovechando tanto las grandes propiedades de la mediasuela como la nueva curvatura en forma de arco de la placa.

Si además se busca que la zapatilla sea muy ligera, esto también lo tiene: sólo 228gr en el acabado de hombre y 128gr en el de mujer.

El precio oficial de New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 es de 240€.

SAUCONY ENDORPHIN ELITE


Saucony Endorphin Elite es una zapatilla de running concebida y enfocada única y exclusivamente a la competición en ruta (asfalto). Se trata del modelo más avanzado de la marca americana en ese sentido, siendo más especialista incluso que otra zapatilla estrella de Saucony como es Endorphin Pro, pero formando también parte de la familia Endorphin donde además encontramos al modelo Speed y a Shift.

Endorphin Elite es la zapa más eficiente de Saucony en cuanto a la combinación de materiales, diseño y peso. La utilización de la superespuma PWRRUN HG es responsable de una amortiguación elevada y con una alta capacidad de rebote…, pero también de ser increíblemente ligera y ayudar a mantener ese también increíble bajo peso de sólo 204g en hombres y 185g en mujeres.

La placa de fibra de carbono se inserta en medio del material PWRRUN HG y cuenta con ranuras en la zona de los dedos para que se adapte mejor al final de la pisada. Para completar el equipo, la tecnología Speedroll se va a encargar de facilitar la transición de atrás hacia adelante y a ayudar a lanzar cada nueva zancada.

La suela utiliza el mejor caucho de Saucony: XT-900 que es muy resistente al desgaste y que muestra un diseño minimalista, con apenas 1mm de grosor y un tacto rugoso perfecto para superficies duras como el asfalto. Por arriba, una malla absolutamente ventilada y reducida a la mínima expresión va a concentrar el esfuerzo de la sujeción donde más lo necesita una zapa de competición o voladora: el mediopie.

Endorphin Elite es un modelo pensado para ir lo más rápido posible. Para ello hay que exprimirlo y eso tiene sentido en todo lo que sea bajar de 3’50”-3’45” por kilómetro y de ahí a más rápido, a más rápido, más… Lógicamente también pueden utilizarla quienes vayan a ritmos más modestos, pero siempre teniendo en cuenta que cuanto más lento se va, menos trabaja la placa de fibra de carbono en óptimas condiciones para aprovechar su efecto “palanca”, o menos aprovecha la reactividad del material de la mediasuela.

El precio oficial de Saucony Endorphin Elite es de 300€.

MIZUNO WAVE REBELLION PRO


Mizuno Wave Rebellion Pro es una zapatilla de running de alto rendimiento diseñada por esta marca japonesa para competir al más alto nivel. Representa lo mejor de Mizuno para la velocidad ya que es un modelo que busca competir con todo el resto de marcas líderes y tanto a nivel profesional como amateur.

Es una zapatilla de gama alta con un enfoque actualizado de la placa Wave clásica donde a la construcción principal en nylon (70%) le añade las bondades del carbono (30%) en cuanto al aprovechamiento de su rigidez para lanzar cada zancada.

Cuenta con toda una garantía de amortiguación y estabilidad gracias a la alta experiencia de 25 años de la marca nipona en el uso de este tipo de recursos, pero introduciendo el carbono por primera vez. Y, como no, también con los mejores avances tecnológicos de Mizuno Enerzy. El resultado se concreta en una propulsión y retorno de energía excelente.

La suela utiliza la tecnología G3, con un tipo de caucho muy ligero que colaborará en el aterrizaje del talón (si se diera el caso de talonear) y un elevado grip en el antepie, para la mejor tracción. Todo esto bajo un diseño muy afilado, precisamente para dar el máximo en cuanto adherencia y tracción. Por arriba la minimalista malla de ingeniería se ajusta como un guante, además de que es transpirable y con un tacto suave.

Con un peso en el acabado de hombre de 225gr y 176gr en el de mujer hará las delicias de los runners más ambiciosos ya que los ritmos para los que están pensadas son los más rápidos e incluso Mizuno dice de ella que es una buena arma para todo lo que sea bajar de 2h30’ en maratón. Y sin problemas con World Athletics, ya que la altura de la mediasuela no sobrepasa los 40mm. (39mm en el talón y 34.5mm en el antepie).

El precio oficial de Mizuno Wave Rebellion Pro es de 240€

SKECHERS GORUN SPEED ELITE HYPER


Skechers siempre tiene un modelo que destaca en cuanto a realizar competiciones se refiere. En la actualidad ese honor recae en GORun Speed Elite Hyper, una estilizada zapatilla muy radical en cuanto al bajo peso ya que se queda en unos miserables 170gr, tanto para hombres como para mujeres ya que es unisex.

Está concebida para proporcionar una transición rápida y utilizar las prestaciones de una placa insertada en el material de la mediasuela Hyper Burst: amortiguado y ligero.

Por abajo, en la suela, encontramos otra joya en forma de compuesto de goma sólida producido por Goodyear, el famoso fabricante de neumáticos, ahora al servicio de la marca americana. Así, el caucho resistente se distribuye principalmente por la zona bajo los metatarsos y el dedo gordo y ya, por atrás, en el borde externo del talón. Skechers sólo lo emplaza en zonas tan limitadas por que la goma sólida es uno de los elementos más pesados en una zapatilla de Running. Ahorrarlo en el resto de la suela, contribuye a ese peso total tan bajo.

Midfoot Strike es la tecnología de la mediasuela que ayuda a ser más eficiente en la pisada a quien las use. Por cierto, que las alturas son de 23mm en el talón y de 19mm en el antepie, lo que da un drop resultante de 4mm.

El precio oficial de Skechers GOrun Speed Elite Hyper es de 190€.

ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO


adidas Adizero Adios Pro 3 es la zapatilla de competición en ruta más destacada de esta marca alemana y a cada edición se está convirtiendo en una de las mejores referencias para disputar carreras de larga distancia, como la maratón. Para ello confía en una mediasuela construida con dos capas de un material amortiguado llamado Lightstrike Pro. Es un compuesto basado en EVA que posee una alta capacidad de rebote, además de que es muy ligero.

En el interior de la mediasuela se alojan unas varillas de carbono. Se trata de EnergyRods 2.0 y se sitúan justo bajo las falanges para ayudar con su rigidez a mejorar el rendimiento y aprovechar el retorno de energía que se da al impactar al correr. El grosor es importante: 39.5mm en el talón y 33mm en el antepie, para un drop de 6.5mm, tanto en hombres como en mujeres, ya que es unisex.

La suela de esta Adizero Adios Pro 3 está totalmente renovada a nivel de diseño del taqueado, pero sigue utilizando el material Continental que proporciona un gran agarre, tanto en seco, como en mojado. Por arriba la malla (con la mitad del material procedente del reciclado) es muy fina y transpirable, pero sujeta con fuerza al pie en la zona media para mantener el control en todo momento. Todo ello le permite tener un muy bajo peso de 230g.

Una gran aliada en carreras de todo tipo, sean competiciones oficiales o no, pero especialmente indicada para la media y larga distancia.

El precio oficial de adidas Adizero Adios Pro 3 es de 250€ (ver ofertas).

NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT%


Nike Air Zoom Alphafly NEXT2 se confirma como el arma más afilada de la marca de Oregón para la media y larga distancia en ruta. Es un compendio de soluciones tecnológicas y materiales de primer nivel para ir rápido, pero también para ir largo, si es el caso.

La mediasuela es una compleja unión de varios elementos. El más destacado es la placa de fibra de carbono de longitud completa de su interior. Pero hay más. Dos unidades de Zoom Air, también llamadas Pods, van a ayudar en la amortiguación, junto a la espuma que los rodea: ZoomX, la más avanzada de Nike. Todo para la comodidad de la amortiguación, pero aprovechando la reactividad del conjunto para la velocidad en carrera.

Por debajo de esta Alphafly NEXT% 2, una suela de fina goma sólida, va a ayudar a traccionar en superficies duras como el asfalto. En ella se diferencian dos grandes zonas, siendo la delantera, la que queda bajo los metatarsos y responsable del impulso cuando se corre a gran velocidad, la que concentra la mayor cantidad de caucho y el diseño del taqueado más agresivo. La zona del talón es ahora algo más ancha para aportar algo de estabilidad, si se talonea, o en los giros.

En el corte superior destaca la malla AtomKnit, muy ligera y muy transpirable y a la que le han dado una forma que busca el mejor ajuste anatómico al pie. Es una construcción de una sola pieza, en forma de botín para ajustarse al pie como un calcetín, donde destacan unas formas acolchadas para adaptarse a los huecos a ambos lados del talón de Aquiles.

El precio oficial de Nike Air Zoom Alphafly NEXT%2 es de 299,99€.

ASICS METASPEED SKY+


ASICS Metaspeed Sky+ se mantiene, junto a Metaspeed Edge+  en lo más alto en cuanto a zapatillas de competición de la marca japonesa y, por supuesto, entre las selectas mejores voladoras del mundo (sin pretender ofender a otros zapatillones de la propia ASICS como Metaracer o por ejemplo Magic Speed). Metaspeed Sky+ va a ser una gran herramienta para competir a cualquier corredor o corredora que pretenda hacerlo al máximo nivel, pero especialmente a quienes tengan una zancada larga y poderosa.

Esto es debido a su estructura, a su diseño, pero también al uso de materiales de última generación. A nivel de materiales hablamos principalmente de FlyteFoam Blast Turbo, un compuesto que ha sido optimizado para ser amortiguado, ligero, con mucha respuesta y aprovechamiento de la energía. Se combina con una placa de fibra de carbono de longitud completa que habita en el interior de la mediasuela, y en una posición que favorece ese tipo de zancada. Aún hay más elementos como la curvatura de la mediasuela, que ayuda principalmente a la economía de carrera.

Una suela y un upper minimalistas van a hacer bien su trabajo, pero utilizando el mínimo en cuanto a materiales, para colaborar en el bajísimo peso final de la zapatilla que es de  205g (para hombre y mujer, ya que la zapa es unisex).

Los ritmos a los que utilizarlos son los propios de la competición, de la alta competición, de la élite y más allá… Para sacarles el 100% no tendría sentido utilizarlas a ritmos más lentos de 3’50”-4’00”. De hecho, cuanto más rápido y más lejos de esos ritmos, mejor.

No significa que a más lentos de esos ritmos no se puedan utilizar…, claro que sí, pero se pierde algo del potencial de ASICS Metaspeed Sky+, una zapatilla que tiene un precio oficial de 250€.

Joma R3000


Joma R3000 es una zapatilla de competición de primer nivel, pero con un precio que hará sonrojar a muchas de sus rivales. No es que sea difícil encontrar modelos de competición con materiales de alta gama, suelas maximalistas y con placa de fibra de carbono todo por menos de 100e… es que es imposible. Bueno, no. Hasta que Joma se ha sacado de la chistera esta R3000.

El material amortiguado de la mediasuela, junto con la placa de fibra de carbono de su interior, unido al diseño curvo en equipo con la suela, va a hacer que su rendimiento en carrera sea muy alto. Lo ha de ser, porque esta zapatilla está pensada para quienes puedan ir a ritmos veloces, y que serán quienes le van a sacar todo su potencial.

La suela tiene caucho sólido sólo en las áreas de máximo desgaste, mientras que por arriba, encontramos una malla monocapa muy ligera y transpirable con refuerzos de caucho que evitan las costuras.

Siendo una voladora, su mejor entorno va a ser la competición, pero también los entrenamientos rápidos o aquellos rodajes donde se quiera simular situaciones de carrera.

El precio oficial de Joma R3000 es de 99,99€.

BROOKS HYPERION ELITE


Brooks Hyperion Elite 2 es una zapatilla de competición de las que cuentan con una mediasuela maximalista y una placa de fibra de carbono en su interior.

Brooks utiliza uno de sus mejores materiales en la mediasuela, DNA Flash, una variante a la que le inyecta nitrógeno, para una amortiguación muy reactiva y con alto aprovechamiento de la energía. Este DNA Flash se apoya en la placa de fibra de carbono interior que ha de ayudar a quien las vista a mejorar el rendimiento y, por tanto, la velocidad en carrera.

Tanto el upper como la suela han primado la ligereza sin dejar de lado sus funciones para ayudar a mantener un peso realmente bajo: 215gr tanto para hombre como para mujer ya que es un modelo unisex.

Su anchura y comodidad de uso permiten utilizarla en todo tipo de distancias, desde cortas y explosivas, hasta medias y largas distancias donde, eso sí, se ha de mover más cómoda. También el perfil de corredor o corredora es amplio, desde los de bajo peso, medio y medio-alto, gracias a una estable y ancha mediasuela.

Zapatillas contra las que compite: En general todas las voladoras basadas en mediasuelas maximalistas con placa de fibra de carbono ya que Brooks ha logrado un producto capaz de mirar de tú a tú a todas ellas. Sólo le falta invertir y que a nivel mediático se rasque el bolsillo, como sí hacen otras marcas, fichando atletas de nivel mundial que lo refrenden en las más importantes carreras y competiciones oficiales.

El precio oficial de Brooks Hyperion Elite 2 es de 250€.

Esperamos que os haya resultado interesante. Tenéis los comentarios abiertos a cualquier pregunta o sugerencia.

HOKA CARBON X 3


Hoka Carbon X 3 es la confirmación de la apuesta de esta marca americana por un modelo claramente enfocado a la competición. Su gran amortiguación la hace muy válida para carreras de todo tipo de distancias, incluso las más largas, pero también si se quiere utilizar en sesiones de entrenamiento donde se trabaje la velocidad. Hoka ha logrado rebajarle el peso respecto a su predecesora y ahora es de 220g en el acabado de hombre y de 188g en el de mujer.

Su terreno natural va a ser el asfalto, donde va a poder aprovechar una mediasuela fabricada con espuma Profly™ cuya mayor virtud será la de buscar una respuesta rápida a la compresión que se da en cada impacto, al correr. En su interior aloja una placa de fibra de carbono que busca mejorar la eficiencia y la propulsión en cada zancada. Meta-rocker sería otra tecnología destacada ya que ayuda a gestionar la transición de la pisada, precisamente para llevarla a salir con facilidad hacia la siguiente zancada. El drop es el mismo en ambos sexos: 5mm.

Por abajo, en contacto con el terreno, sí repite una EVA vulcanizada como suela, para que, sin perder ligereza, se agarre y permita una alta tracción. Por arriba esta Hoka Carbon X 3 utiliza una malla construida de una sola pieza, con grandes agujeros de ventilación en la puntera y donde destaca un talón muy elevado para que sirva de tirador al calzarse y así hacerlo más rápida y cómodamente.

El precio oficial de Hoka Carbon X 3 es de 200€ (ver Ofertas).

 

Foto por Steven Lelham on Unsplash

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Ver comentarios

  • Buenas noches:

    Soy un corredor de 71 kg y 1.83 cm y estoy buscando una zapatilla para series en tartán. Mis ritmos son de 3:40 en 10k y 3:50 en MM. Barajo la posibilidad de la NB 1400v4, Hitogami 4,… ¿Qué me recomiendas?

    Gracias de antemano y un saludo

    • Hola Javier,
      Si buscas unas zapas exclusivamente para realizar series en tartán, la mayoría de las que has visto en el artículo te van a ir como anillo al dedo. Si tuvieras la opción de `probarte todas, te diría que la que mejores sensaciones te dieran con ellas puestas, para decidirte.
      Ahora bien, muchas veces se pregunta por zapas para series, pero una vez que se tienen, se quieren llevar al asfalto. Al duro asfalto (fuera del blando tartán) y a unas distancias que son mucho más largas que unas series.
      Si tu previsión real fuera esa, entonces te preguntaría por tu técnica de carrera y cómo de afilado estás. Si tienes buena técnica y además las arrugas de tu cara no son por la edad sino por el castigo que te metes entrenando, entonces no hay problema. Si por el contrario, no tienes buena técnica o muscularmente no eres muy fuerte (o aún peor: ambas cosas a la vez), buscaría entre ellas las que más amortiguación y drop tuvieran, ya que por peso y diseño no sería.
      Esto es porque lo peor que te podría pasar sería que unas zapas que debieran jugar a favor tuyo, pudieran hacerlo en tu contra, si tú no estás en consonancia con ellas y la distancia asfaltera fuera excesiva.
      Con los ejemplos que tú mismo indicas, en caso de no estar tan fuerte como quisieras, entiendo que las de New Balance te irían mejor , puesto que bajo mi opinión, entre esas dos, su amortiguación es algo más benévola para el corredor o corredora.

  • Hola soy corredora fe 21k y 10k corro entre 4:40 y 4:30 quiero comprar zapatillas que me ayuden en estss distancias y comenzar para 42k soy pronadora cual me recomiendas para entrenar y competir?

    • Hola Carolina,

      Si lo que quieres es una única zapa para entrenar el día a día y llevarla también a la competición, deberías primar la protección a otras cosas, porque la proporción entrenamientos versus compe será mucho mayor. Pero si quieres una buena relación entre amortiguación, ligereza y respuesta, una zapa de la línea Vazee de New Balance, con control de estabilidad como es Prism v2 te puede hacer muy bien el servicio.
      Si tienes una buena zapa de entrenamiento diario con control de estabilidad (tienes muchas opciones en el mercado) combinada con una mixta estable, realmente es mejor opción. En ese sentido, la zapa que ya estés utilizando habitualmente la podrías combinar igualmente con Vazee Prism v2 http://www.sport.es/labolsadelcorredor/new-balance-vazee-prism-v2/

  • Hola. Me podrían orientar porfa sobre que zapatilla me vendría mas conveniente. Soy también un corredor y estoy buscando unas zapas que me puedan ayudar a subir el rendimiento. Yo tengo 16 años y peso 49,7 kg con 1,6 mt de estatura y tengo que competir en 3000 mt, entonses busco unas zapas especialmente para competir en esas distancias en: 3k, 5k, 10k me podrían recomendar cual me viene mejor, me llamo la atención la asics ds racer 11 pero igual necesito que me digan si esa estaría bien o cual seria mas mejor para mi caso.

    • Hola Juan,
      ¿Cuando dices que tienes que competir en 3.000m es en pista? Lo mismo para 5.000 y 10.000. Si son sólo para competir y en pista, te recomendaría clavos más que voladoras. Obviamente si es para asfalto la cosa cambia radicalmente, pero ese 3000 que comentas por ahí me suena a pista más que a ruta.
      ¡Ya me cuentas!

  • Hola buenas,ya he leído varios articulos de aquí,te comento tenia unas boston pero se me quedaban estrechas y buscaba algo mejor,máximo de 10 k no participó,estoy entre las nike y las hitogami,busco algo ligero y comodo,peso 70 kg y mido 1,80

    • Hola Aaron,

      ¿Ligero, cómodo y Nike te parece buena opción?: ¡Estás pidiendo una zapatilla como Nike Air Zoom Elite! ;-) Es una mixta que te puede ir muy bien. Si quieres afilar más el perfil sí que puedes ir a Nike Zoom Strike, aunque no irás tan cómodo como con aquella.
      Mizuno Wave Hitogami tambien es una gran opción, pero fíjate que también es más “llevable” que Wave Equiden.

  • Buenas!! Me gustaría saber qué zapatillas se adaptarían más a lo que estoy buscando! Quiero unas voladoras reactivas para mejorar mis marcas (5k - 16'42", 10k - 34'40" y media maratón - 1h17'). Hasta ahora he llevado las Adios 3 y me gustaría saber si hay algún modelo que me pueda ofrecer un plus más. A la vez, soy triatleta y busco un modelo al que le pueda poner cordones elásticos y tenga lengueta. Muchas gracias!!

    • Hola Pau,
      La reactividad es una característica que se busca en las zapatillas voladoras. Los materiales de que están hechas las mediasuelas suelen tener algo distinto para aportar ligereza y reactividad, además de perfiles más bajos. No hay voladoras no reactivas, para que nos entendamos. El RevLite de New Balance ya es reactivo, El Solyte de ASICS ya es reactivo, el propio Boost que tienes en tus Adizero Adios ya es reactivo, etc.,... Otra cosa es el feeling que a un corredor o corredora le pueda dar cada uno de esos materiales, pero eso, como digo, es otra cosa.
      Respecto a lo de los cordones elásticos, decirte que todos estos modelos tienen ojales para los cordones, por lo que los puedes intercambiar por otros, elásticos o no. Tampoco hay ningún modelo tipo botín, es decir: todos incorporan lengüeta.

  • Buenas Josep Gil,

    Son varias preguntas y agradeceria si pudierais contestarlas ya que estoy hecho un lio y llevo una motivación en el cuerpo que me pide mas y mas. Es una suerte que podamos acceder a este tipo de consultas! Gracias!

    Soy una persona que siempre a estado haciendo algo de deporte pero nunca al nivel que estoy desde hace 2 meses. Estoy entrenando para triatlones actualmente olímpicos con la finalidad de hacer hallas y algún Ironman. Para ello me he apuntado a un club de atletismo para entrenar la parte de running y depues de 1 mes de hacer entrenos serios con rodajes 15- 20k (4.30min/km) y series ejem. 5x2000 a 3.45-50min/km de media me he metido en 2 carreras de 10k (primera 39.36min - la semana siguiente me metí en otra 38.20min) entreno 3 días por semana con las mismas zapas unas Mizuno wave rider 15 que me compre hace 5-6 años. han estado 3 años sin usar se puede decir aunque creo que necesito un cambio aunque estoy en pleno progreso. Leyendo varias paginas me ha llevado a este post pero estoy con la duda de que zapatilla comprar.
    Soy neutro, 1,83 y 75 kg. con ganas de bajar un par de kilos.
    Ha corto plazo haré carreras de 10k - 15k - 21k y para mayo 2018 hacer tri-olimpicos (10k) y 1 half (21k).

    He mirado algunas zapatillas y quería saber si alguna de estas se acomoda a mis objetivos.
    Mizuno wave ride 20 - Adizero Adios Boost 3 - Adidas ultra boost st - Asics Cumulus 19 - New Balance Fuel core sonic.

    Y también me gustaría que me dijeras alguna otra si tienes en mente. Y con cual de ellas te quedarías tu. También estoy abierto a comprar 2 pares de zapatillas o bien comprar 1 y seguir con las Mizuno wave rider 15.

    Gracias de nuevo!

    • Hola Sergio,

      Sin duda tienes objetivos que no son ninguna broma.

      Es sin duda una buena idea la de integrarte en un club de atletismo para que te ayuden en la parte de correr, la que quizás más se les atraganta a la mayoría de triatletas. Tu caso yo lo he vivido desde el otro lado, puesto que en el pasado he compartido entrenamientos con triatletas que venían buscando ese punto de mejora en la carrera a pie. Ánimo, que vas por el buen camino.

      Respecto al material, decirte que tires tus zapas pero ya.
      Ya sólo por la oxidación del material, aún sin usarlo durante tres años, ni su memoria elástica ni su respuesta es la misma. De de hecho, debe ser muy pobre ya y en nada se parecerá a la zapa que te compraste en su día, hace ya entre cinco y seis años. Te recomiendo que, como zapa de entrenamiento diario, te mantengas en Mizuno Wave Rider, en su última entrega, puesto que se nota que te da garantías (sino, no la reutilizarías). Pero te animo a que, si la economía te lo permite, adquieras un segundo par de zapas, en este caso unas mixtas para los entrenamientos fraccionados y esas competiciones donde vas a bregarte (no te aconsejo por el momento el uso de voladoras, pues estás muy verde en entrenos y, por el momento, tampoco muy rápido en marcas). En ese sentido, más que adidas Adizero Adios: adidas Adizero Boston, por ejemplo. Si de verdad tienes pisada neutra, busca mixtas para pisada neutra y que no vayan cortas de amortiguación (tus 75kg se pueden ir perfectamente por encima de los 200kg de carga por impacto a menos de 4' el mil). En New Balance, si aún puedes pillar algún acabado de Vazee Pace, es una gran opción: rápida, reactiva y amortiguada. Si no, su "sustituta" FuelCore Sonic también es una buena opción, aunque seguramente aún a precio "normal".

  • Buenas tardes Josep, buen artículo el que desarrollas.

    Antes de nada te pongo en situación. Mido 1.56 -sí- y ahora mismo estoy en 60 kgs después de bajar unos 3 en los últimos años -gracias entre otras cosas a un tal Castilla por cierto-, no tengo probado mi tipo de pisada y probablemente me atreva un poco diciendo que soy supinador, corredor totalmente de asfalto entre 7 kms y media maratón. Entreno con unas Eliofeet de Decathlon y compito exclusivamente con unas Adidas Response Cushion 19 o unas Duramo 6, a ritmos sobre 5:00 el km.

    He leído éste y el articulo de las mejores Adidas y me pasa una cosa curiosa. Llego a la sección de las BBC de las tiendas -zapas buenas, bonitas y caras- de entre las que están muchos de los modelos que comentas y llegado el momento me dicen "no tenemos de tu talla, probablemente las tenga de los modelos expuestas algo mas allá", respuesta políticamente correcta, "trabajamos con tallas desde la 40" o, para rematar, "probablemente en la zona infantil encuentres algo".

    Con lo que necesariamente tengo que comprarme algo de la talla 38 o 39 y con algo de suerte me encuentro con modelos baratos y buenos como los de Adidas que nombré.

    ¿Te atreves a recomendar algún modelo en este caso, ya sea voladoras o de entrenamiento?

    Saludos.

    • Hola Jony,

      Y tanto! Las que tú llamas baratos y buenos, son eso: baratos y buenos. Valen menos que unas tope de gama, pero tienen las características necesarias para que realices tus sesiones con todas las garantías. ¿Que la goma sólida de la suela no incorpora carbono? Pues no, seguramente te durará menos kilómetros, pero es que por eso pagaste menos, y aún así durará más que una convencional. ¿Que el upper no es tan ligero y transpirable como aquella 40€ más cara? Seguro, pero será ligero y transpirable, menos, pero lo será... Y así.

      Respecto a tema tallas: Cuanto más caro sea lo que buscas, más cortos serán los extremos a encontrar en tienda física. Es decir, que las tiendas no van a hacer acopios de números 38 o 46 por que es más difícil que entre gente de estas tallas. Que acaban entrando, pero el material se pasa más tiempo en la estantería. Y cada cual con su estrategia comercial, en eso sólo puedo opinar.

      Por último, decirte que respecto a lo de tu tipo de pisada... Probablemente no tengas una pisada supinadora y sólo sufras la típica confusión producida por observar el desgaste de tu talón exterior en tu calzado... Te animo a que observes el calzado a la gente de tu entorno, en casa, en el gimnasio, etc. y te fijes en la zona exterior del talón... Verás como todos, todos, están igual. Moraleja 1: el desgaste del talón exterior, por sí solo, no indica el tipo de pisada que tienes. Moraleja 2: Te recomiendo que visites a un podólogo deportivo para que te analice la pisada y que te sirva desde ahora y para siempre, como correcto criterio para adquirir calzado para correr.

  • Muy buenas soy corredor de 60kg. y estoy preparando maratón para sub3, que voladora me recomiendas??

    • Hola Albert,
      Con los datos que aportas no te recomiendo unas voladoras para esa maratón, sino más bien unas zapatillas mixtas y en todo caso suficientemente amortiguadas y ligeras.

  • Hola, gracias por el artículo. Me gustaría mucho saber tu opinión sobre mis próximas voladoras para competir en asfalto.
    Soy atleta desde hace 1 año exactamente, entreno 5-6 días a la semana con una media de entre 40 y 60 km semanales. Mis ritmos actuales de entreno rondan los 4’50”/km en rodajes más o menos largos, 4’15” en 10k de competición y 3’55”-4’00” en 5k, (ritmos que están aún en buena progresión) aparte hago 800 y 1500 en pista... que es otro tema.
    Mi duda es la siguiente, utilizo para entrenar tanto unas saucony triumph iso 3 (no termino de tener feeling con ellas) como unas pegasus 33 que me resultan muy cómodas, así como capaces de seguirme el ritmo cuando el entreno es más rapidito.
    Para competir en asfalto uso las voladoras Adidas adio 3, con las cuales hice mi mejor 5000 en su primer día de uso (una locura lo se pero no tenía otras en ese momento), la cuestión es que a pesar de que las veo super ligeras y en principio cómodas tienen dos inconvenientes para mi, una es las tremendas rozaduras que me produce en algunos dedos, para usarlas como solución lo que hago es forrarme los dedos con esparadrapo suave porque acababa con las zapas manchadas de sangre, y la otra es que tengo tendencia a sobrecargar bastante los soleos, y con estas zapas termino dolorida tanto cuando las uso en las series como en las competis, mi mayor miedo es pasar de esas sobrecargas temporales a lesión.
    ¿Alguna opción diferente que me recomendarías?
    Un saludo y gracias.

    • Hola Vanessa,
      Mi consejo es que no utilices voladoras. Con tan sólo un año entrenando, y los ritmos que describes, entiendo lógico que se te carguen tus soleos utilizando este tipo de zapatilla.
      Yo de ti me iría a zapatillas mixtas, que también son ligeras, pero algo más amortiguadas y generalmente con un drop medio. Irás más protegida y rendirás mejor. Más adelante, cuando pulas más tus ritmos y más afilada tengas tu musculatura, mejor soportarás el uso de voladoras.
      Adidas Adizero Boston, Nike Zoom Elite, New Balance Vazee Pace,... Hay muchos modelos que te van a ayudar a mejorar tu rendimiento, sin llegar a ser voladoras, pero vas a asimilar mejor su uso.

  • Hola, mido 1,70 y peso 60 kg y me apetece comprarme unas voladoras nuevas. He tenido unas Nike Flyknit pero ya tienen mucha tralla.
    Tengo también unas New Balance Vazee Pace que uso en series y carreras cortas y unas Adidas Ultraboost para carreras y entrenamientos a partir de 10 km
    Me atraen las Adidas Adizero Adios porqie estoy encantado con las Ultra Boost pero no se si son las que mas me convienen.
    Mis ritmos son en torno a 3.50 en 5 km y 4.05 en los 10 km
    ¿Un par de opciones recomendadas?

    • Hola Jose,
      El mayor problema con que se puede encontrar alguien de tu perfil en Adidas Adizero Adios es si no está acostumbrado al Boost y no le guste. No es tu caso, ya que lo conoces y comentas que estás encantado con tus Ultraboost.
      ¿Alternativas? Si se va a un sólo disparo, o la economía no te permite comprarte otras si no te convencen las nuevas... es el continuismo. En ese sentido, New Balance 1400, aún no siendo muy parecida a tus Vazee Pace (muy buenas, y como tú, también las uso para las series) te van a caer mejor en los pies gracias a la confianza que te dan aquellas. Por comodidad a través de la amortiguación otra opción que podrías mirar sería la de Nike.

      Aunque, después de todo lo dicho, añadir que las voladoras son aún más estresantes de comprar que las de entrenamiento diario, porque si ya decimos que hay tantos pies como corredores, con voladoras de por medio, parece que incluso haya más pies que corredores.

Publicado por
Josep Gil
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