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Hoka One One Fly collection: Mach, Cavu y Elevon

Vamos a explicar las características de Mach, Cavu y Elevon, las tres zapatillas de la colección Fly de Hoka One One.…

9 marzo 2018

Entrenamiento ciclista para principiantes. Consejos básicos para tus primeras pedaladas.

Si eres nuevo en este mundo y estás empezando a dar tus primeras pedaladas seguramente vayas a agradecer unas pautas…

8 marzo 2018

Garmin Forerunner 935, análisis y opinión

Garmin Forerunner 935 es un reloj GPS multideporte específico para running y triatlón, que llega para codearse con los relojes…

6 marzo 2018

Garmin Forerunner 645 gps con pulsómetro óptico y música

¡Bienvenido al mundo Garmin Forerunner 645! El nuevo reloj de running con GPS de Garmin promete dar mucha guerra en…

5 marzo 2018

¿Cómo se ha convertido España en una potencia mundial en triatlón?

Tres campeones del mundo, 5 triatletas a día de hoy entre los 25 primeros del mundo y otros éxitos sitúan…

2 marzo 2018

Presoterapia para corredores

Muy buenas queridos zampadores de kilómetros, ¿habéis probado alguna vez la presoterapia? ¡Y no, no me refiero a hacer terapia…

2 marzo 2018

¿Dieta baja en grasas o en carbohidratos para perder peso? La respuesta definitiva

La modificación de la dieta (junto con el ejercicio físico) sigue siendo clave para una pérdida de peso exitosa. Pero cómo…

21 febrero 2018

El niño prodigio

El éxito no es un error: Ignacio Fontes. El mediofondista granadino de 19 años, que ya gana en categorías cuatro…

13 febrero 2018

Rutina Fullbody: Guía de Iniciación para Principiantes

Su nombre es bastante revelador: cuerpo completo. Sí, la rutina fullbody es un conjunto de ejercicios que permite trabajar todos…

12 febrero 2018

¡Kilian Jornet está de vuelta!

El 'trail runner' catalán Kilian Jornet, que ascendió el Everest dos veces en una semana con récord incluido en mayo de 2017,…

6 febrero 2018

Espectacular robo en una tienda de bicicletas por valor de 100.000€

La marca de bicicletas Bianchi es la más antigua del mundo, siempre recordada como la del mítico Marco Pantani, sinónimo de calidad…

29 enero 2018

Iten: La meca del atletismo mundial, ¿profanada?

Kenia es un enclave tan mítico para el mundo del atletismo como lo puede ser Maracaná para el fútbol o…

29 enero 2018

La importante relación entre el peso y mejorar nuestras marcas

Los kilos de más son un verdadero dolor de cabeza para los corredores. Son muchos los que ven en esta…

20 enero 2018

Trucos para controlar y reducir el colesterol gracias al running

El nivel de colesterol suele preocupar pero, según las estadísticas, parece que no lo suficiente. La Organización Mundial de la…

14 enero 2018

Los 10 motivos que te harán amar correr (A ti, o a tu cuñado el ‘anti-todo’)

Llevas años dándote de bruces con la barrera mental que tú mismo has fabricado contra el ‘footing’, el running o…

11 enero 2018

Guía para empezar a correr con sobrepeso

Más del 39,3% de hombres y mujeres españolas sufren sobrepeso, un problema de salud relacionado con la obesidad para la…

24 diciembre 2017

15 zapatillas de running llamadas a liderar las ventas en 2018

2018 se presenta interesante por la cantidad de novedades que se avecinan. No obstante, éstas van a tener que batirse…

21 diciembre 2017

¿Cómo influye tener una pierna más larga que otra?

¡Hola amig@s de la bolsa del corredor!. En esta entrada os queremos hablar de una alteración común (de hecho, lo…

4 diciembre 2017

Iniciación Trail running: Guía completa para principiantes

Iniciarse en trail running no es tarea fácil si no se tiene experiencia anterior, por mucho que dispongas de experiencia…

6 noviembre 2017

Método búlgaro, el entrenamiento de contraste de alta frecuencia

Existen muchos tipos de entrenamiento que pueden combinarse para alcanzar los diferentes objetivos que cualquier deportista quiera alcanzar. Hoy hablamos…

28 octubre 2017