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Zapatillas de running baratas

Actualizado: 13 de enero de 2021


¿Comprar zapatillas de correr por menos de 100€? ¿Encontrar zapatillas de running baratas, de 70€, 80€ o 90€? ¿Es esto posible?

Comienza uno a darse cuenta de qué va esto de salir a correr cuando descubre que los “tenis” que ha utilizado toda la vida para multitud de actividades, no son lo más adecuado para la carrera a pie. Lo más habitual para alguien que comienza, es salir con lo que ya tiene. No hay nada más sencillo y humano que eso. Ahora bien, después de unas cuantas carreras, normalmente llega a dos conclusiones: La primera que esto de correr (actividad física intensa y de alto impacto) deja, aparte de cansado, un poco castigado el cuerpo. La segunda es que, en la comparación con otros corredores, las zapatillas que utiliza no parecen ser las más adecuadas.

El siguiente paso es buscar unas zapatillas adecuadas. Esto es algo que puede dar dolor de cabeza, sobre todo por la cantidad ingente de tecnologías, diseños y materiales… pero nada comparado con el precio asociado a todos ellas.

Por un lado, existen zapatillas de running con unos precios que a muchos les hace pensar que son sólo para corredores experimentados (caras) o bien para principiantes (baratas). Esto es un error, porque el hecho de que una zapatilla tenga un precio u otro puede deberse a diversos factores, pero no necesariamente tiene que estar relacionado directamente con el nivel del corredor ni mucho menos con la calidad y utilidad de la zapatilla. Es cierto que un corredor que realiza entrenamientos por encima de los 100k semanales ha de hilar muy fino con lo que calza, pero también que justo al lado puede tener a otro corredor de 18k o 20k semanales con las mismas inquietudes.

En este caso, lo más importante para nosotros es que las zapatillas de running presentan una alta volatilidad de precios que a menudo viene determinada por el exceso de stock pasados unos pocos meses, siendo en estos casos el precio muy inferior al habitual. Estamos hablando de cambios de precio de más de 70€ . Aunque las marcas introduzcan “espectaculares” mejoras a sus modelos, no significa que esos kms no puedan esperar unos pocos meses sin ponerlas a prueba…Y las marcas lo saben. No todo tiene que ser la última “tecnología” o lo más chic para salir a correr, más aún si las actualizaciones son constantes y se limitan a un mero cambio de nombre, numeración o color de la zapatilla.

Vamos a dar cancha, pues, a esos modelos de zapatillas para correr de la gama técnica más avanzada con ofertas sorprendentes.

Recomendaciones de la casa


ZAPATILLAS DE RUNNING BARATAS PARA PISADA NEUTRA

MIZUNO WAVE RIDER

Mizuno Wave Rider 23 es una zapatilla de entrenamiento diario para pisada neutra o plantillera y enfocada a corredores y corredoras que busquen tanto buena amortiguación como un gran rendimiento de la zapatilla. Le van a sacar partido quienes van más allá en cuanto a nivel de tecnología y en exprimir a una zapatilla de entrenamiento diario rápida.

La mediasuela incorpora varias soluciones tecnológicas punteras, como los materiales U4ic y U4icX, y la pieza Wave, construida en Pébax. Juntos proporcionan una de las mejores amortiguaciones del mercado. Por abajo, la suela utiliza los dos mejores compuestos de Mizuno: X10 y Blown Rubber, para una combinación ganadora de tracción, adherencia y durabilidad. Y por arriba, el renovado upper (una doble malla de tipo AIRmesh, con tecnología Intercool para mantener el pie lo más fresco posible) mejora en cuanto a ligereza a su predecesor con un aspecto fino como nunca antes había tenido “la Rider”.

La van a poder utilizar sacándole el máximo provecho corredores y corredoras de peso medio principalmente (o peso medio-bajo o medio-alto, pero sin ir a extremos).

El drop de la zapatilla es de 12mm en base a unas alturas de mediasuela de 19/31, mientras que el peso es de 290gr en el acabado de hombre y 240gr en el de mujer.

NEW BALANCE 880

New Balance 880v9 pertenece al grupo de zapatillas de entrenamiento diario y está orientada a corredores y corredoras de pisada neutra o plantillera que busquen una amortiguación suave y fiable. También la estabilidad es un concepto que le da un valor añadido. Ojo, estabilidad sin ser una zapatilla pensada para quien prone en exceso. Para ello New Balance les puede ofrecer el equivalente a esta 880, pero para pisada sobrepronadora: 860.

Pueden utilizarla con total garantía quienes lleguen hasta un peso medio o medio-alto (hasta alrededor de 75kg en ellos y 65kg ellas). Por encima de esos pesos yo me inclinaría por mirar hacia modelos como New Balance Fresh Foam 1080, que creo les puede encajar mejor.

Ya que va de pesos, esta New Balance 880v9 se queda en apenas 306gr en el acabado de hombre y 260gr en el de mujer. La mediasuela no es muy alta y se queda en una relación de 22-12 para un drop de 10mm.

Zapatilla para tener en cuenta si se va a utilizar principalmente para entrenar y ocasionalmente para competir, especialmente si todo ello se realiza por superficies urbanas o duras como el asfalto.

El precio oficial de New Balance 880v9 era de 140€.

NIKE AIR ZOOM PEGASUS

Nike Air Zoom Pegasus 36 es el más longevo de los modelos aquí indicado y no es para menos ya que esta zapatilla de entrenamiento lleva más de tres décadas dando muestras de su gran rendimiento. Tras el gran cambio de imagen de Pegasus 35, su aspecto es continuista ya que sigue la misma línea: su figura es alargada, sobre todo por ese saliente picudo en su talón.

Que es continuista queda claro con la suela y medisuela, que repiten. Así, la mediasuela está construida con el material Cushlon, presente en los modelos de gama alta de Nike en los últimos años y responsable de esa amortiguación suave y progresiva pero ágil que hace que esta Pegasus sea muy polivalente. En su interior esconde una cámara de aire tipo Zoom Air a todo lo largo de la planta del pie. La suela está construida con goma sólida y la surca una línea longitudinal que va a ayudar a guiar la pisada. El upper incorpora una malla confeccionada de una pieza con grandes aberturas para una mejor ventilación.

El peso de esta Pegasus 36 es de 285gr en el acabado de hombre y de 224gr en el de mujer. El drop, en ambos casos es de 10mm.

El precio oficial de Nike Air Zoom Pegasus 36 era de 120€. Ahora por 71€.

ASICS GEL CUMULUS

ASICS Gel Cumulus 21 es una zapatilla de entrenamiento diario de gama alta indicada para corredores y corredoras de pisada neutra o plantillera. Válida para cualquier tipo de peso, pero especialmente indicada para pesos medios. Para quienes sean muy pesados quizás ya sería cuestión de valorar utilizar ASICS Gel Nimbus.

Cumulus 21 puede ser utilizada en entrenamientos de todo tipo, aunque se le sacará mejor rendimiento en rodajes y tiradas largas. También, si se quiere, se puede utilizar en competición, aunque si los ritmos son más rápidos que 4’20”4’10, quizás valorar utilizar unas zapatillas con un perfil más ágil.

El peso para el acabado masculino es de 285gr, mientras que para el femenino es de 236gr. El drop en ambos casos es de 10mm.

El precio de ASICS para Gel Cumulus 21 era de 140€, mientras que el acabado en Gore-Tex era 10€ más alto llegando hasta los 150€.

NEW BALANCE FRESH FOAM 1080

New Balance 1080 v10 es una zapatilla top de entrenamiento diario con una gran amortiguación y comodidad de uso. A pesar de pertenecer a ese grupo y ser capaz de soportar cualquier tipo de entrenamiento basado en rodajes (sin importar tiempo ni kilometraje), tiene un peso realmente bajo: 280gr en el acabado para hombre y 238gr en el de mujeres.

Buena parte de la culpa la tiene Fresh Foam X, ya que por sí solo este compuesto logra rebajar bastante el peso total respecto a su predecesora poniendo incluso más volumen de material en la mediasuela. Otro elemento destacable es la flexibilidad, tanto del Fresh Foam como de la propia suela (esta última gracias a una segmentación que favorece y suaviza la transición de la pisada).

Quienes la usen también podrían llevársela a alguna competición, especialmente de cuanta más distancia sea o si el ritmo en carrera va a estar por encima de los 4’20”-4’30” el mil. Para ritmos más alegres hay otras opciones, incluso valorar combinar con zapatillas mixtas, o si se es rápido de verdad y sólo se quiere para determinados entrenamientos, con zapatillas de competición.

Fresh Foam 1080v10 es altamente recomendable para quienes además de rendimiento también busquen un elevado confort.

El precio oficial de New Balance Fresh Foam 1080 v10 es de 170€.

ADIDAS SOLAR GLIDE

Adidas Solar Glide representa la apuesta de la marca alemana como nuevo referente dentro de la marca como zapatilla de entrenamiento diario de calidad, una vez que con su irrupción ha “jubilado” a Supernova que tan tranquila estaba en su trono. Los argumentos de Solar Glide los basa también en una mediasuela construida con el compuesto Boost, que lleva seis años demostrando el acierto de la marca alemana en su inclusión en el calzado técnico de gama alta.

Pero no se queda ahí. A ese Boost le ha insertado Propulsion Rail, que es un encapsulamiento del pie que permite guiarlo durante la pisada. Por arriba, el upper está construido en Engineered Mesh, una malla muy ligera y transpirable. Por detrás el talón va bien recogido gracias a Fit Counter la pieza encargada de estabilizarlo. Y por abajo, la suela está fabricada con caucho de la marca Continental® muy resistente a la abrasión. Además es del tipo Stretchweb cuya particularidad es que es muy flexible cosa que mejora tanto la flexibilidad del conjunto como la sensación suave al impactar contra el suelo.

El peso se queda en tan sólo 306gr en el acabado de hombre y en 256gr en el de mujer. El drop, con unas alturas de 32mm y 22mm se queda en 10mm.

El precio oficial de Adidas Solar Glide era de 139,95€.

SAUCONY RIDE ISO

Saucony Ride ISO es otra zapatilla de entrenamiento que va bien para determinadas carreras, especialmente cuanto más largas sean.  Esto en buena medida es gracias al material Everun de la mediasuela. Este compuesto suavemente amortiguado es capaz de devolver hasta el 83% de la energía que absorbe en cada impacto al correr, según estudios de laboratorio de la empresa americana. PowerForm es otra tecnología encargada de absorber el impacto distribuyendo la presión por toda la planta.

La suela destaca sobre todo por el diseño y los materiales. El diseño por el TriFlex, que colabora con la mediasuela en la dispersión de la presión de la pisada, a la vez que unas formas en flecha ayudan a obtener una buena tracción. La adherencia corre a cargo delo material IBR+, situado en la zona metatarsiana, para un mejor impulso. La durabilidad la ofrece XT-900 el compuesto más resistente al desgaste de Saucony. En el upper destaca ISOfit como sistema de sujeción de una estructura en calcetín para un mejor movimiento. La transpirabilidad la garantiza una malla de ingeniería reforzada con termosellados.

La altura de la mediasuela es de 27mm en la zona del talón, mientras que se alza 19mm en el antepie. Esto da un drop de 8mm. El peso es bastante bajo llegando hasta los 278gr en el acabado masculino y los 241gr en el femenino.

NIKE AIR ZOOM VOMERO

Nike Air Zoom Vomero 14 es una de las mejores representantes de esta categoría, gracias a su amortiguación progresiva y suave.   A pesar de haber sufrido una renovación completa en esta decimocuarta entrega, sigue siendo capaz de acompañar en rodajes de todo tipo y soportar a cualquier tipo de corredor, pero especialmente a aquellos de peso medio y alto.

Su nueva mediasuela, que con 22mm en el talón y 12mm en el antepie ha bajado en altura, mantiene el drop de 10mm habitual hasta ahora. Ésta incorpora por primera vez el compuesto React, proveniente de caucho sintético y no de la tradicional EVA. Esto le permite dar un 11% más de amortiguación y un 13% más de rebote que el anterior Lunarlon, que ya de por sí era lo mejor de Nike hasta la fecha. La suela cambia también por completo respecto a la anterior Vomero. Ahora hay un diseño en tres zonas diferenciadas con tacos también diferentes. En conjunto trabajan para orientar correctamente la pisada, desde que se impacta contra el suelo hasta que se despega por la puntera. El tamaño y forma de los tacos ha variado para que la suela sea ahora, más polivalente que la anterior. Por arriba, en el upper, se utiliza una Engineered Mesh, una malla reforzada con cables Flywire que garantizan mantener al pie sujeto durante todas las fases de la pisada.

El precio oficial de Nike Air Zoom Pegasus 14 era de 140€. Ahora a mitad de precio!

ASICS GEL NIMBUS

ASICS Gel Nimbus 22 es una zapatilla de entrenamiento diario de gama alta y preparada para todo tipo de distancias, incluidas las más largas. Está enfocada a corredores y corredoras de pisada neutra o plantillera y que busquen una zapatilla de alta calidad para sus entrenamientos basados en rodajes y competiciones de larga distancia en las que quieran ir cómodos por encima de todo.

La manera como ASICS lo logra en esta Nimbus 22 es combinando el material AHAR y Blown Rubber de la suela (tracción y durabilidad), con los de la mediasuela: GEL®, Flytefoam y Flytefoam Propel (amortiguación durable y reactividad), y una malla Jacquard (ajuste, ligereza y transpirabilidad).

La mediasuela, además, ofrece un drop de 10mm para hombres y 13mm para mujer. Y todo con un peso aproximado de 310gr en hombre y 255gr en mujer.

Una gran opción para quien guste de correr o competir a ritmos más tranquilos que nerviosos, dejando las tareas de las series y/o la competición para el calzado más adecuado según el caso: las zapatillas mixtas o las voladoras (competición).

El precio oficial de ASICS Gel Nimbus 22 era de 180€

ZAPATILLAS DE RUNING BARATAS PARA PISADA SOBREPRONADORA

ASICS GEL KAYANO

ASICS Gel-Kayano 26 es la renovada entrega de una de las más importantes zapatillas de running de la marca japonesa. Se corresponde con una zapatilla de entrenamiento diario con control de estabilidad, capaz de trabajar a favor de todo tipo de corredor y corredora, especialmente contra más peso tengan, ya que pueden con todo. En todo caso, para casos extremos, siempre pueden valorar utilizar otro modelo de ASICS como GT-4000, orientada aquella específicamente a quienes tengan un alto peso y exceso de pronación.

Como es una zapatilla muy cómoda, no sólo va a servir para entrenar, sino también para quienes quieran utilizarlas en carreras largas donde los ritmos no tengan por qué ser los más rápidos, ni mucho menos.

El peso se reduce respecto a la entrega anterior en hombres llegando a los 325gr en ellos y 278gr en ellas. El drop, es diferente dependiendo del sexo. Así para hombres es de 10mm y para mujeres de 13mm.

Y si en la entrega anterior destacábamos que la mediasuela estrenaba Flytefoam™ Lyte y Flytefoam™ Propel, en esta entrega la gracia está en que, manteniendo esos mismos materiales, se retoca un pelín la configuración para mejorar la flexibilidad en carrera.

El precio oficial de ASICS Gel-Kayano 26 era de 180€

NEW BALANCE FRESH FOAM VONGO

New Balance lleva un carrusel de modelos nuevos en las últimas temporadas. Uno de ellos es este Fresh Foam Vongo 3, una zapatilla para correr de manera cómoda y altamente estable. La mediasuela ha sido revisada, gracias a los estudios de basados en la información recogida por Data Driven Design, de New Balance, sobre miles de corredores y corredoras. Esto redunda en el característico diseño de las celdas de Fresh Foam, una espuma suave y confortable, para aportar mayor firmeza o suavidad, o más amortiguación o estabilidad. En el caso de estas Vongo v3, la parte interior de la mediasuela tiene unas celdas más convexas para que estabilicen mejor la pisada. Con 20mm de altura en la zona del talón y 16mm en la zona del antepie, el drop resultante es de 4mm.

La suela incorpora un caucho Blown Rubber, para un diseño dividido en dos partes. La mitad exterior es un caucho más flexible y enfocado a la tracción, mientras que en la cara interna es más recio y más estable. El surco que divide ambas zonas sirve para guiar la pisada. Por arriba, una malla Print 3D, con diseño de hexágonos para la sujeción y una capa interior que es la que transpira. En el talón, un refuerzo no visible se encarga de estabilizar al tobillo. El peso de New Balance Fresh Foam Vongo 3 es de 303gr para hombre y 255gr para mujer.

El precio oficial de New Balance Fresh Foam Vongo v3 era de 150€.

MIZUNO WAVE INSPIRE

Mizuno Wave Inspire 16 es una zapatilla con control de estabilidad para pronadores leves o moderados, que destaca por su equilibrio al combinar amortiguación y respuesta. Es válida para entrenamiento y/o competición en corredores de hasta 80 kg gracias a su gran versatilidad y dejándola sólo para competiciones o entrenamientos rápidos en corredores más pesados. Puede funcionar bien en una amplia variedad de ritmos de carrera en función de nuestro perfil: desde rodajes a 6 min/km hasta ritmos en torno a 4’10 min/km.

A todo lo largo de la suela utiliza un compuesto duradero como es X10. Además, unos surcos transversales facilitan la flexibilidad. En la mediasuela se utiliza el material propio de Mizuno: U4iC por encima de una placa Wave que amortigua y estabiliza. Por debajo de esta placa fabricada en Pébax, la marca japonesa pone U4iCX, con mejor amortiguación y retorno de la energía. Por arriba se utiliza una malla transpirable y la tecnología Dynamotion Fit, para sujetar bien al pie durante toda la pisada.

El peso queda en 285gr para los hombres y en 240gr para las mujeres, mientras que el drop es el mismo en ambos casos: 12mm (31mm-19mm).

El precio oficial de Mizuno Wave Inspire 16 era de 145€.

ADIDAS SOLAR GLIDE ST

Adidas Solar Glide ST es la versión estable de Solar Glide ya que está destinada a corredores y corredoras con exceso de pronación en la pisada o que realicen tiradas de larga distancia. A todas las características de adidas Solar Glide hay que añadirle Energized Stability.

Solar Glide ST utiliza un material Boost con más cápsulas para obtener una densidad superior en la zona interior del mediopie para estabilizar la pisada. También utiliza Propulsion Rail pero modificado para aportar lo mismo: estabilidad. El drop es de 10mm en base a los 32mm del talón y los 22 del antepie).

El corte superior se caracteriza por utilizar una Engeneered Mesh de estabilidad, es decir, con refuerzos para contener mejor a quienes pronen en exceso, especialmente en la zona media. Fitcounter en el talón para ayudar en el momento de impactar contra el suelo, al correr.

La suela también es Stretchweb de la marca Continental y el Sistema Torsion está modificado para ser más estable.

El peso de esta zapa de entrenamiento diario estable es de 318gr en el acabado de hombre y 278gr en el de mujer.

El precio oficial de adidas Solar Glide ST era de 139,95€.

NEW BALANCE 860

New Balance 860 v10 es una zapatilla con soporte (gracias al material Dual Density y su ubicación estratégica) que va a controlar la sobre pronación para la realización de todo tipo de entrenamientos. Esta es una zapatilla polivalente, muy útil ya que las que suelen controlar la pronación en ocasiones sólo están enfocadas a grandes tiradas o personas grandes. Esta 860 v10 vale para diferentes entrenamientos (también largos, claro) gracias un diseño ágil, y  a una mediasuela resistente construida con el compuesto TruFuse y que utiliza un drop de 10mm.

La suela utiliza dos cauchos diferentes: NDurance y Blown Rubber, que no son otra cosa que uno muy duro y resistente colocado en las zonas de máximo desgaste, y otro más blando cuya misión es tener una gran adherencia en pos de la tracción (colocado bajo la zona de los metatarsos). Por arriba New Balance ha dispuesto una malla de ingeniería sin costuras muy abierta por la zona de los dedos, pero muy recia en el medio pie, para sujetarlo, especialmente por la cara interna.

Igual que su predecesora, no es de las más ligeras, más bien al contrario, pero porque su lucha se centra en aportar características parecidas a las demás, pero además más soporte y más sujeción. Así pues, su peso es de 334gr en el acabado de hombre y 294gr en el de mujer.

El precio oficial de New Balance 860 v10 era de 140€.

SAUCONY GUIDE ISO

La marca americana Saucony, tiene en Guide ISO 2, otra buena opción para pies sobrepronadores. Además en la actualidad este modelo utiliza Everun, un material con altas propiedades de amortiguación pero muy, muy suave. Este Everun se combina con PWRfoam, el otro compuesto de la mediasuela para, al final, obtener una confortable amortiguación pero con gran control de la pronación. Es fácil de apreciar el material de densidad superior por el interior del tobillo ya que tiene diferente color que el resto de la mediasuela. El drop es algo alto para lo que nos está acostumbrando últimamente Saucony: 8mm (27mm de altura en el talón y 19mm en el antepie).

En el upper se utiliza FlexFilm, que es un material muy fino, ligero y resistente que es el que permite mantener el pie sujeto y ventilado y ayuda al escaso peso final de esta Guide ISO 2: tan sólo 292gr en el acabado de hombre y 255gr en el de mujer. Por fuera de esa malla, una estructura IsoFit (ISO que le da el nombre a la zapa), hace mucho más eficiente la sujeción del pie.

Por el talón se incluyen elementos reflectantes, siempre tan útiles en condiciones de poca luz. En la suela, el diseño TriFlex va a permitir que esta parte de la zapatilla sea más flexible ayudando a realizar de manera más sencilla la marcha. El caucho XT-900 le va a dar ese aporte de durabilidad a la suela.

BROOKS ADRENALINE GTS

Brooks Adrenaline GTS 19 es una de las mejores armas que la marca americana enfoca a proporcionar una amortiguación estable para sobrepronadores. Comparte espacio con otros dos grandes modelos de entrenamiento con control de estabilidad dentro de la propia marca como son Brooks Transcend y Brooks Vapor. Adrenaline GTS 19 es una zapatilla de entrenamiento diario que utiliza un sistema de soporte integral con Guide Rails, unas guías que permiten avanzar en la pisada controlando el exceso de pronación.

Como novedades, incorpora precisamente New Guide Rails Hollistic Support System y DNA LOFT Crash Pad. El primer recurso técnico consiste en una solución biomecánica para la mediasuela que pretende, por el interior estabilizar y por el exterior limitar el exceso de movimiento. El segundo está más enfocado a proporcionar una mejor entrada al reducir los efectos de ese primer impacto contra el suelo al correr y, de paso, que sea más confortable. Para el resto de la mediasuela, el material es BioMoGo DNA.

Brooks Adrenaline GTS 19 se incluye dentro del silo “Cushion” de los de Seattle y tiene un peso adecuado de 312gr en hombres y 272gr en mujeres. El drop queda en 12mm. Una zapatilla para entrenamientos basados en rodajes o competiciones si éstas son sobre todo más largas que cortas. Pueden utilizarlas perfiles de todo tipo, pero sin duda quienes tengan un peso medio o alto peso van a poder exprimirla al máximo.

El precio oficial de Brooks Adrenaline GTS 19 era de 140€.

 



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7 Comentarios

  1. Encontrar unas zapatillas running baratas es bastante difícil. Lo mejor en realidad es comparar precios en distintas plataformas y así conseguir el mejor precio. Unas ASICS Gel Cummulus 17, las llegué a encontrar por 55€ en un portal running (eso sí extranjero)

  2. en mi caso al ser diabetico , y tratando de mejorar mi calidad de vida , la necesidad de ejercicio como correr , no da para elegir un calzado barato , por mi peso debo elegir un buen par de zapatillas que soporten mi peso mi pisada , y sobre todo tratar de no tener lecciones , por eso mi opciones han sido , asics nimbus y mizuno enigma , lamentablemente nike pegasus en mi comienzo me ayudo pero muchas leciones en pie y luego rodillas . peso 95 kg

  3. Yo lo que hago es comprar online el color mas feo del modelo que me guste, normalmente están mas baratas como en el caso de las New Balance Vazee Breathe V1 que voy a comprar a continuación.

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