Entrenamientos

Correr en la era digital

La innovación proporciona formas sin precedentes de hacer el seguimiento de nuestros entrenos. La explosión de aplicaciones permite conocer cada…

1 diciembre 2011

Artilugios para el corredor del siglo XXI

Popeye come espinacas para adquirir una musculatura instantánea. Astérix bebe del caldero mágico cuando necesita una fuerza suplementaria. Mientras tanto,…

30 noviembre 2011

La regla del 10% en el entrenamiento

Hay que cambiar de zapatillas cada 600-800 km, no hay que lavar las zapatillas porque se estropean, los corredores deben…

30 noviembre 2011