El sector del fitness ha crecido a medida que se ha constatado la relación entre buena alimentación y ejercicio físico con bienestar y calidad de vida. Por eso en España había 4.000 gimnasios con 5,5 millones de socios solo en 2022, según Statista, y por eso el porcentaje de usuarios no ha parado de crecer desde 1996. Solo bajó en 2020 y 2021, años de pandemia, para experimentar un repunte de calado en 2023.
El crecimiento del fitness está motivado por la progresiva preocupación por la salud, pero también por la imagen personal. Cada vez son más las personas que quieren verse bien y, para ello, buscan una ayuda más específica de la que ofrecen las clases dirigidas o la sala de máquinas de un gimnasio. Buscan un entrenamiento personalizado que les ayudes a conseguir objetivos, optimice su tiempo y sus esfuerzos y a mantener la motivación. La fiebre de los entrenadores personales está en pleno auge.
Hay características comunes entre los mejores entrenadores personales y centros que pueden servir como parámetros de búsqueda.
En base a lo anterior, repasamos algunos centros y entrenadores muy bien considerados por los usuarios.
Entrenador personal Estudio LIFE es un equipo que trabaja en el barrio de la Guindalera de Madrid. Está conformado por los mejores entrenadores personales de Madrid, titulados y con mucha experiencia en el sector. Trabajan bajo la supervisión de su director, Mario Peña, que ha sido nombrado el tercer mejor entrenador personal de España. A continuación, os dejamos el enlace para descubrir (si no conoces ya) a este fabuloso entrenador personal.
Es un equipo variado que puede abordar cada objetivo de manera minuciosa, creando un plan específico y midiendo continuamente la evolución y el estado de cada usuario: pérdida de peso, tonificación, musculación, preparación para el parto y recuperación. Sus planes de entrenamiento incluyen el diseño de dietas totalmente personalizadas a cargo de nutricionistas acreditados y pueden combinarse con sesiones de fisioterapeutas especializados.
Las instalaciones en las que trabajan son amplias y disponen de sala de fisioterapia y espacio para la recuperación de lesiones. Ofrecen servicios por persona o por parejas, habiendo pasado por sus instalaciones numerosos políticos y reconocidos actores de cine y teatro.
Tras cosechar 13 récords absolutos como campeona de la selección española de natación, Crys Dyaz se propuso ayudar a las personas a ver el deporte como algo que te hace pasarlo bien, verte y sentirte mejor. La eficacia de su método y la divulgación en redes sociales la han erigido como la entrenadora de las famosas, ya que han confiado en ella desde Laura Escanes, María Pombo o Alexandra Pereira a Vicky Martín Berrocal, Lara Álvarez o Aitana, entre otras.
Tiene dos centros en Madrid: en La Moraleja y en La Finca. En ellos ofrece servicios de entrenamiento personal y fisioterapia con un equipo amplio de profesionales, orientados a la salud femenina y a la maternidad. Además, fundó una academia con la que ofrece regularmente talleres presenciales: preparación al parto y al postparto, primeros auxilios neonatales y pediátricos, etc.
La Sala Magali de Barcelona es resultado del trabajo de Magali Dalix, entrenadora personal conocida por sus clases en la academia de Operación Triunfo. Magali presume de haber creado un método único y revolucionario en el que, en sesiones concentradas en 30 minutos, se obtienen resultados sorprendentes a nivel físico y mental.
Su equipo de entrenadores trabaja en una sala con cuidado diseño industrial y espacios singulares en el que cuidan, sobre todo, la creación de un ambiente de superación. Entrenan por grupos reducidos, en parejas o en sesiones individuales.
Es la plataforma de entrenamiento puesta en marcha por Patry Jordán, una de las videoblogueras más conocidas de España. Se hizo popular a través de sus vídeos de YouTube sobre belleza, imagen y ejercicio, y alcanzó nuevas cotas cuando cientos de personas se movían a su ritmo durante los confinamientos de 2020, por la pandemia de covid.
Gym Virtual es un gimnasio online donde se puede encontrar contenido gratuito organizado por programas. A través de la suscripción, puedes tener rutinas diarias de diferentes disciplinas y entrenadores, acceso a las más de 2500 rutinas alojadas, programas por objetivos que se renuevan cada mes, retos y talleres de aprendizaje. Además, ofrecen planes de entrenamiento, nutrición y entrenamiento+nutrición personalizados desde 60 euros.es
Es la plataforma online de Iñaky García, influencer fitness con más de 200.000 seguidores en Instagram y que también se ha hecho un hueco entre las celebridades. Entre sus clientas ha contado con la actriz Paula Echevarría. A través de Ky-Fit.Live ofrece entrenamientos planificados por objetivos
Cada día, García emite un entrenamiento diferente en directo: clases de fuerza, HIIT, movilidad, endurance y total body. Además, hay tutoriales de técnicas, planes completos de nutrición y planes por objetivos y categorías de entrenamientos especiales, como los de 30 minutos o los de viajes. Por otra parte, ofrece servicios personalizados con el equipo de Ky-Fit.Live, aunque no están incluidos en la cuota de suscripción regular.
Woman Personal Trainers Studio es el centro de la instagrammer Maria Rossich, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y creadora de plataformas y programas online fitness. El centro se localiza en Palma y está orientado al público femenino, al que ofrece entrenamientos individuales y grupales de diferente tipología: hipopresivos, Barre Fit, HIIT, globales, embarazo activo, mayores de 60 y mindfullness.
La plataforma también ofrece entrenamientos virtuales en varias categorías, como My Personal, en el que las usuarias envían un cuestionario y realizan una entrevista con el personal de WPT Studio para obtener un plan adaptado de 30 días.
Es la plataforma lanzada por Amaya Fitness, entrenadora personal y coaching nutricional que también ha alcanzado notoriedad a través de las redes sociales. Cuenta con más de 360.000 seguidores en Instagram y más de 12.000 suscriptores en su canal de YouTube. Ha lanzado desafíos virales como el llamado Reto On Fire, que consistía en 600 calorías con solo cinco ejercicios. Además, ha publicado los libros Por fin vas a ponerte en forma. El cambio en cuatro semanas y Tu plan Enforma: recetas y entrenamientos para una vida saludable
A través de su plataforma ofrece planes nutricionales, deportivos o que combinan ambos. Es ella quien diseña la alimentación y la rutina de entrenamiento de los clientes, con planes integrales basados en objetivos, requerimientos de energía y estado de forma. Envía planificaciones cada semana, durante cuatro semanas, y ofrece un seguimiento semanal. Asegura que su metodología es sostenible en el tiempo.
Es la plataforma de Miguel Ángel Peinado, entrenador personal, profesor de Educación Física y coach de salud. También ha alcanzado relevancia por su trabajo de divulgación. En 2022, por ejemplo, fue nombrado entrenador del mes por Men’s Health, y ofreció entrenamientos a través del canal de YouTube de la revista.
Lo que propone a través de su web es coaching online por objetivos: perder peso, ganar músculo o llevar un estilo de vida saludable. Los usuarios reciben entrenamientos personalizados adaptados a su estilo de vida, un plan nutricional personalizado, evaluación continua del progreso y acceso a un chat privado. Todo ello a través de una app específica.
Es el centro de Juanjo Rodríguez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte especializado en entrenamientos personales y tratamiento de lesiones. Ha trabajado con modelos, actrices, políticos, empresarios y deportistas de élite, como Mar Saura, Blanca Suárez o Gabi.
Entre sus servicios está el entrenamiento personalizado, la recuperación de lesiones o postoperatorios, el entrenamiento especial para embarazo y postparto, el entrenamiento en grupos reducidos y los servicios de nutrición y fisioterapia. Además de encontrarlo en la calle Lagasca, puedes acudir al Centro Pozuelo, en Pozuelo de Alarcón, solicitar un seguimiento personalizado vía online o requerir sus servicios a domicilio.
Es la plataforma de Isabel del Barrio, entrenadora personal certificada por NSCA con más de 20 años de experiencia. On My Training Shoes Academy es un espacio en el que invita a entrenar con consciencia, propósito y alejado de lesiones.
Ofrece cursos y programas que puedes seguir online, desde básicos conducentes a la mejora de la funcionalidad y la movilidad a workshops para afinar tu productividad o correr de forma eficiente. En cuanto a los servicios personalizados, OMTS Academy ofrece programas de entrenamiento virtual en grupo, entrenamientos online personalizados y sesiones de entrenamiento y asesoramiento presenciales.
Recuerda: más allá de nombres, lo importante es encontrar a un profesional con formación y experiencia con el que logres conectar. No todos los procedimientos y visiones de la actividad física casarán contigo, luego el de la conexión es el filtro final y el más importante. Antes tendrás que comparar según servicios, ubicación, horarios disponibles y precios.