“Hacer más deporte”, "salir a correr más", "entrenar más fuerte", todo son buenas intenciones cuando se empieza el año o se…
Hoy toca hablar del entrenamiento HIIT. Una de las metodologías de entrenamiento que más ha crecido en los últimos tiempos…
Hoy toca analizar el concepto del NEAT. Un término que la comunidad fitness lo ha sumado ya al carro de…
Correr es una forma ancestral de nuestro comportamiento humano. Nuestros antepasados introdujeron el correr como un método de supervivencia. Aprendimos…
Enhorabuena. Es la palabra que indica que todo terminó. Por eso a mí no me gusta el día después. Me…
En un deporte como el atletismo, donde los atletas están tan expuestos a que no les conozca nadie, María Vicente…
Eres maratoniano, has cruzado la línea que marcará un antes y un después en tu -esperamos que larga- vida de…
Aquella frase que le decían las enfermeras del Doce de Octubre, "calma, que todo va a ir bien", resume lo…
Todos tenemos derecho a contar nuestra historia. Yo no le responderé a esa pregunta, simplemente le contaré como lo hice,…
SERIAL MEMORIAS DE ÁFRICA (I): Antonio Serrano cuenta la experiencia que está viviendo con Adel Mechaal entrenando en Etiopía, a 2.700…
La fotografía lo dice todo. Recuerda que, a los 10 años, perdió los dos brazos en un poste eléctrico. Una…
Viajes al Himalaya para olvidar. Mochila al hombro. Más de diez recaídas en estos tres años por culpa de ese…
JJOO Tokio 2020. La final de 400 metros va a empezar en unos momentos... Y ése será el momento perfecto...…
En una profesión, que ya difícilmente te soluciona la vida, les voy a dar mis argumentos para contestar siempre que…
Bienvenidos a un nuevo concepto de viaje, bienvenidos al Running Tour. Un concepto de turismo que ha llegado para quedarse.…
Arturo Casado explica su nueva vida sin olvidar al atleta ni aquella vieja cita que le dijo Sebastian Coe en…
Llevas años dándote de bruces con la barrera mental que tú mismo has fabricado contra el ‘footing’, el running o…
Strava, la red social deportiva más famosa del planeta de la que ya hemos hablado en 'La fuerza del fenómeno…
A los 29 años, sólo tiene dos de antigüedad corriendo. Iraitz Arrospide, empezando a entrenar cada día a partir de…
El hábitat de Antonio Serrano que hoy, después de casi 30 años entrenando, dirige a Adel Mechaal con esa máxima…