Etiqueta: umbral anaeróbico
El fenómeno del doble umbral: cómo el método noruego está revolucionando...
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Aprende la diferencia entre capacidad aeróbica y anaeróbica
La afición comienza con sesiones cortas o interrumpidas con caminatas para tomar aire, pero en nada empiezan las preguntas a otros corredores algo más...
Umbral aeróbico en el ciclismo
Llegó la hora de hablar de los famosos umbrales y abordar así uno de los temas principales en la preparación física de cualquier deportista...
