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Una amortiguación de mierda

Salvo que pierdas el equilibrio y te metas un leñazo, solo tus pies tocarán el suelo en el running; benditos pies, encargados de absorber el choque de nuestro cuerpo con el suelo en la caída de cada zancada. Por tanto la amortiguación es quizá el punto clave para evitar problemas o aumentar rendimiento en algunos corredores.

Opiniones y críticas de todos los colores, tamaños, formas, sabores y olores. Casi siempre destructivas, y como parece que la baza va por ahí, más que preguntar por la amortiguación perfecta, hoy quiero plantear la siguiente cuestión:

¿Qué es para vosotros una amortiguación de mierda? ¿Tenéis alguna experiencia que avale vuestra crítica? Yo abriré la veda con una opinión, sin mojarme hacia el minimal, maximal, o los zuecos de madera. Me quedó grabada a fuego la siguiente máxima: usa siempre el mismo drop. Yo entrenaba con las “tochas” siempre que había rodajes o entrenamientos medios. Para las series o la competición usaba voladoras (con menor drop) o clavos (con drop inexistente) y por ello estuve sufriendo dolores y penitencia en mis sóleos hasta que pude descubrir el problema.


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4 Comentarios

  1. En mi casa se hace lo que la jefa dice, pero sí no fuese porque no me eche de la casa y porque lo mío es el running de montaña… Le daría un buen puntapié a todo tipo de calzado.
    Yo apuesto por una amortiguación minimalista. Desde que empecé a notar molestias en las rodillas y por lo mencionado anteriormente… Empecé a usar zapatillas con amortiguacion minimalista. El uso de zapatillas amortiguadas tiende al taloneo, y por consiguiente a las lesiones en rodillas y a una menor percepción del terreno por parte de nuestros pies.
    Menos es más.

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