El alucinante FTP de Alberto Contador. Su test de 20 minutos.

Creo que nadie duda de que Alberto Contador era un absoluto fuera de serie. El pinteño era un consumado vueltómano de 3 semanas que hacía valer su capacidad para la contrarreloj y su don especial para la escalada.

El madrileño, retirado en 2017, era además un machaca de los buenos. Uno de esos ciclistas que lo da absolutamente todo en cada entrenamiento y en cada competición. Tal es así que recuperamos una publicación suya que hace referencia a un test de 20 minutos realizado subiendo el Teide.

En él se puede apreciar como Contador va a más de 500 vatios sostenidos durante un buen rato para terminar sacando una media de 459 vatios (460NP) para los 20 minutos de esfuerzo.

En la explicación adjunta Contador también deja muy claro que solo se quitaba el casco para estos esfuerzos tan intensos y agonísticos.

Otros datos interesantes de dicho test son las 179 pulsaciones de media, con un pico de 190, el VAM de casi 1700 m/h, la cadencia media de 66 pedaladas por minuto (bastante baja) y en especial los 7,17 vatios por kilo de peso corporal que nos dejan entrever que Contador estaba en ese momento en un peso de unos 63/64 kilos.

Sabiendo también que el IF es de 1,07 para ese intervalo de esfuerzo podemos saber que su FTP estaría, con un coeficiente corrector de 0,95, en unos 437 vatios aproximadamente.

Una verdadera salvajada al alcance de muy pocos ciclistas.

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Aleix Serra

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